于 璨

（河南大學(xué)體育學(xué)院，河南 開(kāi)封 475001）

在武術(shù)走向世界的同時(shí)，如何使武術(shù)這一中國(guó)古老文化遺產(chǎn)保持民族特色，而不被西方文明所“洋化”，永久成為中國(guó)體育的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目繼承發(fā)揚(yáng)下去，是許多中國(guó)人所關(guān)注的問(wèn)題。其中的一個(gè)關(guān)鍵步驟就要求加強(qiáng)武術(shù)后備人才的培養(yǎng)，推動(dòng)武術(shù)普及工作，其重點(diǎn)是少兒時(shí)期的武術(shù)訓(xùn)練?，F(xiàn)代幼兒時(shí)期武術(shù)訓(xùn)練的全部?jī)?nèi)容，應(yīng)該是在吸取其他國(guó)家先進(jìn)競(jìng)技體育項(xiàng)目幼兒時(shí)期訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合中國(guó)幼兒時(shí)期武術(shù)訓(xùn)練的實(shí)際情況建立與發(fā)展起來(lái)的，是一門(mén)理論與實(shí)踐相結(jié)合的新科目。運(yùn)用幼兒教育學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)、解剖學(xué)等與之相關(guān)學(xué)科的有關(guān)知識(shí)，結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)幼兒訓(xùn)練的長(zhǎng)處，來(lái)研究現(xiàn)代幼兒武術(shù)訓(xùn)練諸方面的問(wèn)題，使幼兒時(shí)期武術(shù)訓(xùn)練達(dá)到實(shí)踐理論性與科學(xué)性的統(tǒng)一。

1 幼兒時(shí)期武術(shù)訓(xùn)練模式

1.1 幼兒武術(shù)訓(xùn)練在不同時(shí)期所遵循的原則問(wèn)題

幼兒武術(shù)訓(xùn)練中的幼兒是指6—7歲這個(gè)特定年齡的幼兒。他們的訓(xùn)練應(yīng)屬于啟蒙訓(xùn)練。我們認(rèn)為對(duì)特定年齡的幼兒武術(shù)入門(mén)訓(xùn)練原則應(yīng)在明確幼兒武術(shù)訓(xùn)練目的的基礎(chǔ)上堅(jiān)持系統(tǒng)訓(xùn)練，打好技術(shù)基礎(chǔ)和全面身體基礎(chǔ)上以“導(dǎo)為主，嚴(yán)為輔，提高其興趣”為指導(dǎo)思想進(jìn)行訓(xùn)練。孫子兵法云：“知己知彼者，百戰(zhàn)不殆”。當(dāng)對(duì)剛?cè)腴T(mén)的幼兒進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，先要對(duì)幼兒的訓(xùn)練目的以及身體情況有個(gè)大概了解，做到心中有數(shù)，正確引導(dǎo)，從而進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。武術(shù)訓(xùn)練講究從小培養(yǎng)，日積月累，恒日以長(zhǎng)，永無(wú)止境。幼兒時(shí)的訓(xùn)練是人一生成就的基礎(chǔ)。正所謂“萬(wàn)丈高樓從根起”。從而體現(xiàn)幼兒武術(shù)入門(mén)訓(xùn)練的“導(dǎo)為主，嚴(yán)為輔，提高其興趣”原則在此階段訓(xùn)練的重要性。幼兒時(shí)期的模仿力和直觀思維記憶較強(qiáng)，他們對(duì)武術(shù)訓(xùn)練既新鮮又陌生，而此時(shí)幼兒由于年齡尚小經(jīng)不起過(guò)度的嚴(yán)格訓(xùn)練，但又不能以幼兒年齡尚小而放松對(duì)其訓(xùn)練的要求。根據(jù)幼兒訓(xùn)練中的這些特點(diǎn)來(lái)確定實(shí)際訓(xùn)練中應(yīng)掌握的訓(xùn)練力度。正是由于幼兒自身有著特殊的內(nèi)在因素，此期間的重要工作是：對(duì)幼兒武術(shù)進(jìn)行正確引導(dǎo)，使正確的動(dòng)作定型與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練作風(fēng)留在幼兒的思維記憶中。從一開(kāi)始就形成一種正確的模式，為以后的訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。但幼兒自身情況各異，加上年齡較小，自制力較差、毅力不堅(jiān)定，而且武術(shù)的基本功訓(xùn)練較枯燥且堅(jiān)若，這些都可能給正常的訓(xùn)練帶來(lái)一定的局限性。如果在訓(xùn)練過(guò)程中忽視這些因素，那么由此可能引發(fā)的后果使幼兒暫?；蚪K止訓(xùn)練。所以在出現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí)，一切解決方法應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，做到具體問(wèn)題具體分析，找其根源，對(duì)幼兒進(jìn)行正確引導(dǎo)訓(xùn)練，而不應(yīng)逆其行事，那樣只會(huì)加重問(wèn)題的矛盾性?？梢哉f(shuō)：幼兒武術(shù)訓(xùn)練中的引導(dǎo)訓(xùn)練應(yīng)該是順其幼兒天性特點(diǎn)而進(jìn)行有目的的訓(xùn)練的一種行之有效的方法。

但在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中，完全靠引導(dǎo)訓(xùn)練是不行的。幼兒天性頑皮、好動(dòng)、自制力較差，每當(dāng)出現(xiàn)這些情況時(shí)，幼兒的武術(shù)訓(xùn)練就需要進(jìn)行強(qiáng)制性管理。此時(shí)，“嚴(yán)”作為一種行之有效的教學(xué)手段是不可避免的。“嚴(yán)師出高徒”自古流傳至今，是很有效果的。但要根據(jù)幼兒武術(shù)訓(xùn)練的實(shí)際情況，要嚴(yán)的有分寸、有目的、有手段，不可脫離幼兒武術(shù)訓(xùn)練的實(shí)際情況而冒然行事，否則只會(huì)起到事倍功半，甚至完全失敗的結(jié)果。要知道，嚴(yán)格只是一種行之有效的訓(xùn)練手段，而不是一堂訓(xùn)練課的所有內(nèi)容。沒(méi)有一個(gè)人喜歡整天面對(duì)一個(gè)滿臉嚴(yán)肅，沒(méi)有活躍氣氛的人。幼兒的武術(shù)訓(xùn)練不同于成年人或優(yōu)秀武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，超過(guò)幼兒承受能力的嚴(yán)格，只會(huì)對(duì)幼兒武術(shù)訓(xùn)練產(chǎn)生負(fù)面作用，甚至影響幼兒的成長(zhǎng)，從而迫使幼兒停止武術(shù)訓(xùn)練。正如上述原因，教練員在進(jìn)行幼兒武術(shù)教學(xué)時(shí)，對(duì)競(jìng)技體育中的“適者生存”原則要靈活運(yùn)用，絕對(duì)不可死搬硬套在幼兒武術(shù)訓(xùn)練之中，否則即使經(jīng)過(guò)過(guò)度嚴(yán)格“適者生存”篩選下來(lái)，而繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練的幼兒也會(huì)失去幼兒天真活潑的天性，只會(huì)機(jī)械似地進(jìn)行學(xué)習(xí)訓(xùn)練，從而引至整個(gè)訓(xùn)練課都是死氣沉沉的沒(méi)有一點(diǎn)氣氛，從而直接影響幼兒對(duì)以后武術(shù)訓(xùn)練的熱情，也就從根本上限制了他以后武術(shù)成就的提高發(fā)展。這就決定了在幼兒武術(shù)入門(mén)訓(xùn)練原則中，“嚴(yán)”只能是輔助教學(xué)手段，使用時(shí)要根據(jù)幼兒這個(gè)特定年齡的情況量力而后行，隨著幼兒武術(shù)訓(xùn)練時(shí)間的增長(zhǎng)和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的增加而逐步加重“嚴(yán)”的力度，而不應(yīng)操之過(guò)急，只有這樣才能取得事半功倍的效果，才能保證訓(xùn)練的正常進(jìn)行。

由于幼兒自身訓(xùn)練的各種制約因素，加上習(xí)武目的不同，光靠“導(dǎo)”和“嚴(yán)”有時(shí)也是不夠的，因此提高幼兒武術(shù)訓(xùn)練興趣也是此時(shí)的重要環(huán)節(jié)。所以此階段訓(xùn)練過(guò)程應(yīng)先根據(jù)幼兒的具體情況，在剛?cè)腴T(mén)訓(xùn)練的前幾個(gè)月以學(xué)習(xí)形象模仿，具有情節(jié)性的武術(shù)動(dòng)作為主，結(jié)合一些簡(jiǎn)單的武術(shù)攻防格斗動(dòng)作以豐富課堂生活來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。此時(shí)，訓(xùn)練中的娛樂(lè)成份較重，但幼兒對(duì)武術(shù)訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚興趣之后就要逐漸減少游戲性的比重，開(kāi)始注重基本武術(shù)技能，并結(jié)合一些競(jìng)賽性的活動(dòng)來(lái)繼續(xù)提高幼兒的訓(xùn)練興趣，使幼兒對(duì)武術(shù)訓(xùn)練產(chǎn)生興趣，提高幼兒對(duì)武術(shù)訓(xùn)練的熱情為以后的武術(shù)訓(xùn)練做好精神上的準(zhǔn)備，這是幼兒在以后的訓(xùn)練過(guò)程中能否經(jīng)得起嚴(yán)格、困苦的訓(xùn)練生活的一個(gè)重要準(zhǔn)備條件。當(dāng)幼兒的武術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行到一段時(shí)間以后，此時(shí)的幼兒通過(guò)正確的訓(xùn)練方法已對(duì)武術(shù)產(chǎn)生濃厚的興趣，同時(shí)，他們之間的優(yōu)劣差異開(kāi)始顯示出來(lái)。此時(shí)，就要根據(jù)幼兒的訓(xùn)練及身體素質(zhì)各方面情況進(jìn)行訓(xùn)練方式的調(diào)整。一般來(lái)說(shuō)，以訓(xùn)練目的為標(biāo)準(zhǔn)可以分為兩類：一種是純粹把武術(shù)作為興趣愛(ài)好，只為學(xué)習(xí)一門(mén)特長(zhǎng)的幼兒。對(duì)此類幼兒的訓(xùn)練仍要在堅(jiān)持系統(tǒng)訓(xùn)練，以“導(dǎo)為主，嚴(yán)為輔，提高其興趣”為原則。對(duì)此類幼兒進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練的目的：是為了更大方面地廣泛傳播武術(shù)的影響范圍，普及武術(shù)力度，吸引更多的人學(xué)習(xí)武術(shù)，愛(ài)好武術(shù)?！氨娙耸安窕鹧娓摺逼湟饬x十分深遠(yuǎn)。而另種類型是那種適合把武術(shù)作為奮斗目標(biāo)，以參加比賽，拿名次，以發(fā)展武術(shù)競(jìng)技為主的幼兒。對(duì)他們的訓(xùn)練原則要轉(zhuǎn)變?yōu)椤皣?yán)、導(dǎo)為主，保持興趣”。此時(shí)，“嚴(yán)”作為訓(xùn)練的最主要因素已放在第一位。堅(jiān)持系統(tǒng)訓(xùn)練，在正確引導(dǎo)下，對(duì)訓(xùn)練中的一切都要“嚴(yán)”抓，“嚴(yán)”要求，力求訓(xùn)練成果的完美?，F(xiàn)代武術(shù)屬于競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，遵循“適者生存”和“優(yōu)勝劣汰”的原則。幼兒的武術(shù)啟蒙訓(xùn)練屬于“被動(dòng)型”的，但也只有幼兒時(shí)期經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的“被動(dòng)”訓(xùn)練，才能達(dá)到以后的主動(dòng)自我嚴(yán)格訓(xùn)練，也只有他們才有資格沖擊武術(shù)競(jìng)技的更高水平，從而逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)優(yōu)秀的武術(shù)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員。此類運(yùn)動(dòng)員雖屬少類，但他們是推動(dòng)武術(shù)事業(yè)更好發(fā)展的中堅(jiān)力量，是武術(shù)后備資源的主要力量人材，更是以后普及武術(shù)的傳播者。另外，值得注意的是：幼兒在進(jìn)行分類而進(jìn)行不同目的的訓(xùn)練以后，并不是絕對(duì)定型在此類中而不發(fā)生變化，更多的現(xiàn)象是由于受內(nèi)部、外部因素的激勵(lì)或干擾，而出現(xiàn)訓(xùn)練目的類型轉(zhuǎn)換，由一種類型轉(zhuǎn)換到另一種類型中去。這就要求教練員明察秋毫，重新把好的隊(duì)員挑選出來(lái)進(jìn)行武術(shù)競(jìng)技培養(yǎng)，把已不適應(yīng)更高層次武術(shù)競(jìng)技發(fā)展的隊(duì)員淘汰出去，以遵循競(jìng)技體育中的“優(yōu)勝劣汰”和適者生存“的定律原則。

幼兒武術(shù)訓(xùn)練原則是武術(shù)運(yùn)動(dòng)中幼兒訓(xùn)練的基本依據(jù)和標(biāo)準(zhǔn)，是培養(yǎng)幼兒進(jìn)行長(zhǎng)久武術(shù)訓(xùn)練自信心和磨煉意志的有效方式，原則中的每個(gè)因素都是相互聯(lián)系，互相制約的。在幼兒武術(shù)訓(xùn)練的各個(gè)時(shí)期其作用、重點(diǎn)各不相同。訓(xùn)練結(jié)果的成功可以激發(fā)幼兒的自信心和堅(jiān)持下去的決心，在不斷克服困難的過(guò)程中幼兒的意志得到鍛煉，興趣和信心才足。所以在行使原則時(shí)，一定要做到適用于幼兒這個(gè)特定年齡訓(xùn)練水平高低的特點(diǎn)，只有這樣才能發(fā)揮其作用。

1.2 幼兒心理因素與武術(shù)訓(xùn)練之間的關(guān)系

現(xiàn)代武術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，幼兒的心理現(xiàn)象作為幼兒自身內(nèi)在因素對(duì)其訓(xùn)練的影響越來(lái)越明顯，武術(shù)套路中的各種動(dòng)作千變?nèi)f化，技理深邃，要高質(zhì)量地完成一個(gè)武術(shù)動(dòng)作，沒(méi)有身體各器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)高度的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性是不可能實(shí)現(xiàn)的。套路的各類動(dòng)作要做到手、眼、身、法、步和識(shí)、膽、氣、勁、神的內(nèi)外結(jié)合，均需要在動(dòng)作的方向、幅度、速度、勁力和時(shí)間上恰到好處，達(dá)到內(nèi)意與外形的高度統(tǒng)一。系統(tǒng)從事武術(shù)訓(xùn)練，能促進(jìn)幼兒心理的良性發(fā)展，從而促使運(yùn)動(dòng)水平提高。

常言說(shuō)：“一把鑰匙開(kāi)一把鎖”。以幼兒武術(shù)訓(xùn)練而言，這是對(duì)幼兒武術(shù)訓(xùn)練與幼兒心理發(fā)展之間關(guān)系的最恰當(dāng)最形象的比喻。幼兒在訓(xùn)練過(guò)程經(jīng)常伴有獨(dú)特的情緒體驗(yàn)及復(fù)雜的情緒變化。這種“體驗(yàn)”和“變化”直接影響到訓(xùn)練效果的好壞。由于幼兒“演練狀態(tài)”中武術(shù)意識(shí)的充實(shí)，使之得到稱贊或表?yè)P(yáng)，可以引起他們愉快的情感，這些情感有利于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的提高；疲勞狀態(tài)下的訓(xùn)練或技術(shù)動(dòng)作改進(jìn)不大。套路演練失誤較多，以及受到教練員責(zé)怪等常會(huì)引起消極的情緒體驗(yàn)，嚴(yán)重地影響訓(xùn)練效果。只有加強(qiáng)目的教育，正確安排訓(xùn)練內(nèi)容，有節(jié)奏地控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，充分調(diào)動(dòng)幼兒的主觀能動(dòng)性和自覺(jué)性，才能促進(jìn)健康情緒的產(chǎn)生和發(fā)展，盲目行事是不行的。

對(duì)幼兒武術(shù)訓(xùn)練來(lái)講培養(yǎng)幼兒武術(shù)心理特征主要培養(yǎng)的是幼兒對(duì)武術(shù)的記憶力和思維想象、注意力的發(fā)展。

武術(shù)訓(xùn)練是艱苦的，這里不僅表現(xiàn)在套路動(dòng)作之多所造成的記憶上困難，也反映在完成時(shí)間短，強(qiáng)度大的特點(diǎn)上。我國(guó)心理學(xué)相關(guān)研究證明，五至七歲幼兒為腦電波“飛躍”發(fā)展的時(shí)期。根據(jù)幼兒的這個(gè)特征，來(lái)培養(yǎng)幼兒從小訓(xùn)練必須具備堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和克服困難的信心、決心。幼兒記憶力的好壞對(duì)武術(shù)訓(xùn)練很重要，這是與武術(shù)項(xiàng)目的種類繁多動(dòng)作千變?nèi)f化相關(guān)聯(lián)的，要掌握武術(shù)各類動(dòng)作只有在正確識(shí)記各種動(dòng)作、了解動(dòng)作的基本要素及其變化特點(diǎn)的基礎(chǔ)上才有可能。幼兒武術(shù)記憶是動(dòng)作訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的儲(chǔ)備。它是幼兒進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練中進(jìn)行思維、想象、解決問(wèn)題、復(fù)習(xí)鞏固等一切活動(dòng)的前提。幼兒的記憶從教練講解示范初步形成表象開(kāi)始，經(jīng)過(guò)初步模仿，隨著練習(xí)次數(shù)的累積，動(dòng)作表象逐漸清晰，記憶范圍也隨之?dāng)U大，這時(shí)，記憶動(dòng)作不僅是路線的掌握，而且深化到對(duì)動(dòng)作勁道、節(jié)奏、精神、風(fēng)格的理解和體驗(yàn)，這個(gè)過(guò)程需要通過(guò)各種手段和方法才能獲得，運(yùn)動(dòng)員要付出極大的代價(jià)，沒(méi)有從小培養(yǎng)的意志品質(zhì)是不可能實(shí)現(xiàn)的。

武術(shù)運(yùn)動(dòng)隨著其功能的延伸已成為一種武學(xué)藝術(shù)。幼兒具有豐富的思維想象能力，只要引導(dǎo)得當(dāng)，將有助于他們理解動(dòng)作含義及要領(lǐng)，擺脫機(jī)械模仿的弊端，創(chuàng)造性地提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，為以后形成自己獨(dú)特的風(fēng)格作好準(zhǔn)備。因此，在武術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練中，教練員要積極培養(yǎng)幼兒的思維活動(dòng)，發(fā)展幼兒豐富的思維想象能力，從而形成幼兒準(zhǔn)確而清晰的思維想象能力。思維是人腦對(duì)事物本質(zhì)和事物之間規(guī)律性的關(guān)系的反映。幼兒在武術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中的思維屬于具體形象思維，在思維中以具體表象引發(fā)想象為特征，對(duì)武術(shù)的接觸也是在前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)之上的。由于幼兒武術(shù)訓(xùn)練的思維想象力是在對(duì)武術(shù)認(rèn)識(shí)目的基礎(chǔ)上，隨著訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的不斷提高而由簡(jiǎn)單到復(fù)雜發(fā)展的。例如：幼兒進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練，總是從單一的武術(shù)動(dòng)作和基本功入手，逐步掌握各種不同變化的簡(jiǎn)單武術(shù)動(dòng)作組合，再進(jìn)步為較復(fù)雜的動(dòng)作組合，最后才能掌握一個(gè)整體套路。如果訓(xùn)練方法和手段得法，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，幼兒可以初步地掌握這幾種思維方法，并應(yīng)用在平常的訓(xùn)練過(guò)程中。有經(jīng)驗(yàn)的教練員，善于在訓(xùn)練過(guò)程中引導(dǎo)幼兒掌握綜合性的動(dòng)作學(xué)習(xí)方法。遇到問(wèn)題，讓幼兒反復(fù)地進(jìn)行訓(xùn)練分析，找出動(dòng)作與動(dòng)作之間的聯(lián)系，然后解決困難。

在幼兒心理波動(dòng)中起決定性作用的是幼兒的注意力。注意是心理活動(dòng)對(duì)一定事物的選擇和指向，分為有意注意和無(wú)意注意。在武術(shù)訓(xùn)練中幼兒注意發(fā)展對(duì)訓(xùn)練的作用：（1）幼兒剛開(kāi)始進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練時(shí)無(wú)意注意占優(yōu)勢(shì)，但隨著訓(xùn)練時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)的增加逐漸發(fā)展到有意注意占主導(dǎo)地位。（2）就引起幼兒注意的動(dòng)作而論，那些具體有趣符合幼兒天性的動(dòng)作容易引起幼兒的注意，對(duì)動(dòng)作的主要的本質(zhì)方面的注意也在逐步地發(fā)展。這是因?yàn)?，在幼兒武術(shù)訓(xùn)練中具體形象思維仍占重要的地位。（3）幼兒的注意有明顯的情緒色彩。在幼兒武術(shù)教學(xué)中，幼兒高度集中的注意是非常必要的。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)告訴我們，在一般情況下，幼兒可以連續(xù)集中注意二十分鐘左右。但注意集中的時(shí)間也不是一成不變的，它往往受許多因素的影響，如個(gè)性、興趣、理解能力、訓(xùn)練水平，還有訓(xùn)練課程安排的因素。一種單調(diào)乏味的訓(xùn)練，很難集中和保持幼兒的注意，而組織緊湊、直觀形象、生動(dòng)有趣、方法得當(dāng)?shù)挠?xùn)練內(nèi)容，能更長(zhǎng)時(shí)間的保持幼兒的注意力。但在運(yùn)動(dòng)疲勞時(shí)，幼兒注意力堅(jiān)持的時(shí)間就會(huì)減少。根據(jù)幼兒的這一心理特征，就要求教練員在安排訓(xùn)練課時(shí)如果進(jìn)行新動(dòng)作，盡量安排在本堂課準(zhǔn)備活動(dòng)以后或在進(jìn)行鞏固上堂課內(nèi)容之后立刻進(jìn)行。

需要指出的是：幼兒訓(xùn)練心理的幾個(gè)方面在幼兒訓(xùn)練過(guò)程中的表現(xiàn)是一個(gè)有機(jī)的整體，是一環(huán)扣一環(huán)，相互制約、相互促進(jìn)的，因此，在幼兒武術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，要把這幾個(gè)方面放在一個(gè)水平面上進(jìn)行分析、全面進(jìn)行培養(yǎng)，而不是單獨(dú)進(jìn)行某一方面的培養(yǎng)，只有正確了解幼兒在武術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中的心理活動(dòng)特征，并和幼兒日常武術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合起來(lái)，才能使教練員有正確的理論實(shí)踐依據(jù)，從而采用更科學(xué)的訓(xùn)練方法進(jìn)行幼兒武術(shù)訓(xùn)練，來(lái)更好地提高幼兒對(duì)武術(shù)訓(xùn)練的熱情和堅(jiān)定以后的訓(xùn)練目標(biāo)，使幼兒的武術(shù)訓(xùn)練沿著正確的道路發(fā)展下去，為我國(guó)武術(shù)事業(yè)培養(yǎng)更多的后備人材奠定基礎(chǔ)。

1.3 幼兒武術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中的生理特征

隨著競(jìng)技武術(shù)運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，在運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材中也越來(lái)越注重通過(guò)了解、監(jiān)測(cè)幼兒運(yùn)動(dòng)員身體生長(zhǎng)發(fā)育的狀況來(lái)預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)員未來(lái)的潛力。系統(tǒng)、合理的訓(xùn)練能促進(jìn)幼兒生理正常發(fā)育，這就客觀地為普及武術(shù)提供了有利條件。同時(shí)，幼兒生理現(xiàn)象中各項(xiàng)因素也是促進(jìn)或制約幼兒武術(shù)訓(xùn)練成敗的關(guān)鍵因素。

根據(jù)近幾年來(lái)廣大武術(shù)工作者、科研人員的研究表明：科學(xué)、合理、系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練對(duì)幼兒身體各部分有良好的促進(jìn)作用。從武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的身體外部形態(tài)來(lái)看應(yīng)有以下特征：眼睛有神、身高適中、五官端正、四肢勻稱、手長(zhǎng)掌大，關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度大，皮脂較少，腿形、足弓正常。眼睛有神是武術(shù)“精神”的外部表現(xiàn)與要求，“一身之戲在于臉，一臉之戲在于眼”揭示了武術(shù)競(jìng)賽和表演中的演練技巧，是“精、氣、神”的凝聚，也就是俗話中的“眼神”。身高適中、四肢勻稱、手長(zhǎng)掌大，身高與體重之比適宜，是武術(shù)運(yùn)動(dòng)特征提出的要求。武術(shù)運(yùn)動(dòng)要求動(dòng)作靈活、舒展大方、節(jié)奏分明，而身高適中有利于起伏轉(zhuǎn)折、動(dòng)迅靜定。關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度大、皮脂少、腿形、足弓正常是武術(shù)運(yùn)動(dòng)規(guī)范的要求。關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度大，皮脂少有利于完成各種靈巧性和柔韌性動(dòng)作，如劈叉、坐盤(pán)、翻腰、朝天蹬等。腿形足弓正常不僅有利于三角支撐，而且對(duì)跳躍動(dòng)作的高度、靜止的造型動(dòng)作亦有良好的促進(jìn)作用，會(huì)給人一種美好的精神享受。

從幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的角度來(lái)看，由于幼兒剛開(kāi)始進(jìn)行發(fā)育，身體的一切特征還未成熟，生理特征可以由外部因素影響而產(chǎn)生有促于幼兒生長(zhǎng)發(fā)育，產(chǎn)生武術(shù)特征的良性變化。（1）身高體重對(duì)武術(shù)訓(xùn)練的關(guān)系；此時(shí)，幼兒身體體形特點(diǎn)為頭大、軀干長(zhǎng)、四肢短，重心不穩(wěn)。對(duì)這時(shí)的幼兒訓(xùn)練以基本功，培養(yǎng)正確動(dòng)作定型為主，不可盲目地進(jìn)行大幅度的訓(xùn)練量。（2）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)與武術(shù)訓(xùn)練之間相互影響：幼兒骨骼比較柔軟。骨骼硬化是一個(gè)逐漸完成的過(guò)程，其化學(xué)成份含有機(jī)物較多，無(wú)機(jī)物較少，因此骨的彈性大而硬度小，不易骨折而易發(fā)生畸形。下肢骨的骨化過(guò)程比其它部分完成得晚，因此在幼兒武術(shù)訓(xùn)練中若長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷站立和負(fù)重，容易影響下肢骨的發(fā)育，并可形成下肢骨彎屈和扁平足。此外，在幼兒武術(shù)訓(xùn)練中肌肉較易疲勞，但恢復(fù)較快。因此在進(jìn)行體力訓(xùn)練時(shí)不可使肌肉負(fù)擔(dān)過(guò)重。（3）心血管系統(tǒng)功能強(qiáng)、弱對(duì)幼兒武術(shù)訓(xùn)練的影響：幼兒的心臟和血管都在不斷增大和增長(zhǎng)。幼兒血管的全部容積與心臟容積的比例大過(guò)成人；同時(shí)，幼兒正處于長(zhǎng)身體時(shí)期，新陳代謝很快，血液循環(huán)需要量較大，所以他們的心臟必須加速動(dòng)作，才能使血液循環(huán)加速進(jìn)行。這一切說(shuō)明：幼兒在武術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中靠增加心率來(lái)增加心輸出量。因此，不宜讓幼兒在武術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中作過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)和過(guò)分緊張而繁重的增強(qiáng)體力運(yùn)動(dòng)。（4）武術(shù)訓(xùn)練對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響：由于幼兒呼吸肌尚未發(fā)育完全，胸廓較小，肺活量較小，因而武術(shù)訓(xùn)練活動(dòng)中主要靠加快呼吸來(lái)增大肺通氣量，當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸動(dòng)作與武術(shù)動(dòng)作不能很好配合，年齡越小，這種不協(xié)調(diào)現(xiàn)象越明顯。因此，在武術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)使幼兒掌握正確的訓(xùn)練呼吸方法，以促進(jìn)幼兒呼吸器官的發(fā)育。（5）神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)幼兒武術(shù)訓(xùn)練的影響。幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的特點(diǎn)是興奮過(guò)程占優(yōu)勢(shì)并容易擴(kuò)散，隨著年齡的增長(zhǎng)，以達(dá)到興奮的最后均衡。在幼兒武術(shù)訓(xùn)練中，其表現(xiàn)為活潑、好動(dòng)、注意力不易集中、運(yùn)動(dòng)動(dòng)作準(zhǔn)確性差。因此，在對(duì)幼兒進(jìn)行武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)多采用直觀的方式使動(dòng)作內(nèi)容適合于幼兒，且每種動(dòng)作持續(xù)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則易引起神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞。

武術(shù)是競(jìng)技體育，力量是武術(shù)運(yùn)動(dòng)的一個(gè)練習(xí)方面，而幼兒力量的增長(zhǎng)主要取決于自然發(fā)育，決不能靠增加超荷負(fù)重來(lái)進(jìn)行力量的發(fā)展。練習(xí)力量訓(xùn)練的主要手段宜采用相當(dāng)于不超過(guò)體重的五分之一的負(fù)荷。

幼兒時(shí)期是一個(gè)人生長(zhǎng)過(guò)程中較關(guān)鍵的一個(gè)時(shí)期，各個(gè)器官尚未發(fā)育成熟，在訓(xùn)練過(guò)程中不可一味追求訓(xùn)練成績(jī)，而加重幼兒的生理負(fù)擔(dān)。根據(jù)幼兒時(shí)期的生理特點(diǎn)，可以看出合理地安排訓(xùn)練計(jì)劃，不但能幫助幼兒正常的身體發(fā)育，而且還可以為他以后的武術(shù)訓(xùn)練奠下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，否則，將“欲速則不達(dá)”。因此，在進(jìn)行幼兒武術(shù)訓(xùn)練過(guò)程時(shí)教練員一定要負(fù)起責(zé)任，對(duì)幼兒的有意偷懶造成的動(dòng)作變型和無(wú)意造成的動(dòng)作不規(guī)范，給予堅(jiān)決改正，以免給幼兒的生理發(fā)育留下后患。

1.4 師資問(wèn)題對(duì)幼兒武術(shù)訓(xùn)練的影響

幼兒武術(shù)訓(xùn)練，是培養(yǎng)和普及我國(guó)武術(shù)人才的基礎(chǔ)訓(xùn)練，奮斗在幼兒武術(shù)訓(xùn)練戰(zhàn)線上的教練員，擔(dān)負(fù)著重大的責(zé)任。幼兒的武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練是幼兒的武術(shù)啟蒙時(shí)期，他們的心理過(guò)程、個(gè)性特征以及動(dòng)作的規(guī)范性都在發(fā)展著，摹仿性強(qiáng)，可塑性大，教練員的動(dòng)作形象以及訓(xùn)練作風(fēng)都是幼兒進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練最直接的仿效對(duì)象。

一個(gè)好的武術(shù)教練員要有較強(qiáng)的責(zé)任心、事業(yè)心。良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神，以及較為豐富的幼兒武術(shù)理論知識(shí)，并充分運(yùn)用自身較為豐富的幼兒武術(shù)訓(xùn)練理論和武術(shù)運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，采用較靈活，而又契合幼兒武術(shù)訓(xùn)練實(shí)際教學(xué)法，較好地完成訓(xùn)練教學(xué)中應(yīng)達(dá)到的目的和任務(wù)。這就對(duì)現(xiàn)代幼兒武術(shù)教練員的自身水平提出一個(gè)新的要求。

一個(gè)優(yōu)秀的幼兒武術(shù)教練員應(yīng)對(duì)前人創(chuàng)造的一切武術(shù)知識(shí)、動(dòng)作都應(yīng)有廣泛而濃厚的興趣，并通過(guò)自己的實(shí)踐對(duì)浩翰的武術(shù)知識(shí)、動(dòng)作進(jìn)行精選和提煉，根據(jù)幼兒武術(shù)訓(xùn)練的特點(diǎn)，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑐魇诮o學(xué)生，以滿足幼兒對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)，增加幼兒武術(shù)訓(xùn)練的熱情和興趣。教練員的興趣應(yīng)當(dāng)圍繞著一個(gè)中心：“如何培養(yǎng)我國(guó)武術(shù)后備人才，普及武術(shù)影響力度”這個(gè)中心興趣推動(dòng)教師深入學(xué)習(xí)幼兒心理學(xué)、生理學(xué)、教育學(xué)、教學(xué)法，研究幼兒武術(shù)訓(xùn)練和武術(shù)教學(xué)的規(guī)律。同時(shí)，教練員對(duì)武術(shù)的愛(ài)好，也帶動(dòng)、影響和促進(jìn)幼兒武術(shù)訓(xùn)練興趣的發(fā)展。教練員要有完成訓(xùn)練任務(wù)的明確目的和完成訓(xùn)練任務(wù)的堅(jiān)定意向，這是教練員訓(xùn)練工作卓有成效的重要因素之一。教練員的意志品質(zhì)不僅有利于順利進(jìn)行幼兒武術(shù)訓(xùn)練工作。也為幼兒武術(shù)訓(xùn)練樹(shù)立了良好榜樣。教練員要有堅(jiān)決、果斷的內(nèi)在力量，使幼兒在進(jìn)行訓(xùn)練過(guò)程中體驗(yàn)到教練員提出的要求是一定要聽(tīng)從的，教練員布置的訓(xùn)練任務(wù)（包括課下訓(xùn)練）是一定要完成的。這就是前面提到的“嚴(yán)”的內(nèi)在形式。同時(shí)，教練員還要有積蓄的外貌、態(tài)度，使幼兒在訓(xùn)練過(guò)程中體驗(yàn)到教練員的親切與溫暖，樂(lè)于聽(tīng)從教練員的提示，樂(lè)于完成教練員布置的訓(xùn)練任務(wù)，這就是前面指到“導(dǎo)和提高其興趣”的內(nèi)在形式。

在幼兒武術(shù)直觀教學(xué)中，教練員的動(dòng)作示范是其中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。如前所述，幼兒武術(shù)訓(xùn)練過(guò)程評(píng)價(jià)分辨能力差，模仿性強(qiáng)。教練員在幼兒心目中是武術(shù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)、模仿的直接榜樣，教練員的一言一行對(duì)幼兒訓(xùn)練武術(shù)有潛移默化的作用。可以說(shuō)“教練員就好似一面鏡子，鏡子外面有幾十雙精敏的富于敏感的，既善于窺伺出教練員優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的孩子眼睛在不斷地盯視著他”。幼兒的武術(shù)訓(xùn)練，這首先是教練員在訓(xùn)練課內(nèi)的一舉一動(dòng)，是教練員對(duì)幼兒訓(xùn)練所采取的態(tài)度。所以教練員必須嚴(yán)格要求自己，處處以身作則，在訓(xùn)練作風(fēng)、動(dòng)作規(guī)范等方面，都應(yīng)當(dāng)成為幼兒武術(shù)訓(xùn)練的表率。

教練員在訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)注意言語(yǔ)的表達(dá)方式。幼兒的理解方式不同于成年人，所以教練員的訓(xùn)練教學(xué)言語(yǔ)要規(guī)范化、形象化、兒語(yǔ)化，應(yīng)有別于跟成人的言語(yǔ)，聲音高低、強(qiáng)弱應(yīng)當(dāng)適宜，要快慢得當(dāng)，清晰明白，簡(jiǎn)明扼要，符合幼兒的年齡特點(diǎn)，尤其是在幼兒武術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)用武術(shù)術(shù)語(yǔ)時(shí)，要從無(wú)到有，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜。盡量采用平常的言語(yǔ)，而減少武術(shù)術(shù)語(yǔ)的應(yīng)用。從而吸引更多的幼兒進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練，并堅(jiān)持下去，加大武術(shù)的普及范圍。同時(shí)，幼兒武術(shù)教練要有甘于奉獻(xiàn)的精神，因?yàn)樗麄兊墓ぷ髦攸c(diǎn)在于普及幼兒進(jìn)行武術(shù)啟蒙訓(xùn)練，不僅僅是培養(yǎng)出一二個(gè)好苗子，而是培養(yǎng)一個(gè)良好的集體隊(duì)伍。

教練員作為幼兒武術(shù)的傳播者與實(shí)施者，是對(duì)幼兒武術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中堅(jiān)持系統(tǒng)訓(xùn)練，采用合理、科學(xué)訓(xùn)練原則的保證；同時(shí)，也是促進(jìn)幼兒心理、生理因素健康發(fā)展的指導(dǎo)者，是培養(yǎng)武術(shù)后備力量，普及武術(shù)影響范圍的主要力量。

1.5 家長(zhǎng)態(tài)度對(duì)幼兒武術(shù)訓(xùn)練的影響

幼兒武術(shù)訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)告訴我們：教練員對(duì)幼兒武術(shù)訓(xùn)練的教學(xué)效果，除了訓(xùn)練方法、教練員自身素質(zhì)及幼兒生理、心理特征以外，還與幼兒家長(zhǎng)對(duì)幼兒武術(shù)訓(xùn)練的態(tài)度有密切的關(guān)系。

一般來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)初送幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練的目的就是該幼兒初接受武術(shù)訓(xùn)練的目的；也就是說(shuō)，幼兒開(kāi)始進(jìn)行武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練的發(fā)展方向與目的是由幼兒家長(zhǎng)支配和灌述的。所以說(shuō)：幼兒時(shí)期的武術(shù)訓(xùn)練如果沒(méi)有家長(zhǎng)的努力堅(jiān)持長(zhǎng)期配合，不但達(dá)不到預(yù)期的訓(xùn)練效果，而且很有可能出現(xiàn)幼兒武術(shù)訓(xùn)練半途而廢的失敗結(jié)果。只有在家長(zhǎng)與教練員目標(biāo)一致的基礎(chǔ)下，互相配合、互相幫助，才能使幼兒武術(shù)事業(yè)更好的發(fā)展下去。

家長(zhǎng)是影響幼兒性格發(fā)展的最初因素，也是幼兒接受進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練的最早啟蒙者。幼兒家長(zhǎng)對(duì)送幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)的目的，會(huì)有意識(shí)、無(wú)意識(shí)地灌輸進(jìn)幼兒的心目中，在幼兒看來(lái)，父母的話是絕對(duì)正確的。他們是在家長(zhǎng)的要求下進(jìn)行武術(shù)的最初訓(xùn)練，當(dāng)幼兒對(duì)武術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行到一定時(shí)間以后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)掌握武術(shù)并非像想象中的那么簡(jiǎn)單，而是一項(xiàng)比較嚴(yán)格、困苦的體育訓(xùn)練活動(dòng)；即使再合理的訓(xùn)練方法也會(huì)給一部分幼兒帶來(lái)一些懼怕武術(shù)訓(xùn)練的心理，因?yàn)橛變何湫g(shù)訓(xùn)練的主要目的和任務(wù)是培養(yǎng)武術(shù)后備人材，普及武術(shù)影響范圍，屬于正規(guī)性訓(xùn)練課程，具有許多方面嚴(yán)格的要求，它的許多訓(xùn)練內(nèi)容都對(duì)幼兒的天性進(jìn)行一定的制約，而并非許多幼兒所希望的由教練員帶著大家進(jìn)行娛樂(lè)游戲。此時(shí)，幼兒將面臨著進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練的第一次心理波動(dòng)。這時(shí)就要求教練員和家長(zhǎng)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，相互配合，采用相應(yīng)的措施，使用鼓勵(lì)的手法，使幼兒渡過(guò)進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練的第一個(gè)難關(guān)。

此外，幼兒武術(shù)訓(xùn)練作為一項(xiàng)競(jìng)技體育活動(dòng)，由教練員指導(dǎo)的時(shí)間必定有限。家長(zhǎng)作為幼兒訓(xùn)練時(shí)間之外訓(xùn)練的主要指導(dǎo)者，肩負(fù)著支持、鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持系統(tǒng)、科學(xué)訓(xùn)練的重?fù)?dān)，正是因?yàn)槿绱?，家長(zhǎng)作為影響幼兒訓(xùn)練成敗的外界因素之一，在幼兒訓(xùn)練有關(guān)問(wèn)題中的地位已越來(lái)越重要，可以這樣說(shuō)：如果沒(méi)有家長(zhǎng)對(duì)幼兒武術(shù)訓(xùn)練的大力支持，幼兒的武術(shù)訓(xùn)練必受到極大的限制，只有加強(qiáng)幼兒家長(zhǎng)對(duì)幼兒武術(shù)訓(xùn)練支持的心態(tài)意識(shí)，才能有力支持教練員的工作，促進(jìn)幼兒武術(shù)后備人才培養(yǎng)，以及武術(shù)的影響范圍。

2 結(jié)論

幼兒武術(shù)訓(xùn)練作為培養(yǎng)武術(shù)后備人才的基礎(chǔ)訓(xùn)練，普及武術(shù)影響范圍的主要方式之一，也是必要手段，是一個(gè)任重而道遠(yuǎn)的工作。作為一門(mén)學(xué)科訓(xùn)練并不是孤立存在的，而是與其它學(xué)科有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，而且它的內(nèi)部各個(gè)因素之間也是相互影響、相互促進(jìn)發(fā)展的。各個(gè)時(shí)期重點(diǎn)且不一樣，也就決定了在幼兒訓(xùn)練的各個(gè)不同時(shí)期采用與之相適應(yīng)教學(xué)方法。幼兒武術(shù)訓(xùn)練作為幼兒武術(shù)的啟蒙訓(xùn)練，應(yīng)體現(xiàn)其訓(xùn)練特點(diǎn)具有“科學(xué)性”、“系統(tǒng)性”、“普及性”、“簡(jiǎn)單性”以及“特殊性”。同時(shí)，在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，應(yīng)加大與國(guó)外武術(shù)的交流活動(dòng)，使國(guó)內(nèi)幼兒武術(shù)的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)傳授過(guò)去，加大武術(shù)在世界的普及范圍，還應(yīng)謙虛吸取國(guó)外競(jìng)技體育幼兒訓(xùn)練的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，使幼兒武術(shù)訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)更加科學(xué)完善。

[1]全國(guó)體育學(xué)院教材委員會(huì)審定．武術(shù)理論基礎(chǔ)[M]．北京:人民體育出版社，1996．

[2]全國(guó)體育學(xué)院教材委員會(huì)審定．武術(shù)[M]．北京:人民體育出版社，1990．

[3]楊亞琴，董 杰．娛樂(lè)體育學(xué)[M]．北京：警官教育出版社，1997．

[4]全國(guó)體育學(xué)院教材委員會(huì)審定．運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M]．北京：人民體育出版社，1990．

[5]全國(guó)體育學(xué)院教材委員會(huì)審定．運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M]．北京：人民體育出版社，1990．