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大學(xué)生相對其他社會群體閑暇時間更多，如何正確的引導(dǎo)大學(xué)生去陶冶情操、培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)尤為的重要，戶外運動由于其自身的特點，不僅可以使大學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識和習(xí)慣，對于其形成正確的人生觀和豁達的性格也有著積極的作用。

1、戶外運動對大學(xué)生素質(zhì)的影響

1.1、戶外運動提高大學(xué)生的鍛煉意識、形成終身體育習(xí)慣

進行體育鍛煉的目的不僅僅是能夠增強體質(zhì)，另外一個重要的目的則是通過體育鍛煉使人形成主動鍛煉的意識、將體育鍛煉作為生活的一部分，并最終的形成終身體育的生活習(xí)慣。

1.2、培養(yǎng)大學(xué)生的鍛煉能力、增強其身體素質(zhì)

通過參加戶外運動，可以使大學(xué)生的耐力、速度、柔韌、協(xié)調(diào)性等多個方面得到鍛煉和提高，而且也能夠使得大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力增強，從而在以后的生活和工作中能夠去面對各種復(fù)雜多變的環(huán)境。

1.3、陶冶大學(xué)生的情操、緩解大學(xué)生的心理壓力、釋放消極情緒

大學(xué)生進行戶外運動，一方面，可以陶冶大學(xué)生的情操，真正的使大學(xué)生的內(nèi)心得到平靜，能夠平靜的思考問題，做出正確的選擇；另外一個方面，通過進行戶外運動，大學(xué)生可以通過鍛煉而大量出汗，在一定的程度上釋放出悲觀的和消極的情緒。

1.4、培養(yǎng)大學(xué)生的團隊協(xié)作意識

戶外運動從產(chǎn)生之初便是一項團隊合作的運動，結(jié)合自身參加戶外運動的經(jīng)驗，很多大學(xué)生都從最初的自我完成帶來的失敗到最終團隊協(xié)作的生理中得到了極大的啟發(fā)，很多大學(xué)生通過認識到了團隊的力量是無窮的，真正的形成了團隊意識。

1.5、豐富大學(xué)生知識的構(gòu)建

戶外運動從表現(xiàn)看是一項體育項目，實質(zhì)上更是一項集地理、生物、天文等多方面為一體的運動方式，參與者在大自然中，需要清楚的知道身邊的環(huán)境、了解地理構(gòu)造和植被的特點，因此，戶外運動能夠在潛移默化中使的大學(xué)生豐富自己的知識，帶動大學(xué)生去學(xué)習(xí)與自己專業(yè)之外的知識，以此來為自己的戶外運動綜合能力進行提升。

2、大學(xué)生參與戶外運動影響因素分析

2.1、大學(xué)生參與戶外運動的積極因素分析

余暇時間較多有利于大學(xué)生參與戶外運動。近幾年，高等教育體系發(fā)生了較大的改變，對于大學(xué)生的培養(yǎng)已經(jīng)有以前的知識的灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)榫C合素質(zhì)的培養(yǎng)，大學(xué)生可自由支配的時間在不斷地增多，這就為大學(xué)生去培養(yǎng)新的興趣愛好提供了有力的條件。

各個學(xué)校的普遍開展給大學(xué)生參與戶外運動提供了良好氛圍。在我國的一些大中城市中，越來越多的高校開始將戶外運動引入到自己的體育教學(xué)中，無論是在開展形式還是所開展的具體內(nèi)容方面，都為其他院校在戶外運動的開展上提供了參考。

社會的廣泛關(guān)注和參與給大學(xué)生提供了有利的外部條件。近幾年，戶外運動在社會上的所受到的關(guān)注度越來越高，無論是報紙刊物，還是電視網(wǎng)絡(luò)，對戶外運動的相關(guān)報道越來越多。因此，社會上不同形式的戶外運動項目和戶外俱樂部都得到了更大程度的開展。

2.2、大學(xué)生參與戶外運動的制約因素分析

較高的經(jīng)濟投入制約了大學(xué)生參與戶外運動。較高的經(jīng)濟投入成為了制約大學(xué)生參加戶外運動的一個因素，而通過對具體的經(jīng)濟投入因素進行分析看出，大學(xué)生很少會把錢投入到參加戶外俱樂部和培訓(xùn)學(xué)習(xí)兩個方面，而正是因為缺少專業(yè)的指導(dǎo)和培訓(xùn)，從而限制了戶外運動的開展。

潛在的安全隱患制約了大學(xué)生參與戶外運動。戶外運動是一項高風(fēng)險的運動，需要有專業(yè)的指導(dǎo)人員和相應(yīng)的保護器材和設(shè)備，大多高校缺乏專業(yè)的指導(dǎo)人員，而且相應(yīng)的保護器材和設(shè)備也較少。這就給大學(xué)生參加戶外運動造成了較大的心理壓力和心理負擔(dān)，也影響了整個項目在大學(xué)生群體中的開展。

有限的場地器材因素制約了大學(xué)生參與戶外運動。戶外運動由于自身的特點決定，需要有足夠?qū)掗煹目臻g就來開展，目前情況下，各大高校都沒有專門的戶外運動場地來開設(shè)課程，場地的匱乏成為制約大學(xué)生參加戶外運動的一個關(guān)鍵因素。

師資力量不足制約了大學(xué)生參與戶外運動。師資力量是保證一個項目能否順利和科學(xué)開展的關(guān)鍵所在，通過研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的高校并沒有專業(yè)的戶外運動的教師，有些高校雖然已經(jīng)開展了戶外運動，但是由于缺乏相應(yīng)的保護和急救經(jīng)驗，教學(xué)中一旦出現(xiàn)問題，后果則不堪設(shè)想。

[1]周云.高校開設(shè)戶外運動課程的必要性研究[J].和田師范專科學(xué)報,2007，(5).

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[3]辛偉偉.淺談山西省高校戶外運動的發(fā)展現(xiàn)狀與前景[J]搏擊,武術(shù)科學(xué),2006，(8).

[4]張建偉.高校開展戶外運動的必要性及可行性分析[J].成人教育,2009，(4).

[5]亓美健.不同運動負荷對于定向越野運動員大腦識圖影響的研究[D].吉林大學(xué)，2010，(07).