李子勛

期待與痛恨會存在一種暗能量，會使你變成一個陰暗憤怒的人。

Q：

小孩2個月大時，我發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇，我很痛恨他，希望他悔恨自殺，甚至想到通過食物相克的方法慢慢結(jié)束他的生命。其實(shí)我不是對他完全沒有感情，只是覺得怎樣也懲罰不了他，只有他死掉，才能釋懷。我會變成一個陰暗憤怒的人嗎？

深圳 依依

A：

當(dāng)我們無法去面對或逃避的時候，期待一些不現(xiàn)實(shí)事件發(fā)生是一種自我憤怒的釋放，也是弱者的自我療傷。但這種方法用多了，人會失去睿智，變得無力與無奈。從心理學(xué)的角度看，你希望他死，其實(shí)是你希望心中的那個他消失。因?yàn)檫€愛著他，你在玩味與想象沒有他的日子。有些時候當(dāng)我們深愛一個人，內(nèi)心又擔(dān)心甚至恐懼對方會離開自己，會下意識地想象他死，體會那種他死給你帶來的解脫。這種心理預(yù)演是為了自己抗打擊的能力增強(qiáng)，真的有一天他要離開，你不至于徹底的絕望與崩潰。

不過，期待與痛恨會存在一種暗能量，你的身體會釋放一些對他有害的氣息，如情緒、意識、氣場等，至少你的身體不再滋養(yǎng)他。跟一個期望自己去死的人呆在一塊身體會自然產(chǎn)生一種不自在不舒服的感受，甚至有一些莫名的恐懼。有點(diǎn)像《倚天屠龍》中的七傷拳，要傷人先傷己。擔(dān)心自己“會變成一個很陰暗憤怒的人”，說明你還有這樣的意識。有一個鑒別點(diǎn)，如果你對他的怨恨隨著時間慢慢平復(fù)，對他的寬容與原諒漸漸生起，那么你之前的憤怒讓你狹隘?，F(xiàn)在你終于豁達(dá)了。如果怨恨慢慢凝集，找不到出路并泛化到所有的男人，不再相信愛情，那么你已經(jīng)被你的憤怒所傷。解決的方法我說過：“想想對方不是因?yàn)槟愣愕纳卜菫樗觥被橐鍪且环N遭遇，兩個生命在時空上有了一種交合（民間說緣），不管或短或長，需要每個人去感恩與珍惜。