湖北 查方圓

當前，隨著時代的發(fā)展，社會環(huán)境發(fā)生了極大的變化，生活節(jié)奏日益變快，伴隨而來的是人們?yōu)檫m應社會而產生巨大的心理和精神壓力。青少年正處于“第二反抗期”，心理還不成熟，必然會受到外界環(huán)境的影響。有研究顯示，青少年的問題行為發(fā)生率在15%～30%之間，另一項研究發(fā)現(xiàn)其發(fā)生率為21.6%～32%，且有上升趨勢。這些研究數(shù)據(jù)表明，青少年心理問題已不容忽視。綜合研究資料，常見的心理問題主要有情緒問題、人際關系問題、性心理障礙和成長問題。

一、青少年常見心理問題

（一）情緒問題

抑郁：抑郁在青少年中較多見，可由多種原因引起，比如親子沖突、與老師、同學發(fā)生矛盾、學習成績不理想等。焦慮：青少年中最常見的焦慮是考試焦慮。在片面追求升學率思想的影響下，考試被賦予了太多的含義。一些學校根據(jù)考試成績排名，確定學生是進重點班還是實驗班。成績代表了學生的全部，只要學生成績差，就會被全盤否定。厭學、上學恐怖：有些青少年不愿上學，厭學、恐怖情緒嚴重。原因可能在于在學校壓力大，或因成績差而受到歧視、嘲笑、被忽視，從而產生厭學情緒。

（二）人際問題

人際問題首先表現(xiàn)在建立友誼上。由于內向、膽怯，學生不敢表達、展示自己，羨慕而不敢參與集體活動，表現(xiàn)出回避現(xiàn)象，但內心又很渴望加入群體，造成了情緒煩惱；由于不能適度把握競爭與友愛關系，當朋友表現(xiàn)得比自己優(yōu)秀或更受老師偏愛時，會產生嫉妒心理，影響與朋友相處。人際問題也表現(xiàn)在親子關系上。家長的溺愛、過度嚴厲、忽視冷漠的教養(yǎng)方式對青少年心理健康危害最大。最后，人際關系表現(xiàn)在與老師的關系上。青少年正處于“第二反抗期”，開始以批判方式去批評成人言行，特別是對于有權威的老師。由于青少年的社會與生活經驗不足，認知能力有限，言行又富于直爽或沖動，易引起與老師沖突。此外如果老師忽視成績差的學生，會使學生覺得不公平，進而自暴自棄，失去信心。

（三）性心理問題

中學生正值青春發(fā)育期。這一時期最突出的矛盾之一是生理發(fā)育迅速成熟與性心理相對滯后的矛盾。常見性心理問題主要有：首先是性體像意識的困擾，主要表現(xiàn)為青少年男女不能正確、客觀地認識自己的身體及其第二性征，為自己生理發(fā)育感到害羞、不安、不理解和煩惱，尤其是發(fā)育較早的少女，容易產生自卑心理。其次是性意識的困擾。青少年性意識開始覺醒，常見有：被異性吸引、常想到性問題、性幻想及性夢等。一部分青少年認為性意識不道德、有罪惡感，會產生害怕、厭惡心理，易出現(xiàn)失眠、注意力不集中、抑郁和不愿與異性交往的現(xiàn)象，并常陷入矛盾、困惑、苦悶及焦慮中。最后是性行為困擾。青少年的性行為主要是自慰性行為、邊緣性行為和婚前性行為，其中以自慰行為最常見。自慰行為（手淫）是構成心理困擾的重要原因之一。青少年常為自己染上手淫習慣而擔憂，擔心手淫會對身體和情感產生有害影響、擔心自己不正常、擔心會損害以后的性生活和生育，常會產生自卑心理。

（四）自我成長問題

抗挫折能力：有些青少年抗挫折能力差，一旦生活中發(fā)生了挫折、不順，或是想要的得不到、已經擁有的失去了，就一蹶不振、唉聲嘆氣，自信心受到嚴重打擊，把自己全盤否定，認為自己能力不行，以后也不會成功，自己的人生也沒有希望了。沉迷網絡：由于互聯(lián)網獲取信息的便利性，網絡成了青少年不可或缺的生活內容。過度沉迷網絡會對青少年的心理健康造成巨大影響。情感日趨冷漠，情緒低落、生活失調，造成精神不振、成績下滑，家長擔心、老師嘆氣，進而引發(fā)更大的壓力源。目前留守青少年引起越來越多的社會關注，其中大多數(shù)是農村孩子。由于父母兩人或一人外出打工，把孩子留給祖父母、親戚或其他人代為撫養(yǎng)。這樣的孩子從小缺少父母愛，較易出現(xiàn)心理問題。具體表現(xiàn)為：留守青少年容易感到缺乏安全感和歸屬感，孤獨無助，焦慮不安。敏感：他們極在意他人對自己的看法，內心非常脆弱；寡言少語，孤僻不合群，心里有事不愿說，常覺自己沒價值、不值得愛，自卑。由于沒安全感，他們看外界時要么膽怯，要么防御，對人充滿敵意。

二、產生心理問題的原因分析

十年樹木，百年樹人。眾所周知，果樹能否結果、結果多少、果實質量如何，主要取決于三個因素，即：種子質量，土質和氣候條件，園丁素質和培植方法。人的心理素質發(fā)展與果樹生長相似，也主要取決于三個要素。即：遺傳素質，家庭與社會環(huán)境，教育者素質和教育方法。青少年的各種心理問題均在不同程度上與這三個因素密切相關。

醫(yī)學研究表明，一些遺傳基因、不良的產前環(huán)境與惡劣的早期生長環(huán)境可能是導致多動癥、學習技能障礙和智力異常等心理障礙的主要因素。遺傳基因包含著有機體天生具有的某些解剖和生理特性，主要是神經系統(tǒng)、腦的特性，以及感官和運動器官的特性，具有相對穩(wěn)定性和不易改變性。遺傳素質是心理素質發(fā)展必不可少的生物前提和基礎。它既影響智力的發(fā)展，也影響兒童的情緒和性格的發(fā)展。胎兒在出生前生活在母體環(huán)境中，產前環(huán)境對胎兒生長發(fā)育以及出生后智力發(fā)展具有重要影響。人的早期生活環(huán)境對人的心理行為也有重要影響。因此，減少遺傳疾病、創(chuàng)建良好的產前環(huán)境和早期生活環(huán)境，是防止出現(xiàn)某些心理障礙問題的前提和基礎。對于那些已表現(xiàn)出心理障礙癥狀的青少年，應盡早到醫(yī)院診斷，并接受相應藥物治療或有針對性矯正訓練。

青少年其他智力問題、情緒問題、意志問題和性格問題較為復雜，不能被簡單歸因于遺傳因素作用，而必須視為遺傳、環(huán)境和教育三個因素復雜作用的產物。例如，患焦慮癥的兒童可能其天生氣質就具有膽小畏縮、消極防御反應強的特點，后天養(yǎng)成性格則緘默孤僻、神經質、多疑怕羞，最后在某些精神因素等誘發(fā)因素影響下而發(fā)病。因此，針對以上青少年常見心理問題，筆者認為應該從社會、家庭、學校三方面采取措施。

三、干預策略

（一）社會要從多方面著手預防和干預青少年心理問題

第一，加強對網吧的管治。鑒于青少年網絡成癮問題的嚴重性，社會應加強對網吧的管理。政府已開始在這方面采取措施，從2009年下半年開始，文化部連連出臺措施整頓網吧市場。2010年春節(jié)前，文化部就發(fā)文要求各地加大對網吧接納未成年人和黑網吧的整治力度，網吧市場將得到一定規(guī)范，為青少年提供健康的上網環(huán)境。另外，社會要致力于優(yōu)化社會傳媒和信息網絡，加大對音像市場的監(jiān)管力度，查處對青少年造成毒害的音像制品，比如傳播淫穢、色情、暴力游戲的音像制品等，為青少年營造健康安全的信息網絡環(huán)境。

第二，普及心理健康知識。社會各種傳媒和有關部門應面向青少年宣傳和普及心理健康知識，為青少年營造一個積極健康的心理教育環(huán)境，比如少年宮、婦女兒童活動中心、衛(wèi)生保健站及其他社區(qū)服務機構可以協(xié)同合作，積極開展各種心理健康主題的宣傳日，舉辦各種團體活動，增加青少年對自身心理健康問題的了解，同時在活動中培養(yǎng)他們的自信心、抗挫折能力等，還可組織一些親子活動，加強青少年和父母間的溝通，和家長一起陪伴青少年成長。

（二）家庭發(fā)揮良性作用

在青少年成長過程中，家庭發(fā)揮著重要作用。父母要用心為孩子上好人生的第一堂課，以利于孩子心理健康成長。父母教養(yǎng)方式在子女發(fā)展過程中的作用是深遠的，對于已出現(xiàn)心理問題的青少年，家長首先應有冷靜、樂觀和積極心態(tài)，對孩子的問題進行全面了解，及時帶孩子求治和安撫孩子情緒。在這個過程中積極陪伴孩子，及時調整自己不安、內疚以及煩躁等情緒，給予孩子最大的溫暖和支持，陪孩子共同渡過難關。常見的三種教養(yǎng)方式：專制型、權威型、放縱型。專制型父母要求孩子絕對聽從自己意見，在這樣的家庭里，孩子的自由是有限的，家長希望孩子的所有行為都受到保護和監(jiān)督，他們全盤為孩子設計成長藍圖。他們與孩子間是不平等的關系，是一種“大人”和“孩子”的關系，是“管”與“被管”的關系。因此相對來說，他們間的溝通是有障礙的，家長盡管含辛茹苦，但孩子卻不如所愿，且在孩子遭遇挫折時，家長并不能提供切實有效的幫助。專制型父母教養(yǎng)下的孩子，他們對他們的環(huán)境毫無控制，也從來得不到什么滿足，他們通常感到拘束和憤怒，但懾于敵對的環(huán)境而不敢表露。這些孩子常表現(xiàn)出不愉快，對壓力敏感，缺乏目標。

權威型家長認為自己在孩子心目中應有權威，但這種權威來自他們與孩子經常的交流，來自父母對孩子的尊重和理解，以及父母對孩子的卓有成效的幫助。例如，權威型家長向孩子提出一個要求后，孩子可對這個要求提出異議并說出自己的理由。在這種情況下家長會與孩子平等協(xié)商。權威型父母與孩子的溝通暢通，親子間彼此互相了解對方的心思和愿望。在孩子遇到困難時，家長會不惜時間和力量給他們以切實的幫助。這種教養(yǎng)方式下的孩子積極、友好。

放縱型父母很少向孩子提出要求。他們給孩子最大的行動自由，把尊重孩子的個人意愿放在首位，甚至采取“聽之任之”態(tài)度。但放縱型父母和孩子間也有很好的溝通和交流。在孩子需要幫助時，他們也愿意提供幫助。在這種方式下長大的孩子性格一般表現(xiàn)為沖動、攻擊、對成人反抗、不順從，缺乏自控、專橫。

可見，相比來說，權威型的教養(yǎng)方式有利于孩子的健康成長，但這并不是絕對的。父母可根據(jù)孩子特點采取合適的教養(yǎng)方式，多與孩子溝通，把孩子當成自己的朋友而不是被管的對象，對孩子多指導少強制，尊重孩子意見，接納自己的孩子，給予孩子信任和安全感。在孩子犯錯誤時不要不分青紅皂白就打罵，站在孩子立場上弄清孩子做錯的原因，帶孩子一起改正。父母要在孩子成長過程中充當陪伴者，與孩子共同成長。

（三）學校要為青少年提供安全、輕松、寬松的學校環(huán)境

學校需要開展心理健康教育，成立心理咨詢室，配備專業(yè)的心理咨詢師。學校應把心理咨詢放在重要位置，在出現(xiàn)特殊情況，比如做咨詢和學習時間沖突時，積極支持學生做心理咨詢及時解決心理上的問題。學校還可對全校學生進行心理問題篩查，組建心理檔案，及時關注學生心理問題，在出現(xiàn)重大突發(fā)事件時，能第一時間對學生進行心理輔導。加強進行性教育。教師可以根據(jù)學生的年齡特征與心理特點選擇合適的性教育主題，用心做好準備，然后帶領全班同學積極參與班會，指導學生進行討論。注重同伴教育。教師可以指導學生進行自主交流。同伴之間有指導的交流，青少年更易接受。家庭若能配合學校對青少年進行性教育，效果會更佳。研究發(fā)現(xiàn)綜合性教育（包括家庭性教育和學校性教育）的效果最好。

[1]田紅.青少年心身疾病現(xiàn)狀與思考.實用預防醫(yī)學,2009,16(6).

[2]孔美榮，許俐，侯洪春.413例青少年常見心理問題分析.中國婦幼保健,2006,21(14).

[3]曾文星.青少年心理問題.心理與健康,2002,4.

[4]陳堅.青少年心理問題的影響因素及干預措施研究進展.現(xiàn)代醫(yī)藥衛(wèi)生,2008,24(15).

[5]申維東，東忠方，賀小娟.青少年心理健康存在的問題與對策.遼寧教育研究,2006,8.

[6]何蓓，龐春紅.青少年心理問題誘因分析及其教育對策.中國健康教育,2005,21(8).