亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        寶寶粥飲,清涼一夏

        2013-08-01 10:02:36王榮華
        中華養(yǎng)生保健 2013年7期
        關(guān)鍵詞:稀粥服食調(diào)味

        王榮華

        在炎熱的夏季,有些3歲以下的嬰幼兒常出現(xiàn)莫名其妙的發(fā)熱,持續(xù)不退,體溫高達(dá)38℃~40℃,而且天氣越熱,體溫也越高,而體檢和實(shí)驗(yàn)室檢查卻均屬正常。這種現(xiàn)象多見于6月到8月,有時(shí)可持續(xù)3個(gè)月之久,被稱為“夏季熱”,中醫(yī)又稱為“暑熱癥”。

        本病的發(fā)生與夏季高溫氣候有關(guān),但內(nèi)因卻與小兒體質(zhì)密切相關(guān)。早產(chǎn)或未成熟的體弱兒,后天喂養(yǎng)不當(dāng)、消化不良、厭食或病后體虛的小兒,往往體溫調(diào)節(jié)中樞功能失調(diào),汗腺分泌功能下降,產(chǎn)熱和散熱不能維持動(dòng)態(tài)平衡,當(dāng)夏季感受暑邪后,無法及時(shí)排汗散熱,體熱積聚致使體溫升高。患兒常伴多飲、多尿,加之高熱、少汗,因此,夏季熱的特征可概括為“一高二多一少”。

        由于上述特點(diǎn),抗生素和退熱劑往往無效,夏季熱的防治主要還是靠護(hù)理,這一點(diǎn)家長(zhǎng)不可不知。有條件的話,可將患兒置于空調(diào)房?jī)?nèi),或在室內(nèi)放冰塊,讓風(fēng)扇搖動(dòng)吹風(fēng),使居室涼爽通風(fēng);也可以用酒精擦浴、低溫水浴(35℃~36℃),通過皮膚散熱而降溫,一天2~3次。另外,要注意補(bǔ)充水分和鹽分,可多喝淡鹽水和含碳酸較少的清涼飲料,飲食宜清淡、富營(yíng)養(yǎng)而易消化,如果能輔以以下食療方法,可收到事半功倍之效。

        ▲ 綠豆粥

        綠豆30克,粳米50克,加水熬成稀粥,撒入薄荷末3克,攪勻后再煮沸,加少量白糖或細(xì)鹽即可。有清暑解表、退熱養(yǎng)胃作用。適用于暑熱汗少患兒。

        ▲ 荷葉粥

        鮮荷葉兩大張,洗凈煎湯500毫升左右,濾后取汁加粳米30克,煮成稀粥,加白糖適量,早晚服食。可清熱解暑。適用于發(fā)熱不退者。

        ▲ 葛根粉粥

        葛根粉(葛根磨細(xì)沉淀粉)20克與粳米50克加水適量煮成稀粥,早晚服食??伸钍钋鍩?,生津止渴。適用于發(fā)燒不退、口干煩渴者。

        ▲ 荷葉綠豆粥

        鮮荷葉一大張,鮮竹葉20片,洗凈,二者煎水適量,取煎汁先煮綠豆20克開花,再加粳米30克,煮成稀粥,早晚服食??伸钍钋鍩幔椭叙B(yǎng)胃。適用于發(fā)燒口渴、食欲不振者。

        ▲ 清暑益氣粥

        西洋參1克,麥冬6克,石斛6克,知母6克,粳米30克,冰糖適量。先將麥冬、石斛、知母用布包加水煎30分鐘,去藥渣留汁,再將西洋參粉末、粳米加入煮成稀粥,冰糖調(diào)味即可,早晚服食。能清暑益氣,生津止渴。適用于發(fā)燒持續(xù)不退、無汗或少汗者。

        ▲ 荷葉蓮藕粥

        鮮荷葉一大張,鮮蓮藕一小節(jié),粳米30克,白糖適量。先將荷葉洗凈煎湯50。毫升左右,濾后取汁,再將蓮藕洗凈切成碎粒,與粳米一起加入汁中煮成稀粥,加白糖調(diào)味后服食,每天三次??汕鍩犰钍詈臀浮_m用于發(fā)燒不退、食欲不振者。

        ▲ 蠶繭棗豆粥

        蠶繭10個(gè),紅棗15個(gè),扁豆10克,粳米30克。先將蠶繭煎取汁500毫升左右,再將紅棗去核,扁豆、粳米一起加入煮成稀粥,早晚服食。能益氣清暑,健脾和中。適用于發(fā)燒不退、神倦乏力、納呆便溏者。

        ▲ 麥冬粥

        將麥冬洗凈,放在砂鍋內(nèi),加水上火煎出汁,取汁待用。鍋內(nèi)加水,燒沸,加入洗過的粳米煮粥,煮至半熟悉,加入麥冬汁和冰糖,再煮開成粥,即可。具有益胃養(yǎng)陰、清熱除煩功效。

        ▲ 黃瓜豆腐茶

        黃瓜250克,去瓤切成條,豆腐250克,共煮湯,加鹽調(diào)味,可代茶經(jīng)常飲用。適用于夏季熱伴口渴多飲患兒。

        ▲ 翠衣綠豆汁

        西瓜食瓤后,削下綠色外皮(西瓜翠衣)備用,綠豆30克,煮沸煨熟后,放入西瓜翠衣50克,再煎10分鐘,加冰糖調(diào)味。適用于夏季熱食少、口渴患兒。

        ▲ 絲瓜瘦肉湯

        絲瓜250克,切成小塊,瘦豬肉100克,切成絲。將豬肉用食油煸炒后,加水、絲瓜,煮沸后加食鹽、味精調(diào)味。適用于暑熱食少、形體消瘦患兒。

        ▲ 清熱豆腐飲

        豆腐200克,生石膏50克,打碎撒在豆腐上,隔水用文火蒸2小時(shí),濾出汁水,加少量精鹽調(diào)味后飲服。有瀉火清暑退熱作用。適用于夏季熱體溫較高患兒。

        ▲ 荷葉飲

        鮮荷葉100克洗凈加水適量煎煮后,加蜂蜜100克,稍沸即成??擅刻飚?dāng)飲料喝。具有解暑清熱、養(yǎng)陰醒胃的作用。

        ▲ 冬瓜荷葉湯

        冬瓜500克洗凈,連皮切塊,荷葉切碎,加水煮湯。每天可飲湯食瓜兩次。湯成去荷葉加鹽調(diào)味即可。具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效。

        當(dāng)然,如果小兒夏季熱高熱不退,家庭護(hù)理無效的話,還是應(yīng)該去醫(yī)院接受必要的治療,以防止并發(fā)癥的發(fā)生。

        猜你喜歡
        稀粥服食調(diào)味
        《江蘇調(diào)味副食品》稿約
        服藥以攻疾
        《江蘇調(diào)味副食品》稿約
        調(diào)味兒
        益壽寶典(2018年2期)2018-08-20 03:15:56
        各有其土 (外一首)
        稀粥南北味
        特別文摘(2017年14期)2017-11-13 18:42:20
        陶淵明的餐菊書寫與服食
        文教資料(2016年36期)2017-05-24 19:09:08
        誰喝光了我的湯
        味帶的寬窄與調(diào)味
        美食(2017年5期)2017-05-11 08:58:11
        《神仙傳》中服食登仙故事淺析
        欧美日韩亚洲一区二区精品 | 韩国三级在线观看久| 香蕉视频在线精品视频| 热久久这里只有| 久久精品一区二区三区不卡牛牛| 日本免费一区二区三区影院| 91精品福利一区二区三区| 国产在线视频网友自拍| 精品无码国产自产在线观看水浒传| 天堂中文官网在线| 国产一区日韩二区欧美三区| 色窝窝无码一区二区三区2022 | 中文www新版资源在线| 亚洲午夜精品a区| 日本精品熟妇一区二区三区 | 艳妇乳肉豪妇荡乳av无码福利 | 麻豆成年人视频在线观看| 伊人久久大香线蕉午夜av | 99热免费精品| 国产美女高潮流的白浆久久| 熟妇人妻无乱码中文字幕av| 粗壮挺进人妻水蜜桃成熟漫画| 91亚洲国产成人aⅴ毛片大全| 激情网色图区蜜桃av| 国产成人无码精品久久久免费| 人妻少妇精品专区性色av| 北岛玲中文字幕人妻系列| 久久综合亚洲鲁鲁五月天| 亚洲乱亚洲乱妇无码麻豆| 玖玖资源站无码专区| 在线观看中文字幕一区二区三区 | 一品二品三品中文字幕| 久久精品免费无码区| 国产偷闻隔壁人妻内裤av| 麻豆视频在线播放观看| 国产精品网站在线观看免费传媒 | 日本少妇春药特殊按摩3| 亚洲人成网站免费播放| 91亚洲最新国语中文字幕| 一区二区三区四区国产99| 欲色天天网综合久久|