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【要和沒(méi)責(zé)任心的老公過(guò)下去嗎】

兒子20歲了，我總覺(jué)得應(yīng)該攢錢(qián)給他買(mǎi)房子，可老公的錢(qián)自己揮霍的比給家里的都多。這樣的日子還要不要跟他過(guò)下去？

——學(xué)員 100224 溫暖

曹潔：在你簡(jiǎn)短的留言中我看到了你在親子關(guān)系和婚姻關(guān)系中的困惑。先說(shuō)親子關(guān)系，20歲的孩子剛剛踏入社會(huì)，家長(zhǎng)應(yīng)該給予的是適時(shí)的、非控制性的建議，信任和逐步放手才是你需要做的。給孩子置業(yè)是你的一片苦心，但這容易滋生孩子的惰性，也加重了你的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。再看婚姻關(guān)系，你先生的收入不給家用，這是長(zhǎng)期存在的嗎？還是只在給孩子買(mǎi)房的這件事上凸顯出來(lái)？如果他把錢(qián)給家里，你就和他過(guò)下去？那維系你們婚姻關(guān)系的是什么呢？你期待的婚姻又是怎樣的？建議你先靜心想想這些，再做出選擇。也歡迎你把更具體的問(wèn)題提出來(lái)，我們繼續(xù)交流。

【去上班還是自己帶孩子】

兒子1歲了，因?yàn)槲乙习?，所以他要跟著奶奶回老家，我?dān)心孩子太小不能適應(yīng)老家的生活，也怕回老家后奶奶的寵愛(ài)反而對(duì)孩子不好，我應(yīng)該上班，還是自己帶孩子？

——學(xué)員 100229 dongdong

曹潔：這個(gè)問(wèn)題很普遍，在孩子年幼時(shí)，也是大部分媽媽的職業(yè)奮斗期。低齡的孩子更需要媽媽無(wú)條件的接納和愛(ài)護(hù)，因?yàn)?～3歲是建立一生安全感的重要階段，錯(cuò)過(guò)了這個(gè)階段，以后想要彌補(bǔ)是很難的。你要權(quán)衡，自己的職業(yè)生涯重要，還是建立孩子一生穩(wěn)定的安全感重要。我建議你自己帶孩子，老人如果身體和精力都不錯(cuò)，在旁搭把手是可以的。獨(dú)立帶孩子，是伴隨孩子成長(zhǎng)，自己也得到成長(zhǎng)的大好時(shí)機(jī)，也有助于建立良好的親子關(guān)系，為小家庭的幸福穩(wěn)定打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

【如何面對(duì)升職后的壓力】

我畢業(yè)后工作4個(gè)月就晉升為主任，升職之后感覺(jué)壓力很大，領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)會(huì)讓我很在意，其實(shí)有些事是正常的，不當(dāng)回事就行，可我就是做不到，怎么辦？

——學(xué)員 100227 陽(yáng)陽(yáng)

葉秀娥：升職后的過(guò)渡期里，有壓力是很正常的。你現(xiàn)在很需要肯定和信心，這些可以從工作中得來(lái)，提醒你注意兩方面，一個(gè)是做對(duì)事情，一個(gè)是管好人。

晉升之后，理清楚這個(gè)崗位所負(fù)責(zé)的任務(wù)，做好安排，你的緊張和擔(dān)心就能少一些。不要讓自己總是在解決突發(fā)事件，因?yàn)槟钦f(shuō)明你沒(méi)能做好規(guī)劃，讓很多事情拖成重要又緊急的問(wèn)題，增加壓力，同時(shí)讓領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得你手忙腳亂。

此外，崗位的變化讓你擁有了團(tuán)隊(duì)，要調(diào)動(dòng)每個(gè)人的力量，做好分工合作，并及時(shí)跟進(jìn)。

在做好本職工作的同時(shí)，要留出休整空間，主動(dòng)管理自己的情緒，傾訴、閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、做運(yùn)動(dòng)，都能夠幫你緩解壓力。

【頭屑多了真是病嗎】

我發(fā)現(xiàn)自己頭屑很多，尤其是在換季的時(shí)候，這是一種病嗎？該怎么辦？

——學(xué)員 198021 劉念

陳冬牛：頭皮很健康時(shí)，其代謝產(chǎn)生的是我們不易察覺(jué)的粉末，肉眼基本是看不到的。頭皮出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，我們才能看到頭屑。這些頭屑往往附著在頭皮表層和頭發(fā)上，梳頭或抓撓時(shí)會(huì)脫落。頭屑增多，要對(duì)著鏡子檢查頭皮是否還有其他癥狀，如果有紅斑、丘疹，或者有脫發(fā)、頭發(fā)油膩成片等現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)到皮膚科就診。脂溢性皮炎等皮膚病也會(huì)有頭屑增多的癥狀。

如果頭皮沒(méi)有其他癥狀，屬于自然脫屑，一般來(lái)說(shuō)，主要是生活方式、精神壓力引起的，可以選用一些正規(guī)的專(zhuān)業(yè)去屑產(chǎn)品。如果還有瘙癢的癥狀，可以考慮使用抗菌的藥物洗發(fā)水，但是不可用得太勤。保持充足的睡眠、愉快的心情，多參加體育運(yùn)動(dòng)，都有利于頭皮健康。

【老人味覺(jué)失靈怎么辦】

我爸爸60多歲，上個(gè)月得了一次重感冒，吃了不少藥，現(xiàn)在感冒好了，但是他對(duì)食物的咸淡感覺(jué)不明顯了，我們?cè)撛趺崔k？

——學(xué)員 196056 顧玲

陳冬牛：女性45歲，男性55歲以后，味覺(jué)會(huì)有不同程度的退化。吸煙的人因?yàn)槭艿綗熚兜拇碳ぃ队X(jué)和嗅覺(jué)都會(huì)受到抑制，如果你父親吸煙，最好能幫他戒掉。此外，缺鋅也是老年人味覺(jué)功能減退的原因之一。鋅含量高的食物，如香菇、芝麻醬、豬肝等可以吃一些。中醫(yī)認(rèn)為味覺(jué)的退化是脾胃虛弱引起的，健脾補(bǔ)氣的食物可以適當(dāng)吃些，比如雞肉、薏仁、羊肉等。

味覺(jué)的退化會(huì)讓老年人攝入更多的鹽，這對(duì)身體的危害很大，但放得少他們又覺(jué)得沒(méi)味道。大多數(shù)老年人對(duì)酸味的敏感度退化較慢，所以可以在烹調(diào)中使用檸檬汁或醋調(diào)味，也可以適當(dāng)用醬油替代鹽，既能刺激食欲，同時(shí)也能減少鹽的攝入量。