張丹生

（商洛學(xué)院體育教學(xué)部 陜西商洛 726000）

在我國普通高校體育教學(xué)改革的趨勢下，健康第一的理念指導(dǎo)著體育教育的各種改革。以主體地位的大學(xué)生主動參與體育鍛煉和各種各樣的體育教學(xué)形式，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等綜合能力。從體育教學(xué)項目來看，主要以傳統(tǒng)的教學(xué)項目為主。從某種意義上說，這不能滿足大學(xué)生體育鍛煉的需求，需要增設(shè)新的運動項目。拓展訓(xùn)練是一項現(xiàn)代時尚的運動項目，內(nèi)容非常豐富，根據(jù)不同的需求可以獲得良好的鍛煉效果。在普通高校體育教學(xué)中增設(shè)拓展訓(xùn)練項目是時代發(fā)展的必然趨勢。本文從體育教學(xué)現(xiàn)狀、拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)的優(yōu)勢，將拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)相融合，分析體育教學(xué)要進(jìn)行哪些方面的改革,以滿足體育教學(xué)改革的需要。

1 基本概念

1.1 拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練又稱外展訓(xùn)練，中國多數(shù)人稱為“戶外體驗式培訓(xùn)”。拓展訓(xùn)練是一種在戶外進(jìn)行并以身體活動為手段的教育模式，它是根據(jù)培訓(xùn)對象的不同，有計劃、有目的、有組織地安排培訓(xùn)項目和培訓(xùn)課程。

1.2 體育教學(xué)

體育教學(xué)是按一定計劃和《新課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行的有目的、有組織的教育過程。體育教學(xué)由教師和學(xué)生共同參與，其任務(wù)是向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)和技能，增強體質(zhì)，提高道德、意志、品質(zhì)等。它是學(xué)校體育教學(xué)實現(xiàn)的基本形式，是體育目標(biāo)的實施途徑之一。

1.3 學(xué)校體育拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練引入普通高校體育課之中，稱為學(xué)校體育拓展訓(xùn)練，學(xué)校體育拓展訓(xùn)練是在設(shè)定的情景或特定的環(huán)境條件下，以身體活動為主要載體，以游戲為主要活動形式，全面提高學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力，進(jìn)而完善人格的一種體驗式學(xué)習(xí)的學(xué)校體育教學(xué)方式。

2 拓展訓(xùn)練起源和發(fā)展

拓展訓(xùn)練是一項現(xiàn)代時尚的運動項目，它能激發(fā)參訓(xùn)者的潛能、強化個人心理素質(zhì)、激發(fā)團(tuán)隊鍛煉熱情、拼搏創(chuàng)新動力，使團(tuán)隊更加具有凝聚力。我們從對其起源和發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行了解。

2.1 拓展訓(xùn)練的起源

拓展訓(xùn)練英文為“Outward Bound”，它起源于20世紀(jì)40年代中期的二戰(zhàn)期間。當(dāng)時英國和德國進(jìn)行海戰(zhàn)，許多船員葬身于大西洋海底，發(fā)現(xiàn)生還者中年齡偏大海員較多，其體力不是最好，但是求生欲望和信念是最強，這些生還者有著較頑強的意志力，豐富的求生經(jīng)驗和技能，以團(tuán)隊的力量，戰(zhàn)勝困難。后來德國人漢恩與好友勞倫斯在1941年成立了一所阿德伯威海上培訓(xùn)學(xué)校，以年輕海員為培訓(xùn)對象，這就是拓展培訓(xùn)最早的一個雛形。二戰(zhàn)以后，拓展訓(xùn)練作為年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。拓展訓(xùn)練是西方國家一種新興的教育模式，強化的富有刺激性和冒險精神的專門訓(xùn)練，鍛煉年輕海員堅強的意志和健康的體魄。為了適應(yīng)現(xiàn)代人提高素質(zhì)“完善人格”和回歸自然的需要，拓展訓(xùn)練保留了獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式，成為現(xiàn)代人素質(zhì)培養(yǎng)的一個時尚活動。作為進(jìn)行社會化學(xué)習(xí)和終身教育培訓(xùn)，尤其是企業(yè)培養(yǎng)管理人員素質(zhì)的采取的重要方法。

2.2 拓展訓(xùn)練在我國的發(fā)展?fàn)顩r

20世紀(jì)六七十年代，拓展訓(xùn)練很快便傳入到我國。直到1995年，劉力先生在中國市場成立了北京人眾人拓展訓(xùn)練有限公司，拓展訓(xùn)練開始在中國發(fā)展。拓展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，在企業(yè)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中取得非常新穎和良好的效果。如今拓展訓(xùn)練已經(jīng)擴展到體育學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)等多種學(xué)科和領(lǐng)域，訓(xùn)練目標(biāo)已經(jīng)十分全面，包括體能、生存能力訓(xùn)練，個人心理素質(zhì)訓(xùn)練,人格品質(zhì)訓(xùn)練，團(tuán)隊協(xié)作能力與合作精神培養(yǎng)訓(xùn)練等。拓展訓(xùn)練引入我國只有短短10余年的歷史，近些年在商業(yè)、企業(yè)管理、旅游業(yè)得到較為充分的開發(fā)和運用。拓展訓(xùn)練被歸為冒險體育類，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織的一種全新的學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方式。當(dāng)前我國拓展訓(xùn)練發(fā)展趨勢主要在企業(yè)管理商業(yè)拓展培訓(xùn)，逐漸滲透到休閑旅游和學(xué)校拓展訓(xùn)練等方面。

3 普通高校體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

2002年教育部頒布的《普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》指出學(xué)校體育課程教學(xué)的目標(biāo)在于：通過一定的體育手段，即身體活動和體育游戲，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的身體機能，對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生智力，提高學(xué)生自信心，合作精神和吃苦耐勞的精神。我們可以簡單的把上述目標(biāo)概括為學(xué)校體育促進(jìn)大學(xué)生的全面健康，為大學(xué)生的全面發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。環(huán)顧我國當(dāng)前大學(xué)公共體育課程，無論是在課程設(shè)計還是在教學(xué)方法改革上面都進(jìn)行了一些積極的探索和嘗試，取得了一些研究成果，需要改進(jìn)的方面還有很多。比如大學(xué)體育課主要仍以訓(xùn)練學(xué)生的體能，增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦精神為主要目標(biāo)，即片面強調(diào)體育對生理健康促進(jìn)的功能，而忽視了體育對“整體健康”的促進(jìn)作用。從學(xué)生方面來講，雖然各種體育課改在調(diào)動學(xué)生主動參與方面都下了功夫，比如說“選項課教學(xué)模式”、“俱樂部式教學(xué)”都旨在調(diào)動大學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，從文獻(xiàn)資料和體育選項課的實踐中發(fā)現(xiàn)，在實際教學(xué)中，大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性和主動性并未得到充分的調(diào)動和發(fā)揮，存在不少學(xué)生上體育課就是為了拿學(xué)分，混及格。鑒于此，本人在思考，有沒有可能有一種教學(xué)模式或方法，使其既能充分調(diào)動大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性和主動性，又能與教育部2002年頒布的《綱要》中指出的學(xué)校體育課程教學(xué)的目標(biāo)相吻合。經(jīng)過廣泛的文獻(xiàn)資料查閱，我興奮的發(fā)現(xiàn)“拓展訓(xùn)練項目”如果能引入大學(xué)體育教學(xué)或許是不錯的途徑。

4 拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)的可行性分析

從體育教學(xué)改革的角度來看，拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)，是時代發(fā)展的需要，是大學(xué)生體育鍛煉的需要。在普通高校新的體育教學(xué)理念下，要求淡化競技，重在參與，突出健身功能，使大學(xué)生身心健康發(fā)展，使大學(xué)生的綜合能力得到提升。體育課程內(nèi)容選擇趨向多樣化、實用化和多元化。學(xué)校拓展訓(xùn)練以體驗式的教學(xué)方式讓大學(xué)生積極參與到運動中，對大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度、興趣以及體育鍛煉行為起到促進(jìn)作用，對大學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力的提高起到推動作用。充分發(fā)揮體育教學(xué)的能動性，使學(xué)生主動參與體驗體育鍛煉的樂趣，正好符合普通高校新的體育教學(xué)理念。學(xué)校拓展訓(xùn)練可以完善體育教學(xué)課程體系，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，拓寬普通高校體育項目的發(fā)展空間，提高體育教學(xué)資源的利用率。聯(lián)系體育教學(xué)內(nèi)容實際現(xiàn)狀將拓展訓(xùn)練項目引入體育課堂，能夠更好地彌補體育教學(xué)中的不足。普通高校在體育教學(xué)方面不斷的探索新的教學(xué)模式、方法與思路，將“拓展訓(xùn)練”項目和思路引入我院公共體育教學(xué)，并進(jìn)行一些有益的實踐研究和探索，為體育教學(xué)內(nèi)容、方法開辟一條新的思路，有可能使拓展訓(xùn)練成為體育教學(xué)的一大特色。

在國內(nèi)普通高校體育教學(xué)改革新形勢的大背景下，結(jié)合普通高校體育教學(xué)發(fā)展新需要，從改革體育教學(xué)內(nèi)容與手段入手，在經(jīng)過前期充分醞釀與理論研究的基礎(chǔ)上，擬將拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)，旨在踐行該項目對大學(xué)生的教育目標(biāo)、方法等創(chuàng)新之處。學(xué)校增設(shè)拓展訓(xùn)練能促進(jìn)學(xué)生全面健康與個性發(fā)展。它強調(diào)增加大學(xué)生的個人經(jīng)驗，讓大學(xué)生進(jìn)行體驗、探究、感悟。拓展訓(xùn)練在完善人格、提高素質(zhì)和回歸自然方面既符合人的發(fā)展需要又符合時代的發(fā)展需求，故成為體育教學(xué)的新時尚。隨著時代的發(fā)展，拓展訓(xùn)練必將在學(xué)校體育教學(xué)實踐探索中達(dá)到普及與提高并舉。

5 拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)改革內(nèi)容

拓展訓(xùn)練作為一種新型的學(xué)習(xí)方法和教學(xué)方式是對傳統(tǒng)體育教育的全面提煉和綜合補充，它打破了體育課長期以來封閉的教育形式，拓展了體育課程的時間和空間，體現(xiàn)了體育課程的多種功能和價值，對推動高校體育課程的深化改革將產(chǎn)生重要意義和深遠(yuǎn)的影響，彌補體育教學(xué)中的缺失。從拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)改革內(nèi)容進(jìn)行如下幾點分析。

5.1 拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)整合

根據(jù)《普通高校體育指導(dǎo)綱要》課程目標(biāo)的要求，結(jié)合拓展訓(xùn)練特點，開發(fā)符合大學(xué)生體育鍛煉需求的校園拓展訓(xùn)練項目，編寫學(xué)校拓展訓(xùn)練教學(xué)大綱，以課內(nèi)外等多種形式，將拓展運動滲透到體育教學(xué)當(dāng)中，加強大學(xué)生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五大領(lǐng)域的能力。拓展訓(xùn)練不僅可以全面鍛煉大學(xué)生的身體素質(zhì)、增強體質(zhì)，還能有效的進(jìn)行思想品德教育、開發(fā)智力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)、陶冶情操、發(fā)展學(xué)生個性，促進(jìn)學(xué)生適應(yīng)社會的能力，從而使體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練結(jié)合起來。

5.2 師生教學(xué)觀念改變

普通高校公共體育課程的內(nèi)容大部分是傳統(tǒng)的競爭性運動項目，如籃球、足球、排球、武術(shù)、健美操等。從感覺上講師生對其內(nèi)容都有不同程度的疲勞，體育教師每年都面對不同的大學(xué)生，教著同樣的內(nèi)容。大學(xué)生從小學(xué)到高中都一直接觸這些運動項目，已經(jīng)沒有新鮮感，學(xué)習(xí)起來比較被動。從教學(xué)來講，教師一直在教，學(xué)生一直在學(xué)，大學(xué)生運動能力的增長趨勢不明顯。拓展訓(xùn)練這個時尚的運動項目的開發(fā)和利用，大大提高師生對體育教學(xué)的興趣，是提高素質(zhì)的手段，師生共同參與到運動中，通過體驗的方式引導(dǎo)大學(xué)生實際操作。讓大學(xué)生運用自己所學(xué)到的知識，去解決問題，將這種體驗轉(zhuǎn)化為自己的知識體系，能夠達(dá)到歌更好的學(xué)習(xí)效果。

5.3 教師能力

普通高校有大量的體育教師，為拓展訓(xùn)練開展技術(shù)支持提供保障，雖然他們有良好的體育專業(yè)素質(zhì)、豐富的理論知識及實踐經(jīng)驗，但以拓展訓(xùn)練項目發(fā)展大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，還需要體育教師加強教育學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)等學(xué)科知識，開拓視野，更新觀念。體育教師沒有進(jìn)行專業(yè)的拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)，還不能駕馭拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，故應(yīng)加強對體育教師的培訓(xùn)工作。在科研方面，鼓勵體育教師提高拓展訓(xùn)練方面的理論和實踐的科研能力。

5.4 風(fēng)險規(guī)避

拓展訓(xùn)練是一項具有挑戰(zhàn)性的項目，因其是素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有一定的風(fēng)險性，安全問題是學(xué)校拓展訓(xùn)練應(yīng)該重視的問題，要把拓展訓(xùn)練安全保障作為訓(xùn)練的第一項重要責(zé)任，并時刻保持警惕。首先，選擇合適的拓展訓(xùn)練項目，拓展訓(xùn)練主要有高空項目、水上項目、地面項目三種類型，高空項目、水上項目相對而言風(fēng)險較高，在學(xué)校開展非常少。地面項目在普通高校開展內(nèi)容比較豐富，根據(jù)學(xué)校的地貌環(huán)境，設(shè)置安全性較高的運動項目，并制定好安全預(yù)案。其次，做好訓(xùn)練前的安全教育工作，并強調(diào)安全注意事項，做好器材安全的檢查工作。最后，在訓(xùn)練過程中做好監(jiān)督和管理工作，嚴(yán)格按照規(guī)定的方法和步驟進(jìn)行，及時消除不安全隱患、杜絕不安全事故發(fā)生。

6 結(jié)語

普通高校開展拓展訓(xùn)練是對傳統(tǒng)體育教學(xué)的改革與創(chuàng)新，豐富了高校體育教學(xué)的內(nèi)容和方法，拓寬了體育教學(xué)的時間和空間，增強了體育課的實用性、趣味性，拓寬了體育課的功能。是大學(xué)生體育鍛煉的需要，有利于提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，符合體育教學(xué)改革的發(fā)展趨勢。因此高校體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)實時的引入合適的拓展訓(xùn)練項目。

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