錢偉

如今，追求時(shí)尚是年輕人的一個(gè)標(biāo)志。纖細(xì)的鞋跟、稍低的褲腰，能將女性柔美、性感的氣質(zhì)展現(xiàn)出來；窩在軟軟的沙發(fā)里一杯接一杯地喝著濃茶或咖啡談商務(wù)，展示著男性的時(shí)尚與品位。但是，過分追求時(shí)尚，可能會(huì)給健康造成一些危害。

網(wǎng)絡(luò)依賴傷身體

很多時(shí)尚達(dá)人都是網(wǎng)上沖浪的高手，大小事務(wù)“一網(wǎng)打盡”：足不出戶就能吃到美味的外賣、買到心儀的內(nèi)衣，甚至連牙膏、洗手液都能從快遞手里輕松簽收。但上網(wǎng)時(shí)間過長，不僅會(huì)對眼睛造成傷害，還會(huì)造成身體處于低氧狀態(tài)。低氧狀態(tài)使人更加不愛運(yùn)動(dòng)，時(shí)常感覺疲憊卻睡眠質(zhì)量不高。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年輕網(wǎng)蟲中高血壓、高血脂等老年病高發(fā)。對此，年輕人應(yīng)該控制每天在電腦前停留的時(shí)間，同時(shí)多安排戶外活動(dòng)，緩解壓力。

性感穿著威脅健康

露臍衫配低腰褲，露出性感的小蠻腰，腳蹬一雙細(xì)高跟鞋，這樣的裝扮受到很多追求時(shí)尚女性的青睞。但你或許不知道，你每個(gè)月的痛經(jīng)現(xiàn)象，很有可能就是因此導(dǎo)致的。尤其在寒冷天氣里，穿露臍裝容易造成腰腹受涼，引起痛經(jīng)、脾胃虛寒、腰腹疼痛、腎虛等健康問題。

有調(diào)查顯示，每位職業(yè)女性的鞋柜里，至少有三雙高跟鞋。高跟鞋讓女性更性感、更美麗、更自信。但同時(shí)，也讓女性面臨更多健康威脅。骨骼專家發(fā)現(xiàn)，鞋跟過高使人體重心過分前移，身體的重量過多地移到前腳掌，使腳趾受擠壓，影響血液循環(huán)。行走過程中，為保持平衡，人體會(huì)改變正常體態(tài)，腰部過分挺直，臀部凸出，致使骨盆的前傾度加大。長此以往，女性的脊柱關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)都會(huì)受到傷害，還可能導(dǎo)致足跟痛、小腿肌肉緊張和痙攣等。

建議職業(yè)女性可以放幾雙高跟鞋在辦公室，平日上下班路上穿柔軟的平跟鞋或不超過3cm的低跟鞋。

時(shí)尚大包傷頸椎

掃一眼時(shí)尚雜志，“麻豆”們身上背的都是超級大包，而且SIZE越來越大。包包里的內(nèi)容也隨之增多——手機(jī)、化妝品、PSP、小電腦等。有人在鬧市區(qū)街頭進(jìn)行測試發(fā)現(xiàn)，35%的女性背包重量超過3公斤。背著這樣的包逛街，肩頸承受的壓力可想而知。專家提醒：長期背負(fù)過重的大包可能造成肩頸部肌肉損傷，還會(huì)導(dǎo)致頸椎病和脊柱側(cè)彎。如果你超愛大包，最好選擇雙肩包，且肩帶越寬越好，這樣可以分擔(dān)重量造成的受力。

有些時(shí)尚傷男性健康

生活中，男人和女人一樣，喜歡追求時(shí)尚的東西。但那些時(shí)尚的男士或許不知道，有些時(shí)尚是有傷男性健康的。

飲茶應(yīng)適度。在很多男性心中，用小小的功夫茶具一杯接一杯地喝濃茶，或是二三人邊飲咖啡邊談公務(wù)，既時(shí)尚又有品位。但是，這種時(shí)尚可能會(huì)傷了男人的下半身。濃茶及咖啡內(nèi)含有的刺激性和興奮性成分會(huì)讓前列腺血管擴(kuò)張而充血腫脹，嚴(yán)重時(shí)甚至產(chǎn)生排尿異常和小腹疼痛，還會(huì)影響生殖健康。因此，喝功夫茶和咖啡應(yīng)當(dāng)適可而止。

內(nèi)褲宜寬松?，F(xiàn)如今，男人的內(nèi)褲造型越來越向女人看齊，緊身、三角成了時(shí)尚，睪丸卻因此很“受傷”。緊身內(nèi)褲使得陰囊緊靠腹腔，調(diào)節(jié)睪丸溫度的功能大大受限，而高溫對睪丸的正常生精過程是極其不利的。此外，由于血液供應(yīng)受阻，睪丸內(nèi)的精子也將備受摧殘，甚至?xí)屇腥瞬荒軅髯诮哟?。因此，肥大?nèi)褲或?qū)捤傻钠侥_褲更適合造就健康男人。

運(yùn)動(dòng)要節(jié)制。騎馬、賽車早已是新一代時(shí)尚男性的最愛。但是，在車?yán)锞米粍?dòng)，或是在馬背上不停顛簸，可能造成對前列腺的直接壓迫，使前列腺長期處于充血狀態(tài)；忘我激情下的憋尿及飲水減少，也帶給前列腺巨大的負(fù)擔(dān)。這些都成為誘發(fā)前列腺炎及其久治難愈的重要原因。騎馬、賽車都是好運(yùn)動(dòng)，但關(guān)鍵是不要沉溺于其中，記得給你的下半身一些放松的時(shí)間。