邢執(zhí)

（肇慶學(xué)院體育與健康學(xué)院 廣東肇慶 506061）

男子1500m自由泳是游泳比賽中距離最長的項目，它對運動員的速度耐力，頑強拼搏的意志品質(zhì)等素質(zhì)均有較高的要求。同時，由于有較長的途中游距離，運動員參賽體能的分配對最終成績?nèi)〉靡饬x更加重大。孫楊在倫敦奧運會男子1500m自由泳項目上獲得成功，展現(xiàn)出我國男子中長距離自由泳的世界頂尖平，也必將給中國的競技游泳帶來煥然一新的氣象。但能否在倫敦奧運會之后依然保持世界頂尖水平，是值得我們繼續(xù)探討的課題。因此，研究這一項目世界頂尖運動員的戰(zhàn)術(shù)特征，找出他們的制勝規(guī)律，對中國競技游泳綜合水平的提高，有著理論和現(xiàn)實意義。本次研究通過對2012年倫敦奧運會男子1500m自由泳決賽運動員參賽各分段成績的收集，對運動員參賽速度分配進行對比分析。希望能為我國廣大教練員科學(xué)準(zhǔn)確地制定訓(xùn)練計劃和合理安排比賽戰(zhàn)術(shù)提供良好的參考和依據(jù)。

1 研究對象與方法

（1）研究對象：參加倫敦奧運會1500m自由泳決賽運動員的參賽成績（8人次）。（2）研究方法：①文獻資料法：查閱國內(nèi)外相關(guān)文獻報道，收集游泳比賽不同項目和長距離自由泳參賽速度分配和戰(zhàn)術(shù)分析的相關(guān)文獻、資料。②資料收集法：從國內(nèi)外游泳網(wǎng)站收集倫敦奧運會男子1500m自由泳運動員各分段成績。③對比分析法：將收集到的數(shù)據(jù)進行對比分析。

表1 倫敦奧運會1500m自由泳決賽運動員每500m分段速度變化表（S）

表2 倫敦奧運會1500m自由泳決賽運動員每50m分段速度變化表（S）

2 結(jié)果與分析

（1）近年來，在“引進來，走出去”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想影響下，中國男子1500m自由泳運動員被送到游泳強國接受訓(xùn)練，訓(xùn)練能力和比賽水平都有了大幅度的提高。孫楊在倫敦奧運會上奪冠，標(biāo)志著中國男子1500m自由泳運動員已經(jīng)具備了世界一流頂尖水平的實力，同時也標(biāo)志著中國男子游泳運動員在世界泳壇有了煥然一新的氣象。

（2）倫敦奧運會男子1500m自由泳決賽運動員參賽每500m各50m段落平均成績?yōu)椋?9.00s±0.50s（0-500m）；29.30s±0.87s(500-1000m)和29.40s±0.71s（1000-1500m）。

表2是倫敦奧運會決賽運動員參賽每50m分段速度變化情況及速度分配模式表，通過對運動員參賽各50m速度分配變化的對比可以反映出奧運會決賽運動員配速方式同最終成績之間存在的客觀聯(lián)系。

（3）如表1、表2所示：倫敦奧運會男子1500m自由泳決賽的8運動員總體來看，在比賽中大都采用了“前快后快、途中平穩(wěn)”的戰(zhàn)術(shù)模式。通過仔細觀察，可以發(fā)現(xiàn)8名參加決賽的運動員在比賽中所采取的戰(zhàn)術(shù)策略又都不太一致。如第一名中國的孫楊第一個50m落后于第四名樸泰恒，150～450m段游速波動較大，但還是領(lǐng)先于其余七名選手，450～650m分段成績快速平穩(wěn)，700m～1050m分段速度稍下降仍很平穩(wěn)，1100m分段開始加速，但直到最后250m速度才完全表現(xiàn)出來，在最后的100m完全爆發(fā)出強勁的沖刺能力。從三個500m大的分段來看，第一個500m稍快于第三個500m，而第二個500m最慢，但成績波動最小，總體呈現(xiàn)出前快后快、中間平穩(wěn)的戰(zhàn)術(shù)特征。而他個人的加速距離最長，幾乎從最后400m就開始加速，說明孫楊具備較好的速度耐力能力，在整個比賽過程中，思路清晰，戰(zhàn)術(shù)意識較強，能夠根據(jù)個人情況合理分配各分段速度，游刃有余的把握比賽的節(jié)奏。

綜合前八名的各50m分段成績和各500m分段成績以及總成績可以看出，八名運動員均表現(xiàn)出較好的出發(fā)能力和沖刺能力；第1、2、3、5、8名運動員采用了前快后快、中間平穩(wěn)的勻速游戰(zhàn)術(shù)方針，其中第1名孫楊在比賽中采取的是典型的“破紀(jì)錄”先發(fā)制人戰(zhàn)術(shù)，從比賽開始就一路領(lǐng)先向前游進，每個分段都保持一定的高速平穩(wěn)游進，從第1100m分段開始加快速度，不斷的調(diào)整速度，以完成最后的沖刺，最后的50m以25.68s驚人的速度率先到達終點，憑借其超強的速度耐力和出色的沖刺能力再次刷新了由自己保持的男子1500m自由泳世界紀(jì)錄。而第2名手科克蘭采用的是跟隨戰(zhàn)術(shù)，但其在每個分段里的速度過于平穩(wěn)，且沒能在最后的沖刺階段里有較大提速，所以只能屈居第二。第4、6、7名采用了先快后慢的減速游；觀察八名運動員的沖刺距離，可以看出，前三名運動員均在最后250m處進入明顯的沖刺階段，其中第一名在最后400m就開始提速，而第三名則在最后200m表現(xiàn)出較為強勁的沖勢。4～8名運動員在最后100m才進入沖刺，且在最后50m才有比較搶眼的表現(xiàn)，由此也可以看出，沖刺距離越長名次越靠前，沖刺距離越短名次相對靠后，說明沖刺距離的長短同最終成績成正相關(guān)。

（4）通過對倫敦奧運會男子1500m自由泳決賽八名運動員參賽各分段成績變化進行比較后發(fā)現(xiàn)：前快后快、途中平穩(wěn)的勻速游；以及前快后慢的減速游在比賽中都各有運動員采用，說明這兩種速度分配模式依然是世界優(yōu)秀運動員在1500m自由泳比賽中較多采用的速度分配戰(zhàn)術(shù)?！扒翱旌罂欤局衅椒€(wěn)”戰(zhàn)術(shù)，在整個賽程中運動員基本保持勻速游。從每個50m分段成績與全程的50m平均成績的對比分析可看出：除出發(fā)開始階段和最后沖刺階段之外，途中游速度平穩(wěn)。其中，每50m分段成績上下幅度在0.52s之內(nèi)，與全程總的平均速度保持接近。“前快后慢”戰(zhàn)術(shù)，是游泳比賽中一種先發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)，這種戰(zhàn)術(shù)需要運動員具備充沛的體力基礎(chǔ)和明確的戰(zhàn)術(shù)意識。通常，游程前段速度較快，消耗體力過多，容易造成機體疲勞，影響機體調(diào)整在后程形成有效的沖刺，在爭奪成績和名次的激烈較量中容易處于下風(fēng)，即便是最后奮力沖刺，往往也不會取得太好的成績。然而，由于全程速度還算均勻，這類戰(zhàn)術(shù)仍有個別運動員采用，但很難取得較為理想的名次。研究發(fā)現(xiàn),倫敦奧運會1500m自由泳運動員參賽沖刺距離同最終成績具有一定的相關(guān)性。運動員的沖刺距離同所獲得名次成正比，說明越早進入沖刺段成績越優(yōu)秀。因此，前三名運動員多采用加速游的參賽速度分配戰(zhàn)術(shù)也許是受沖刺段距離延長影響的必然一種選擇。

3 結(jié)論與建議

（1）前快后快，途中平穩(wěn)的速度分配戰(zhàn)術(shù)是倫敦奧運會男子1500m自由泳決賽運動員所采用的主要戰(zhàn)術(shù)。因此，這種戰(zhàn)術(shù)將成為長距離自由泳運動員在今后比賽中的一種趨勢。（2）先快后慢逐步減速的速度分配戰(zhàn)術(shù)是少數(shù)倫敦奧運會男子1500m自由泳決賽運動員所采用的一種戰(zhàn)術(shù)。但這種戰(zhàn)術(shù)途中游速度偏低，在保持這種戰(zhàn)術(shù)的同時，要注重提高途中游各個分段的速度。（3）后程沖刺距離同運動員最終成績和名次存在很大的相關(guān)性，倫敦奧運1500m自由泳決賽運動員的沖刺段長度同成績呈正比，即運動員沖刺距離越長，成績越優(yōu)秀。（4）在今后訓(xùn)練過程中，教練員應(yīng)在提高運動員速度耐力水平的同時，加強對比賽全程的速度節(jié)奏控制能力。以適應(yīng)當(dāng)今運動員的“前快后快、途中平穩(wěn)”參賽速度分配特征。

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