王榮美

(淮南蔡家崗謝一小 安徽淮南 232052)

既講究形體規(guī)范,又求精神傳意的形神兼?zhèn)涞拿褡屣L格,是中國武術(shù)的一大特點。而形與神又是武術(shù)套路運動最基本的兩種表現(xiàn)形式,武術(shù)的“形”是指運動中人體的外部形態(tài)或形象,它可以是靜止的定勢,也可以是瞬間的造型。武術(shù)的“神”是指人在運動中所表現(xiàn)出來流露在外或潛藏在內(nèi)的精神、意志、意向等內(nèi)在活動。形與神的關系,是武術(shù)運動中人體物質(zhì)與精神的對立統(tǒng)一,形具而神生,形是神賴以產(chǎn)生的基礎[1]。形神拳集中體現(xiàn)形神兼?zhèn)涞奈湫g(shù)本質(zhì)特點,其動作舒展,剛勁有力,節(jié)奏鮮明的特點就是對武術(shù)形神兼?zhèn)涞谋举|(zhì)的演示。通過形神拳的練習,可以使學生進一步了解武術(shù)的本質(zhì),培養(yǎng)學生具有良好的身體姿態(tài),形成正確的“精”、“氣”、“神”。

形神拳的教學需要教師較為深入理解和掌握武術(shù)的本質(zhì)和武術(shù)的基本概念,能夠從內(nèi)到外的演示出武術(shù)形神兼?zhèn)涞膭幼黠L格,熟悉武術(shù)“手眼身法步,精神氣力功”的合理運用。能夠根據(jù)“寓技擊技術(shù)于體育之中”的武術(shù)套路教學特點的要求,解決學生知其所以然的問題。綜上所述,結(jié)合形神拳在中學生《體育與健康》課程教學過程中的心得體會,指出形神拳教學過程中存在的問題,提出具體的解決措施,即將武術(shù)基本理論、基本知識教學作為首要認知目標,將技擊性技術(shù)教學貫穿與套路動作教學的始終,從美學角度出發(fā)幫助學生樹立正確的審美觀,從而完成形神拳的動作特色,提高形神拳的教學質(zhì)量。

1 形神拳教學存在的問題分析

1.1 套路教學本身特點導致教學過程枯燥

一般認為套路運動是技擊的高度提煉和藝術(shù)再現(xiàn),它來源于技擊,又高于技擊,是武術(shù)的最高表現(xiàn)形式。練習套路的目的在于提高練習者得身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性以及靈敏性等身體的各方面的素質(zhì),深刻領會動作的技擊含義,提高練習者運用動作的能力。俗話說“拳打千遍身法自然”,學習武術(shù)套路,需要多次不斷的重復練習,方可達到身法自然的境界,在這個過程中是單調(diào)而又枯燥的。在實際的形神拳教學過程中,很多體育教師自身對于武術(shù)的理解程度不足,只能按照書本上的條條框框的要求,對學生進行動作教學,無法向?qū)W生道明動作的攻防意圖,以至于學生無法接觸到武術(shù)本質(zhì)性的內(nèi)容,整個教學過程顯得單調(diào)而又枯燥,不能激發(fā)學生學習的興趣。

1.2 理論的導向性作用發(fā)揮的不明顯

中國武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的重要的組成部分,吸收了哲學、醫(yī)學、美學等方面的理論,經(jīng)過歸納總結(jié)形成了中國武術(shù)所特有理論體系。因此不懂得武術(shù)的這些理論就不能了解武術(shù)的文化,也就不能體會到武術(shù)的魅力所在。形神拳教學中缺乏正確的理論引導,學生不知道不同的拳種應表現(xiàn)出不同的演練風格,演練過程中應表現(xiàn)出來的速度、節(jié)奏、風格等得不到體現(xiàn),動作缺乏活力,無法表現(xiàn)出形神拳的形神兼?zhèn)涞奶厣?/p>

1.3 學生主觀認識與客觀事實存在較大差異

大多數(shù)學生對武術(shù)的初步認識來源于武俠小說和武俠電影電視,受武俠小說和武俠電影電視的影響,武術(shù)充滿了神奇色彩,學生對武術(shù)的第一感覺可能就是練好了武術(shù)就能夠飛檐走壁,等學生們真正接觸到武術(shù)本質(zhì)的時候,主觀認識與客觀存在可能就會發(fā)生強烈的碰撞,心理發(fā)生較大的反差。這種反差將會直接影響到學生從事武術(shù)套路學習的積極性和主觀能動性的發(fā)展。

2 形神拳教學策略研究

2.1 理論教學貫徹動作教學始終

理論指導實踐,實踐又是檢驗理論的標準,二者辯證統(tǒng)一。學習武術(shù)理論能夠引導學生正確認識武術(shù)的本質(zhì),提高學習武術(shù)的興趣,樹立正確的學習目標。形神拳教學過程中,教師應將武術(shù)理論貫穿于動作教學中,用正確的武術(shù)理論指導學生學習動作技術(shù),讓學生理解武術(shù)動作所蘊含的武術(shù)思想。每次課可以以新課導入的形式,也可以在動作講解中融入武術(shù)理論的教學,潛移默化地使學生不斷地掌握武術(shù)的基本理論和基本思想,以此強化學生對武術(shù)的了解,用正確的理論指導武術(shù)套路的學習。

2.2 打練結(jié)合

武術(shù)套路在很多人看來他就是類似健美操似的用于表演的動作集合,其實武術(shù)套路有它自己的含義,即武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合,是以技擊動作為素材,以攻守進退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉让苓\動的變化規(guī)律編成的整套練習形式[2]。武術(shù)套路的每個動作、組合都有其特定的攻防含義,教學過程中應充分利用武術(shù)動作、組合的攻防含義,采用打練結(jié)合的方式,提高學生學習的興趣和教學效果?？梢詫⑿紊袢锏膭幼鞲鶕?jù)其攻防含義編成不同的對練組合,采取一攻一防的形式組織學生進行攻防練習,這樣動作教學就會學中有練、練中有學,教學內(nèi)容有血有肉,最終達到學以致用的效果。

2.3 狠抓雙基練習

良好的身體素質(zhì)和精湛的動作技術(shù)是學生學好武術(shù)的必要保障,抓好學生的雙基素質(zhì)是提高形神拳教學質(zhì)量的先決條件。武術(shù)套路的雙基主要指基本身體素質(zhì)和基本動作技術(shù),基本身體素質(zhì)主要包含協(xié)調(diào)性、靈敏性、柔韌性、速度、力量等,基本動作技術(shù)主要包含基本步型、手型、腿法、組合技術(shù)等。教學過程中可以在準備活動中增加專項準備活動,也可以在課的結(jié)束前進行專項身體素質(zhì)的練習。對于一些定式動作進行單獨的形神練習,提高動作的美學效果。只有提高學生的雙基水平,才能保證形神拳的動作特色得以展現(xiàn)。

2.4 加強教師理論與實踐的研討

目前,中學體育教師從事武術(shù)專業(yè)的教師普遍偏少成為不爭的事實,對武術(shù)套路具有良好的理論基礎和深厚的武術(shù)功底的老師更是少之又少,要提高形神拳的教學質(zhì)量就要首先抓好教師的教學水平,因此加強教師的理論水平,提高教師實踐教學能力顯得尤為重要。中學的體育教研室可以通過教研活動的形式,安排專題討論或研討,逐步提高體育老師對武術(shù)理論的認知水平,加強體育老師對武術(shù)教學的實踐能力,熟練掌握形神拳套路的攻防含義以及形神特征的教學方式和方法。

2.5 樹立正確的動作表象

形神拳套路與足球、籃球、排球等運動項目在中學的普及程度存在著較大的差距,球類運動在中小學有著良好基礎,學生接觸的頻率比形神拳多,對球類運動了解程度也比形神拳深,課余活動時學生也很少單獨從事形神拳的練習,學生學習形神拳主要途徑是體育教師的教學,因此學生學習武術(shù)套路動作的技術(shù)水平主要取決于教師的示范效果。教師良好的動作示范有利于幫助學生樹立正確的動作表象,提高學生對動作掌握的水平。教學過程中體育教師應該結(jié)合形神拳教學的特征和方法,通過正確的示范樹立良好的動作表象。

3 結(jié)語

形神拳是中學體育新課程標準中的必修內(nèi)容,是繼承和發(fā)揚中國傳統(tǒng)文化的重要途徑,是中學生認識中國武術(shù)、了解中國武術(shù)、學習中國武術(shù)的主要途徑。教學過程中要抓住中國武術(shù)的本質(zhì),認清形神拳教學中存在的主要問題,通過理論與實踐相結(jié)合、打練結(jié)合、提高學生雙基水平、加強教學研討、提高教師示范水平樹立正確動作表象等途徑,不斷地提高形神拳教學的水平。

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