吳曉杰，李 琛，徐 昕

（1.陜西師范大學(xué) 體育學(xué)院，陜西 西安 710062；2.陜西師范大學(xué) 人文社科基礎(chǔ)教學(xué)部）

開(kāi)展陽(yáng)光體育特色早操活動(dòng)對(duì)高校新生適應(yīng)性教育的作用
——以陜西師范大學(xué)文科基礎(chǔ)部新生早操為例

吳曉杰1，李 琛2，徐 昕2

（1.陜西師范大學(xué) 體育學(xué)院，陜西 西安 710062；2.陜西師范大學(xué) 人文社科基礎(chǔ)教學(xué)部）

早操是一項(xiàng)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),加強(qiáng)組織紀(jì)律性,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的有利措施,更是新生入學(xué)軍訓(xùn)教育后進(jìn)行適應(yīng)性教育的一個(gè)重要的環(huán)節(jié).早操也是開(kāi)展“陽(yáng)光體育”的一種形式.本文針對(duì)陜西師范大學(xué)人文社科基礎(chǔ)教學(xué)部在大一新生中開(kāi)展“陽(yáng)光體育特色早操”的情況進(jìn)行調(diào)查分析，探索對(duì)新生進(jìn)行適應(yīng)性教育的有效形式.

陽(yáng)光體育；早操；新生適應(yīng)性

早操是一項(xiàng)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律性，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的重要的活動(dòng)，也是新生入學(xué)軍訓(xùn)教育后進(jìn)行適應(yīng)性教育的一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，同時(shí)也是對(duì)軍訓(xùn)成果鞏固的重要手段.目前，全國(guó)絕大多數(shù)高校都在新生適應(yīng)性教育中設(shè)有開(kāi)展早操這項(xiàng)內(nèi)容，有的學(xué)校則采取強(qiáng)制的形式，每次出早操點(diǎn)名，并且將學(xué)生的出操率與輔導(dǎo)員年終考核以及班級(jí)、個(gè)人評(píng)優(yōu)掛鉤，大多流于形式，有的學(xué)校放任自流，采取自愿的形式，并不要求學(xué)生出早操[1]；這不僅不利于新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，而且無(wú)法起到鍛煉身體的效果.因此，積極探索開(kāi)展早操的有效形式，為新生適應(yīng)大學(xué)生生活提供有利平臺(tái)，全面落實(shí)“《加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中央第七號(hào)文件”（以下簡(jiǎn)稱中央七號(hào)文件）成為一項(xiàng)重要課題.

1 普通高等學(xué)校新生難以有效開(kāi)展早操歸因分析

1.1 早操形式單一

據(jù)相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前大多數(shù)高校開(kāi)展早操的形式主要是采取傳統(tǒng)的跑步或者廣播體操，較少學(xué)校開(kāi)展形式新穎的早操活動(dòng).這對(duì)以大一新生來(lái)說(shuō)，延續(xù)了高中的早操形式，對(duì)于憧憬大學(xué)生活的新生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是對(duì)積極性的打擊，沒(méi)有以興趣為導(dǎo)向的早操形式很難真正起到鍛煉身體以及良好適應(yīng)大學(xué)生活的效果，單純依靠強(qiáng)制性的管理措施只能讓早操流于形式，因此，創(chuàng)新早操內(nèi)容，提高學(xué)生參早操的興趣，方能使早操發(fā)揮應(yīng)有的作用.

1.2 早操管理欠缺

高等學(xué)校開(kāi)展學(xué)生工作的理念是“以人為本”，以人為本的教育思想在當(dāng)今更加強(qiáng)調(diào)人的獨(dú)立性和個(gè)性的自由發(fā)展.科學(xué)的學(xué)生觀是高校學(xué)生管理的核心，科學(xué)的學(xué)生觀認(rèn)為學(xué)生是主體又是客體，管理者既要通過(guò)制度、規(guī)定來(lái)規(guī)范學(xué)生的活動(dòng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，也應(yīng)該通過(guò)設(shè)計(jì)和提供各種事宜的教育環(huán)境，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與到教育管理當(dāng)中，形成學(xué)生自我教育和自我管理的有效機(jī)制，從而促進(jìn)管理者和學(xué)生在管理活動(dòng)中的良性互動(dòng).目前多數(shù)高校早操的管理形式是以學(xué)生輔導(dǎo)員以及學(xué)生干部點(diǎn)名為主，并且將早操出勤與考試成績(jī)、評(píng)優(yōu)評(píng)干掛鉤[1]，學(xué)生迫于對(duì)管理制度的服從機(jī)械式的參與早操活動(dòng)，這樣的管理模式無(wú)法為長(zhǎng)期開(kāi)展早操提供制度保障.

1.3 學(xué)生自身原因

新生在進(jìn)入大學(xué)前大多有著良好的生活習(xí)慣，進(jìn)入了大學(xué)學(xué)習(xí)后，置身于相對(duì)比較輕松的環(huán)境，部分學(xué)生開(kāi)始逐漸變得懶散，思想主觀鍛煉意識(shí)欠缺，沒(méi)有意識(shí)到體育鍛煉的重要性[2]，早操的時(shí)間相對(duì)較早，隨著新學(xué)期時(shí)間的推移越來(lái)越多的學(xué)生主觀不愿意出早操.

2 新生開(kāi)展早操的有利因素分析

2.1 較強(qiáng)的習(xí)慣可塑性

大一新生從緊張忙碌的高中生活向大學(xué)生活過(guò)度中基本上能夠較好的延續(xù)高中時(shí)期良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，在剛進(jìn)入大學(xué)校門(mén)是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣的最佳時(shí)段，適時(shí)地開(kāi)展早操活動(dòng)可以讓新生養(yǎng)成早睡、早起、早操、早讀、早餐的“五早”新氣象，有效遏制了部分大學(xué)生中存在的“懶散”習(xí)氣，這利于新生更快更好的適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，而且也利于學(xué)校對(duì)新生的管理.

2.2 較強(qiáng)的紀(jì)律可塑性

新生在剛進(jìn)入大學(xué)，相對(duì)于嚴(yán)格的中學(xué)時(shí)期嚴(yán)格的管理制度.高校的管理相對(duì)更加強(qiáng)調(diào)自由與人性化.有效利用新生在中學(xué)時(shí)期養(yǎng)成的遵守紀(jì)律，聽(tīng)從教師安排，對(duì)于開(kāi)展早操這樣的集體性活動(dòng)是比較有利的因素.新生在參與早操的過(guò)程中，進(jìn)一步強(qiáng)化了組織紀(jì)律觀念，也從而養(yǎng)成良好的遵守紀(jì)律的觀念.

2.3 較高的參與集體活動(dòng)的熱情和積極性

新生進(jìn)入大學(xué)生活后對(duì)學(xué)校舉辦的活動(dòng)抱有較高的熱情，而且也希望在集體活動(dòng)中尋找表現(xiàn)的平臺(tái)，展示才華的機(jī)會(huì).開(kāi)展早操活動(dòng)，創(chuàng)新早操內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的興趣，學(xué)生搭建展示自我的平臺(tái)，充分感受集體活動(dòng)的魅力，使得新生在較短時(shí)間內(nèi)融入集體生活有積極的意義，也為開(kāi)展其他迎新活動(dòng)打下良好基礎(chǔ).

3 開(kāi)展“陽(yáng)光體育特色早操”有效促使新生適應(yīng)的可行性分析

3.1 陽(yáng)光體育特色早操

我校人文社科基礎(chǔ)教學(xué)部與2012年10月在大一1315名學(xué)生中利用每天早晨6:30—7:30一個(gè)小時(shí)的時(shí)間開(kāi)展了“陽(yáng)光體育特色早操”活動(dòng)，特色早操開(kāi)展的內(nèi)容主要以學(xué)生人人會(huì)做的基本素質(zhì)項(xiàng)目和復(fù)雜的球類比賽技術(shù)中分解出來(lái)的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作，作為擂臺(tái)賽比賽項(xiàng)目.如：俯臥撐、仰臥起坐、雙臂屈伸、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、定點(diǎn)投籃、往返運(yùn)球、足球踢遠(yuǎn)、呼啦圈等作為比賽項(xiàng)目.比賽每天設(shè)擂主，每周設(shè)周冠軍，每月設(shè)月冠軍，每學(xué)期設(shè)總冠軍，比賽可以在班級(jí)與班級(jí)之間開(kāi)展，優(yōu)勝者可以再繼續(xù)以輔導(dǎo)員所帶的學(xué)生為單位之間繼續(xù)比賽，最后進(jìn)行表彰.

3.2 陽(yáng)光體育特色早操有效改善了傳統(tǒng)早操的形式

開(kāi)展豐富多彩的“陽(yáng)光體育早操”活動(dòng)，使早操內(nèi)容更加符合新生鍛煉的要求，極大的吸引了新生的興趣.把人人會(huì)做的基本素質(zhì)項(xiàng)目作為比賽項(xiàng)目來(lái)開(kāi)展，簡(jiǎn)單易行，而且有效的促進(jìn)了更多的學(xué)生參與，用擂臺(tái)賽的形式有效激發(fā)了學(xué)生展示自我的熱情，也為廣大學(xué)生提供了互相學(xué)習(xí)的平臺(tái).還有集體項(xiàng)目如：袋鼠跳、抱球跑接力等項(xiàng)目不僅鍛煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力而且在比賽中有效增強(qiáng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感.

3.3 陽(yáng)光體育加強(qiáng)了班級(jí)之間、學(xué)生之間聯(lián)系

“陽(yáng)光體育早操”活動(dòng)通過(guò)競(jìng)賽的形式以班級(jí)為單位展開(kāi)，這種群體性體育活動(dòng)更加有利于提高新生的班級(jí)歸屬感，讓每個(gè)人都為自己的班級(jí)建設(shè)添磚加瓦[3].新生在活動(dòng)中相互交流、相互了解、相互幫助，在心與心之間架起了一座橋梁.“陽(yáng)光體育早操”活動(dòng)讓整個(gè)年級(jí)的學(xué)生在操場(chǎng)上進(jìn)行集體活動(dòng)，讓班級(jí)與班級(jí)之間進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)也加強(qiáng)了不同班級(jí)之間的交流，讓新生有了更廣闊的交際范圍，突破了新生人際交往的局限，可以有效規(guī)避新生因難以適應(yīng)大學(xué)生活而產(chǎn)生的心理問(wèn)題.

3.4 陽(yáng)光體育特色早操創(chuàng)新了管理模式

“陽(yáng)光體育特色早操”活動(dòng)由學(xué)生會(huì)組織，各班體育委員協(xié)助，學(xué)校為學(xué)生開(kāi)展活動(dòng)提供有效的服務(wù)，而不再是早操的管理者和督促者，強(qiáng)化了學(xué)校管理“以生為本，服務(wù)為主”的理念.學(xué)生實(shí)現(xiàn)了自我管理、自我發(fā)展、自我教育，不再因?yàn)檎?duì)、點(diǎn)名等環(huán)節(jié)浪費(fèi)時(shí)間，做到了組織有序、活動(dòng)有效.新生做自己活動(dòng)的主人，不再是被管理者，這樣更有利于新生在剛剛開(kāi)始的大學(xué)生活中自我管理.這樣的管理方式凸顯了以人為本的教育理念，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了我校“在約束與開(kāi)放之間，強(qiáng)化開(kāi)放；在社會(huì)化與個(gè)性化之間，強(qiáng)調(diào)個(gè)性化”的管理理念.

“陽(yáng)光體育早操”活動(dòng)采取一套行之有效的激勵(lì)機(jī)制.比賽每天設(shè)擂主，每周設(shè)周冠軍，每月設(shè)月冠軍，每學(xué)期設(shè)總冠軍，比賽可以在班級(jí)與班級(jí)之間開(kāi)展，優(yōu)勝者可以再繼續(xù)以輔導(dǎo)員所帶的學(xué)生為單位之間繼續(xù)比賽，最后進(jìn)行表彰.這樣的激勵(lì)機(jī)制極大激發(fā)了新生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和表現(xiàn)欲望，可以讓新生更好的融入到活動(dòng)中，融入到班級(jí)中.

3.5 陽(yáng)光體育特色早操為學(xué)生提供了展示自我的平臺(tái)

在進(jìn)入大學(xué)之前，每位同學(xué)都是班中的佼佼者，但是進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)著來(lái)自全國(guó)各地的優(yōu)秀學(xué)生，難免有的人會(huì)產(chǎn)生自卑心理，同時(shí)新生要離開(kāi)父母自己獨(dú)立生活，心理承受能力比較弱[4].但是在“陽(yáng)光體育特色”早操活動(dòng)中，為每位同學(xué)提供了展示自我的平臺(tái).“陽(yáng)光體育特色”早操活動(dòng)以學(xué)生人人會(huì)做的基本素質(zhì)項(xiàng)目和復(fù)雜的球類比賽技術(shù)中分解出來(lái)的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作為擂臺(tái)比賽項(xiàng)目，讓每個(gè)新生都能參與其中，盡可能的為每位學(xué)生提供可以展示的舞臺(tái).在競(jìng)賽的中，讓新生更好的建立自信心，讓每位新生都能夠在“陽(yáng)光體育特色早操”活動(dòng)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，展示自己的天性，從而更好的適應(yīng)大學(xué)生活.

3.6 陽(yáng)光體育特色早操讓學(xué)生建立良好的班級(jí)氛圍

“陽(yáng)光體育早操”活動(dòng)可以讓新生養(yǎng)成積極參體育鍛煉的好習(xí)慣，也能夠在班級(jí)中營(yíng)造出良好的體育文化氛圍.“陽(yáng)光體育早操”不僅是體育鍛煉活動(dòng)，更是讓新生學(xué)習(xí)體育知識(shí)、了解體育文化的實(shí)踐性活動(dòng)，非常有利于班級(jí)打造良好的體育文化氛圍.新生將體育精神帶到平時(shí)的日常學(xué)習(xí)生活中，能夠做到競(jìng)爭(zhēng)與合作[5].同時(shí)，“陽(yáng)光體育特色早操”活動(dòng)有效貫徹落實(shí)了中央七號(hào)文件，以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，達(dá)到了學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的要求，讓更多的學(xué)生走到陽(yáng)光下，新生通過(guò)體育鍛煉增強(qiáng)了體質(zhì)，更好的適應(yīng)了學(xué)校所在地的自然環(huán)境[6].

3.7 陽(yáng)光體育特色操場(chǎng)讓學(xué)生建立積極競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)

簡(jiǎn)單易行的體育項(xiàng)目的競(jìng)賽形式，增強(qiáng)了新生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓新生明白了進(jìn)入了大學(xué)不等于進(jìn)入保溫箱，還需要通過(guò)自己的努力來(lái)創(chuàng)造更好的未來(lái)，讓自己的大學(xué)生活更加精彩.新生在活動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)中，有可能遇到了失敗，但是正是這些失敗讓他們迅速的成長(zhǎng)，也讓新生更好的認(rèn)識(shí)自己，給自己正確客觀的定位.新生每一次的大的進(jìn)步與完善是在不斷克服挫折的過(guò)程中獲得的[6].

4 問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果

在開(kāi)展“陽(yáng)光體育特色”早操活動(dòng)5周后后，我們選取了150名新生進(jìn)行抽樣調(diào)查，結(jié)果如下表：

實(shí)驗(yàn)結(jié)果調(diào)查

通過(guò)對(duì)上表進(jìn)行分析表明，開(kāi)展陽(yáng)光體育特色早操活動(dòng)在我校文科部新生中產(chǎn)生了良好的效果.新生通過(guò)陽(yáng)光體育特色早操活動(dòng)不僅鍛煉了身體，而且為更好的融入到集體生活中起著積極的作用，也為新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活提供了良好的平臺(tái).

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〔2〕張玉昌.陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)高校體育的影響[J].黑龍江高教研究,2009,9(185):92-93.

〔3〕吳曉涓,張文軍,高月宏.大學(xué)生群眾體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽對(duì)參與者行為影響分析[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào),2006(5):119-120.

〔4〕黃兆信,李遠(yuǎn)煦.大學(xué)新生適應(yīng)性問(wèn)題研究——從高中與大學(xué)銜接的視角 [J].中國(guó)高教研究, 2010,5(30):84-85.

〔5〕周毅仁.角色的轉(zhuǎn)換——大學(xué)新生適應(yīng)性教育[J].長(zhǎng)春理工大學(xué)學(xué)報(bào)2005,3(1):4-7.

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