姜麗

(中山大學(xué)新華學(xué)院體育教研室 廣東廣州 510520)

2012年的廣州馬拉松賽和眾多高校接二連三的取消運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目,再次將大學(xué)生的體質(zhì)健康問題推到了風(fēng)口浪尖上,大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況再次引起了社會(huì)、學(xué)校及家長(zhǎng)的深思。誰動(dòng)了當(dāng)代大學(xué)生的健康。在科技高度發(fā)展的今天,大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況卻創(chuàng)造了歷史的新低。1985年、1991年、1995年、2000年、2005年和2010年,我國(guó)先后開展了6次全國(guó)性的大規(guī)模的學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)。2011年9月2日上午在北京由國(guó)家體育總局、教育部在北京聯(lián)合發(fā)布2010年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果。結(jié)果顯示:與2005年相比,我國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)狀況連續(xù)多年下降的趨勢(shì)得到遏制,但中小學(xué)生超重與肥胖率繼續(xù)增加,視力不良檢出率持續(xù)增高并出現(xiàn)低齡化傾向,而大學(xué)生的體質(zhì)狀況則繼續(xù)下滑(見圖1),反映出我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)總體狀況依然令人擔(dān)憂。[1-3]調(diào)查結(jié)果顯示我國(guó)大學(xué)生在速度、爆發(fā)力、耐力、力量、耐力等部分體能指標(biāo)繼續(xù)呈下降趨勢(shì);反映心肺功能的肺活量繼續(xù)下降;超重及肥胖學(xué)生明顯增多;學(xué)生心理健康問題呈現(xiàn)不斷增加的趨勢(shì)。哈桑二世(法)有一句名言:“一個(gè)國(guó)家最寶貴的財(cái)產(chǎn),并不是它儲(chǔ)備的大量黃金或外幣,更不是它的地下資源或工業(yè)能力,而是人民的健康。”如何采取有效措施,提高大學(xué)生的整體健康水平已經(jīng)到了刻不容緩的時(shí)刻。

1 高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況低下的原因分析

大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不良是由多方面原因造成的。學(xué)校體育課從傳統(tǒng)教學(xué)轉(zhuǎn)向新課標(biāo),從過度重視競(jìng)賽技能走向過多強(qiáng)調(diào)學(xué)生興趣,體育競(jìng)賽技能被淡化,對(duì)學(xué)生體質(zhì)方面的要求過于放松;同時(shí)體育教學(xué)和課外活動(dòng)的安全隱患使學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師始終把“安全第一”放在首位。學(xué)生自身的惰性、沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、不良的飲食習(xí)慣也導(dǎo)致了學(xué)生體質(zhì)的下降。另外國(guó)家過分追求經(jīng)濟(jì)效益,促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展,導(dǎo)致環(huán)境不斷惡化,食物、水、空氣被污染使學(xué)生誤食不少“慢性毒藥”。

1.1 學(xué)校體育功能未得到全面挖掘

國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所研究員胡利軍研究員認(rèn)為:“導(dǎo)致身體機(jī)能和身體素質(zhì)的下降的原因與學(xué)校體育的相對(duì)滯后有關(guān)”[4],體育是一種“寓教育于運(yùn)動(dòng)之中”的社會(huì)現(xiàn)象,是教育的重要組成部分,但實(shí)際上,學(xué)校體育并沒有充分體現(xiàn)它的功能。由于過分強(qiáng)調(diào)安全,特別是近年來,學(xué)校體育中稍含有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都被取消,體育工作者在課內(nèi)外組織學(xué)生上課、訓(xùn)練、比賽也時(shí)常因安全問題而瞻前顧后,害怕?lián)?dāng)責(zé)任,這種心理負(fù)擔(dān)極大打擊他們的積極性。同時(shí)由于學(xué)生在升學(xué)的壓力下,從小就疏遠(yuǎn)體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)技能沒有掌握,參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)不明確,主動(dòng)性不高,無法在運(yùn)動(dòng)中獲得樂趣和成就感。

1.2 大學(xué)生生活方式不科學(xué),健身意識(shí)薄弱

對(duì)自律性不強(qiáng)的大學(xué)生而言,進(jìn)入高校擺脫了學(xué)習(xí)的壓力和學(xué)校、父母的管制,周圍環(huán)境的變遷、誘惑,讓學(xué)生的價(jià)值觀念產(chǎn)生變化,生活開始沒有規(guī)律,缺乏節(jié)制。由于學(xué)習(xí)任務(wù)不重,很多學(xué)生經(jīng)常沉溺網(wǎng)絡(luò)到深夜甚至通宵達(dá)旦,長(zhǎng)期面對(duì)電腦、晝夜顛倒、睡眠沒規(guī)律,勢(shì)必造成身體狀況的下降。同時(shí),由于家庭的過分呵護(hù),使得他們?nèi)狈Τ钥嗄蛣诘木?導(dǎo)致了大學(xué)生意志薄弱、怕苦怕累的情況普遍存在。而健身意識(shí)薄弱和缺乏運(yùn)動(dòng)樂趣導(dǎo)致其長(zhǎng)期的對(duì)自己的健康進(jìn)行透支而不覺悟,一旦進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)必將產(chǎn)生不良后果。

1.3 良好社會(huì)生活環(huán)境遭到破壞

國(guó)家過分追求經(jīng)濟(jì)效益,促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展,導(dǎo)致環(huán)境不斷惡化,食物、水、空氣被污染;社會(huì)上的各種“垃圾食品”使學(xué)生誤食不少“慢性毒藥”,這些都嚴(yán)重影響身體健康。

2 改善高校學(xué)生體質(zhì)健康問題的對(duì)策

改變目前學(xué)生體質(zhì)健康水平偏低的現(xiàn)狀是全社會(huì)的責(zé)任,是各級(jí)政府特別是各級(jí)教育行政部門的責(zé)任,是各級(jí)各類學(xué)校,特別是學(xué)校的體育老師的責(zé)任。

圖1 2008～2011年高校男女大學(xué)生體質(zhì)動(dòng)態(tài)變化曲線圖

2.1 教育行政部門政策的引導(dǎo)

國(guó)家提出科教興國(guó)和素質(zhì)教育等政策,有效地促進(jìn)了科教文化的發(fā)展和人文素質(zhì)的提高。但我們也清楚地看到,作為素質(zhì)教育的重要組成部分的體質(zhì)落實(shí)確實(shí)面臨兩難境地,盡管2007年“中央7號(hào)文件”出臺(tái),盡管國(guó)務(wù)委員陳至立、劉延?xùn)|以及教育部原部長(zhǎng)周濟(jì)等多場(chǎng)合發(fā)言強(qiáng)調(diào),要采取相應(yīng)措施改變學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降的局面,但收效甚微。高校學(xué)生體質(zhì)健康問題是一個(gè)龐大的系統(tǒng)工程,它需要社會(huì)各方面共同配合執(zhí)行才能良好運(yùn)轉(zhuǎn)。教育行政部門應(yīng)制定相關(guān)策略,促成家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同配合。

2.2 學(xué)校體育活動(dòng)的合理開展

目前學(xué)校體育中存在的缺陷是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的直接原因。由于部分人對(duì)于學(xué)校體育“健康第一”指導(dǎo)思想理解的偏差,導(dǎo)致越來越多的人將“安全第一”放在了學(xué)校體育的首位,以致學(xué)校體育工作者在開展活動(dòng)的過程中束手束腳,這在很大程度上限制了學(xué)校體育活動(dòng)的開展。要改變這種現(xiàn)狀首先要正確理解政策、法規(guī),轉(zhuǎn)變思想,放下心理包袱。其次應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育工作的重視,加大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材設(shè)備的投入,改變體育課程的弱勢(shì)地位,提高體育教師的工作熱情和責(zé)任感。再次體育教師應(yīng)制定嚴(yán)格的體育成績(jī)考核制度,統(tǒng)一考核標(biāo)準(zhǔn)尺度,實(shí)行硬性達(dá)標(biāo)和軟性達(dá)標(biāo)(即情況特殊者通過鍛煉取得相應(yīng)進(jìn)步)的雙重規(guī)定,對(duì)正常學(xué)生和生理有缺陷的學(xué)生采取區(qū)別對(duì)待的原則。體育成績(jī)考核的內(nèi)容必須涉及到速度、力量、耐力、靈敏性、柔韌性等身體素質(zhì),特別是中長(zhǎng)跑要作為必考項(xiàng)目。體質(zhì)測(cè)試要準(zhǔn)確檢查學(xué)生的心率、心臟負(fù)荷、肺活量、血壓、視力等器官機(jī)能指標(biāo)。

2.3 學(xué)生良好的生活方式、鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)

高校學(xué)生大部分學(xué)習(xí)與生活時(shí)間都在學(xué)校范圍內(nèi),學(xué)校可采取各種積極措施幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,以進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的意識(shí)。如增建運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所供學(xué)生課余鍛煉,開展學(xué)生體育社團(tuán)活動(dòng),活躍校園文化生活,樹立體育傳統(tǒng),豐富高校的內(nèi)涵。同時(shí)高校應(yīng)該設(shè)有專項(xiàng)撥款用以獎(jiǎng)勵(lì)體育競(jìng)賽,定期開展體育競(jìng)賽以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉的積極性,開展體育知識(shí)講座和體育競(jìng)賽有獎(jiǎng)問答,介紹運(yùn)動(dòng)相關(guān)專業(yè)知識(shí)和各種體育比賽,使學(xué)生掌握科學(xué)的體育知識(shí)和鍛煉方法。

3 結(jié)語

大學(xué)生的體質(zhì)健康問題已經(jīng)到了刻不容緩亟需解決的階段,我們應(yīng)建立一整套由國(guó)家教育部門到學(xué)校到體育工作者再到學(xué)生的切實(shí)可行的、合理的干預(yù)機(jī)制,使大學(xué)生不僅在大學(xué)期間知識(shí)水平提高了,身體素質(zhì)也有一定的提高。這需要我們不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),各方面配合,尤其需要提高學(xué)生的健康意識(shí)。使“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的口號(hào)[5],真正的體現(xiàn)出其社會(huì)價(jià)值。

[1] 邢文華.大學(xué)生體質(zhì)在下降[N].光明日?qǐng)?bào)，2011-09-14.

[2] 教育部關(guān)于2002年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果公告[R].教育部公報(bào),2003-11-27.

[3] 教育部關(guān)于2005年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公告[R].教育部公報(bào),2006-08-30.

[4] 胡利軍,楊遠(yuǎn)波.社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展與國(guó)民體質(zhì)關(guān)系的研究[J].體育科學(xué),2005,25(5):3-10.

[5] 劉英杰.試論高校陽光體育與終身體育的有效對(duì)接[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2010,24(5):98-100.