呂醫(yī)生：

目前正是戶外活動的好季節(jié)。但隨著大家戶外運動頻率的增加，發(fā)生運動損傷的概率也多了，如關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷等。損傷的部位往往會出現(xiàn)皮膚青紫、局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀，受傷后一些人就會去買正骨水、紅花油等常見藥油自行涂抹按摩。不知這樣做是否可行？

河南商丘 章知之

章知之讀者：

倘若在戶外活動中，不小心扭到了“腳脖子”，怎么辦？不少市民會買正骨水、紅花油等常見藥油自行涂抹按摩。然而，醫(yī)學(xué)專家提醒，出現(xiàn)運動損傷要根據(jù)傷勢及時就醫(yī)，盲目搽藥或忍痛不治，容易轉(zhuǎn)化為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等慢性損傷。

一些比較能忍痛的人，往往容易誤判傷勢。由于人對疼痛的耐受能力不同，有些能忍痛的傷者自我感覺會沒那么糟糕，在使用常規(guī)藥油后也能緩解疼痛和腫脹，因此就會導(dǎo)致部分傷者無法發(fā)現(xiàn)“潛伏”的傷勢，如骨裂等。這些細小的損傷如不及時治療，容易導(dǎo)致慢性疼痛、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性受損，部分病人由于未進行規(guī)范診斷治療，結(jié)果發(fā)展成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等后遺癥，變成“天氣晴雨表”，一變天就會關(guān)節(jié)疼痛，嚴重影響生活質(zhì)量。

骨裂又叫裂紋骨折，屬骨折類型中的一種。在臨床上，無明顯或輕微移位的裂紋骨折最常見。通過石膏或夾板固定治療，骨裂一般可以快速愈合，通常沒有后遺癥。但如果傷者沒有及時發(fā)現(xiàn)病情，繼續(xù)活動，就很容易導(dǎo)致裂紋骨折的再移位，留下后遺癥，甚至需要手術(shù)治療。

專家提醒，市民在戶外活動中如果出現(xiàn)扭傷拉傷，可先冷敷傷處，促進血管收縮、止痛消腫，隨后在家屬陪同下去醫(yī)院檢查，配合醫(yī)生診斷，及時治療，切莫麻痹大意，以免留下后遺癥。

廣西 呂斌