根據(jù)美國(guó)人口普查局的最新統(tǒng)計(jì)，目前大約有7萬(wàn)名美國(guó)人已經(jīng)跨過(guò)了難以逾越的百歲門檻，預(yù)計(jì)這個(gè)數(shù)字到2050年會(huì)增加到60萬(wàn)。到底是什么因素促使這些人比同年代出生的人多活躍幾十年呢？據(jù)《美國(guó)新聞網(wǎng)》網(wǎng)站報(bào)道，針對(duì)這7萬(wàn)名百歲人群的分析研究顯示：基因、生活方式、性格特征和很少生病吃藥等因素決定了他們長(zhǎng)壽。

研究者揭示了能讓人們壽命達(dá)到3位數(shù)的一些先天方面的規(guī)律：女性有明顯優(yōu)勢(shì)，百歲老人中有85%的人是女性；出生時(shí)間也會(huì)決定壽命長(zhǎng)短，與在春季出生的嬰兒相比，在秋季出生的嬰兒活到百歲的可能性會(huì)稍微增高；擁有一個(gè)長(zhǎng)壽家庭，研究發(fā)現(xiàn)，百歲老人中有一半的人其直系親屬或祖父母（外祖父母）也是高齡老人。

除了先天和基因方面，研究者提醒百歲老人千萬(wàn)不能放棄已經(jīng)養(yǎng)成的良好生活方式和習(xí)慣，否則就會(huì)前功盡棄。1.不吸煙，研究發(fā)現(xiàn)，不吸煙會(huì)讓活到百歲的可能性增加7倍；2.保持苗條的身材，減少肥胖意味著各種慢性病風(fēng)險(xiǎn)的降低；3.擁有幸福的婚姻生活，有利于保持心態(tài)的健康；4.樂(lè)天派，并且心胸寬廣。

對(duì)于大部分體內(nèi)沒(méi)有長(zhǎng)壽基因的普通人來(lái)說(shuō)，生活方式的選擇至關(guān)重要。研究者認(rèn)為，選擇正確的生活方式能解釋普通人長(zhǎng)壽75%—80%的原因，而基因解釋了其余部分。

對(duì)百歲老人的研究還帶來(lái)了一個(gè)利好消息，即高齡并不一定意味著完全喪失了生活自理能力。百歲老人中有43%的人活到80歲時(shí)還沒(méi)生過(guò)什么大病。波爾斯總結(jié)道：“并不是活得歲數(shù)越大就越病怏怏，我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)老人越是高壽，他們反而越健康?！?/p>

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