曹潔

資深心理治療師，北京服裝學院特聘教師。創(chuàng)辦兒童教育機構，致力于兒童心理學的研究和教育工作，在兒童心智測評、親子關系等方面有豐富經驗，長期舉辦各種形式的育兒沙龍、親子講座和夫妻共同成長工作坊。

最近，學堂里的幾位媽媽都集中提到了孩子膽小的問題，其實現(xiàn)在這個問題很普遍，只是孩子的表現(xiàn)方式不盡相同。有的媽媽說：膽小是天生的，跟我小時候一樣， 長大就好了。其實，孩子身上的特性，只有30%受先天因素的影響，絕大部分都是在成長中逐漸形成的。所以家庭環(huán)境、父母的教養(yǎng)方式至關重要。

不合群的小姑娘

大多數(shù)女孩兒的膽小，容易表現(xiàn)為沉默寡言、害羞孤立、獨來獨往。朵朵就是這樣，在學校里，她很不合群，大家都玩游戲時，她總是找地方藏起來。

我找出不同顏色、不同粗細的蠟筆，讓朵朵隨便畫一幅畫，畫里要有她和爸爸媽媽。

朵朵選了最粗的黑色蠟筆，她畫的爸爸飄在天上，連五官都看不清。媽媽則畫得很大，但是腿一長一短。單從這幅畫來看，濃重的黑色表明孩子內心缺少溫暖和希望；爸爸給予孩子的愛很缺乏；而媽媽對她的愛，是不太穩(wěn)定的。

接下來我了解了朵朵的家庭環(huán)境。朵朵的爸爸長期出差，很少回家。朵朵一直是姥姥帶，被照顧得很妥帖，朵朵媽則一直沒有進入一個母親的角色。朵朵4歲時，姥姥被查出癌癥，突如其來的生活重擔讓朵朵媽難以承受，她請了保姆照顧朵朵。

半年后，姥姥去世了。朵朵在短時間里失去了至親，只有陌生的保姆照顧她。她覺得自己被拋棄了，形成了強烈的自我保護欲望，將自己包裹起來，切斷了與外界的情感維系通道，所以她在對外交往中，顯得很不合群。我給朵朵做了很長時間的心理干預，現(xiàn)在她雖然還是不怎么和別人玩，但不再躲起來了。老師讓朵朵做了班干部，她和同學間的溝通和交往也逐漸多起來。

女孩兒的安全感建立非常重要，這直接影響到她日后在愛情和婚姻上的幸福度。

一個男孩兒的眼淚

接兒子放學，在校門口看見了六年級小胖墩兒濤濤。他的臉被一個精瘦的淘氣包抓了幾道血印兒，他媽媽又心疼又氣憤，表達了強烈的不滿，希望老師盡快解決問題。

等人都散了，她推搡著兒子，一副恨鐵不成鋼的樣子：“你怎么那么笨呢！他打你，你怎么不還手？”小胖墩兒低著頭，不說話。他被欺負，沒得到安慰，還遭到了批評。我看著不忍心，對濤濤媽說：“孩子現(xiàn)在是受害者，最需要撫慰?！边@時，濤濤委屈地哭了。

濤濤媽當然是心疼孩子的，但她和很多家長一樣，在孩子惹了麻煩后，本能反應都是先罵一頓，出出氣，也就是先處理自己的情緒，之后才會想到孩子。濤濤媽以前要求兒子上學要聽話，不許惹事，孩子被欺負了又埋怨他懦弱，這會讓孩子不知所措。

濤濤一看就是個老實孩子，這也是他被欺負的原因之一。他這種性格的形成，跟濤濤媽的強勢教育是分不開的，在長期被壓制的教育下，孩子很容易形成低自尊的人格，變得膽小怕事。

我們常在新聞中看到，一個平?？雌饋沓聊蜒缘暮⒆?，做出很極端的事情，讓人難以置信。其實，這和從小的壓抑和順從是分不開的。隨著年齡的增長，被壓制的順從會積壓成憤怒，再嚴重些就會轉化為仇恨，只要有一個導火索，壓抑多年的憤恨就會爆發(fā)出來。

“窩里橫”和“往后藏”

媽媽帶3歲的甜甜去見朋友，但甜甜見了生人就藏在媽媽身后，低著頭，不說話。膽小害羞的孩子，心里的門是慢慢打開的，要多給他們一些等待。媽媽在帶甜甜見朋友之前，可以事先做好心理建設，比如可以這樣說：等一下咱們要見的是媽媽的朋友，有哪幾位，她們都非常喜歡你。媽媽希望你和阿姨們問好，如果不想，那就笑一笑，可以嗎？

陌生的人和環(huán)境會讓膽小的孩子變得拘謹，只要讓他感覺到這個環(huán)境是接納他的、是安全的，他就能自在起來。甜甜媽的朋友們，最好不要一下子圍過來，捏孩子的臉或是摸頭發(fā)，表達喜愛。孩子很可能被這突然的熱情嚇到，最好能多給他點兒時間融入環(huán)境。

還有一種類型就是“窩里橫”——在家里很活躍，出門就蔫了，這在獨生子女身上很常見。這是因為家里人的溺愛讓孩子一直很自我，當他與外界交往時，延續(xù)了這種經驗，希望別人能像家人那樣接納他，但這種期待不可能得到滿足，受到打擊后，孩子會瞬間退回自我保護的殼里，再出去時就變得謹小慎微。對這樣的孩子，除了要少一些溺愛，還要讓他意識到內外有別，幫他建立一些與外界交往的規(guī)矩。

我們提到的缺乏安全感、低自尊人格以及未滿足期待，其實正是讓孩子變膽小的主要原因。家有膽小鬼，父母要對他們無條件接納，讓他們擁有良好的安全感和歸屬感，以及寬松的成長環(huán)境。尊重他的個性特點，不過度保護，也不壓制和貶損，多給孩子積極的肯定，讓他更自信地與外界交往。同時，家庭成員間要有穩(wěn)定、平等的關系，遇到矛盾時，要和平友好地解決。

沒有與生俱來的膽小，只有不適時作出努力的父母。父母對自己的教養(yǎng)方式多一些反思和修正，孩子的未來就會多一些幸福。