盛夏時節(jié)，隨處可見五顏六色、款式多樣、攜帶方便的防曬衣。不少年輕人尤其是愛美的女性視其為夏日必備時尚品。然而，在烈日下，一件幾十元甚至幾百元錢的防曬衣，真能對皮膚起到防曬作用嗎？

防曬主要分為防光線、防紫外線和吸熱。而防曬效果主要取決于織物的密度和透光度，密度越高防曬效果越好，如棉、毛、麻制品的密度較高，光線不易照射進去，其防曬效果就較好。相反，化纖材質(zhì)必須加入防曬涂層才能達到防曬效果。一般來說，正規(guī)的防曬衣上都有防曬標志，標牌上的upf指數(shù)越高，衣服的防曬性能就越好。如商場的著名戶外品牌防曬服上都有upf指數(shù)是30或40的標牌，但這類服裝僅適合某些行業(yè)的特殊人群使用。

目前，市面上熱賣的號稱“擁有超薄透氣防曬面料”的時尚防曬衣，其面料多為吸濕透氣性差、穿起來悶熱易出汗的化學纖維，如滌綸、人造纖維等。這些衣服的標牌上也沒有標注防曬指數(shù)或與防曬有關(guān)的標志。如果經(jīng)常在烈日下貼身穿，不僅皮膚易曬黑，而且還可因汗水堵塞毛孔、刺激皮膚，而產(chǎn)生紅斑、丘疹、水皰、膿皰，引起具有瘙癢、疼痛癥狀的皮炎、濕疹、毛囊炎、癤、膿皰瘡、膿痱等皮膚病。既往有皮膚病的患者穿上后，還可誘發(fā)或加重皮膚病，甚至繼發(fā)皮膚感染。

那么，在盛夏時節(jié)，選擇什么面料的服裝才能既防曬又吸濕、排汗、透氣呢？ 一般來說，天然纖維（棉、麻、絲）的透氣性和吸濕、排汗、防紫外線的功能比化學纖維（人造纖維與合成纖維）強。從衣服的顏色來說，紅色光波最長，吸收陽光中的紫外線最多。所以，紅色衣服最能防紫外線。黑色、藏青色等一些深色系的服裝，紫外線防護性能也不錯，而白色衣服對紫外線的防護能力最差，最不防曬。

總之，要想在盛夏舒適健康，就不能為了時尚而盲目跟風。防曬最有效的辦法就是采取綜合措施，即戶外活動時要盡量避開上午10點至下午4點紫外線最強的時段，外出時要使用遮陽傘，穿棉、麻寬松的長袖衫，涂抹SPF30左右的防曬霜，并注意每兩小時左右補涂抹一次。平時多吃一些能抗氧化的蔬菜、水果，如番茄等等，少吃芒果、檸檬、菠蘿、芹菜、莧菜、菠菜、韭菜、咖啡等感光食物。 一旦皮膚出現(xiàn)瘙癢、疼痛性皮疹，千萬不要撓抓、擠壓和隨意用藥，應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，以免延誤病情。

（武漢市普愛醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 徐慧珍）