陳俊東 于曉波(山東省濰坊市第七中學 山東 濰坊 261021)

體育教學項目中，自然興趣大，學生愿活動，有高效活動價值的項目是籃球、足球、乒乓球、健美操，其他項目不是學生不愿活動，就是健身價值低或普及開展難。為進一步提高體育課活動質量，有效提升學生體質，建議改善加強學校乒乓球、足球、健美操練習場地?；@球多年來，各地一直較為重視，現(xiàn)在基層學?；@球練習場地數(shù)量、質量基本滿足學校正?；顒右?，乒乓球、足球、健美操急需改善提高。

1、乒乓球

現(xiàn)在學校乒乓球練習場地存在的問題一是臺子數(shù)量不夠不能滿足所有想打乒乓球學生的要求；二是乒乓球臺子多是露天的，露天打乒乓球受天氣的影響很大，風大了打不好，冬天太冷時、夏天太熱時不好打。這幾種原因影響了乒乓球全年近一半的教學時數(shù)，使的乒乓球教學無法系統(tǒng)、深入的開展，大大影響了它的活動價值。乒乓球在體育教學中有個特殊的作用，就是對女生的作用大?，F(xiàn)在女生上體育課多數(shù)項目都不愿主動活動，唯獨乒乓球能主動練習，且能長久堅持，乒乓球這個項目的特點很適合女生，它的活動強度不是很大，無任何不安全因素，易組織，又是個衛(wèi)生項目，活動不易弄臟身體?，F(xiàn)實既有這一情況，我們就應充分利用它、發(fā)揚它，以此來改變女生體育課不活動問題。女生占學生數(shù)的一半，體育課上部分打乒乓球的男生，再加上多數(shù)女生那這個活動人數(shù)就多了，臺子必須應多建些。經(jīng)多年的實踐觀察，我認為，按班計，二個班至少應有一副臺子，一個100個教學班左右的高中至少應有50副乒乓球臺，如要讓更多的女生參入進來，臺子還應再加些達到60副左右。二人一副臺子活動一次能供120人，四人一副臺子一次能供240人活動。

對于天氣影響乒乓球活動問題，我認為應建室內乒乓球館，有了室內乒乓球教學館，乒乓球這一項目的健身作用才能發(fā)揮到最大。這個館可不用建投資大的鋼筋水泥結構，用鋼架結構的彩鋼板材就行。頂棚用可透光的厚塑膠板，一是可采光；二是冬天可采暖。頂上面建有遮陽網(wǎng)，夏天拉開防熱。投資更少的可用鋼架結構的單層鐵皮或塑料材質，面積建一個放30張臺子的大的或建二個放20張臺子的中型的，幾個年級分開用，互不影響。

現(xiàn)在一所高中，特別是城市高中大型體育設施中一般都有體育館、塑膠田徑場、十幾個標準籃球場，個別的還有游泳館。建一座簡易乒乓球教學用館，投資少的多。社會發(fā)展今天為給廣大師生提供好的乒乓活動條件，高中學校有座室內乒乓球練習館，那是必要的、可行的。

2、足球

多數(shù)男生都愿意活動足球，它的健身價值最大，如果有好的足球場，那么堅持活動足球的同學，體質能達到我們評價的最高值?，F(xiàn)在各地足球活動場所參差不齊，基層中學難以達到基本要求，達不到要求一是對足球教學重視不夠；二是對場地建設標準認識不足。現(xiàn)在對于高中，特別是城市高中足球場地的建設標準，我認為應是人工草皮的場地了，土場地不能再用了，風一吹塵土飛揚，即不利用學生活動，又影響學生身體健康，也影響著整個校園環(huán)境。硬場地不能用，學生倒地就會擦傷。草坪足球場在中學也不適應，學生多天天踢，再好的草也會踢光，踢光了還是個土場地?，F(xiàn)在許多學校，名義上是有草皮足球場，但不讓學生活動，因為活動多了，草會踏壞，不好看了，偌大個地方為了好看擺在那兒不用是多大的浪費。要真正開展好足球模塊教學，一所高中至少有兩個人工草皮足球場。面積大小可根據(jù)學校的情況而定，地方足的學?？稍谔飶綀鐾猹毩⒔?，地方不足的應把田徑場內建成兩個人工草皮的足球場，即利于活動也好看，也不用專人天天養(yǎng)護。

3、健美操

健美操多數(shù)女生愿練習，健身價值也較大，如果把健美操這個模塊上好，再加上乒乓球模塊，那就能基本解決女生體育課活動問題，女生體質老大難問題就會得到有效改善。但健美操在基層在現(xiàn)條件下較難上好，問題主要是現(xiàn)在基層教學都是露天條件上課，露天上課一是學生服裝無法更換；二是場地硬不能做大動作及難一些的套路動作，學生天天練習那幾套簡易動作會煩；三是露天上課有些學生害羞，上不好。要把這一模塊上好必須有室內健美操教學館，這是這一模塊的基本要求。館的大小要能一次容納兩個班100人左右同時練習，面積需一個籃球場大小，館的材質可為鋼架結構的保暖彩鋼板材，也可為鋼架架構的單層鐵皮或塑料板，地面要軟鋪上厚的膠塊或鋪成一體的塑膠地面，四周墻上有掛衣架或更衣廚，四周地面離墻半米左右，按上形體架，健美操教學與形體教學相結合。如是這樣健美操模塊一定是一個女生非常喜愛的練習項目。

關心學生的活動，重視學生的體質，不要只停在口頭上要真有改變有投資，多少年了體育活動條件也應有大的改善提高了，以上所提幾個項目活動場所如能得以改善，體育課上再有意識的引導盡多的學生參與進來，精心組織，高質量長久的活動下去那學生的體質必定會有大的提高。

以一個班56人男女各28人計，體育課上如果出現(xiàn)男生7人左右選上足球模塊，12人左右選上籃球模塊，6人左右活動乒乓球，3個項目人數(shù)共25人左右占到了男生人數(shù)的90%，女生10人左右選上乒乓球模塊，10人左右活動健美操，這兩個項目共20人左右也達到班內總人數(shù)70%，余下的學生可依據(jù)自己的愛好選上其他模塊。田徑是基礎項目也是個枯燥項目，田徑可不作為單獨模塊上，但每學期無論上什么模塊的必須在本模塊教師的指導下上足多少時數(shù)的田徑內容。

要實現(xiàn)這些不是難事，關鍵是思路和認識程度。如果上級教育主管部門有了這個標準要求，那許多學校很快就能做到，如田徑場鋪塑膠跑道，投資雖大但幾年的時間各地中學特別是城市中學基本都實現(xiàn)了。