■ 付成飛

交通安全專家調(diào)查交通事故發(fā)生時(shí)間時(shí)發(fā)現(xiàn)，至少有3個(gè)時(shí)段交通事故率頻發(fā)，駕駛員在這幾個(gè)時(shí)段開(kāi)車時(shí)應(yīng)警惕。

（1）午間時(shí)分——上午11時(shí)至下午1時(shí)。經(jīng)過(guò)上午的勞累，人的大腦神經(jīng)已趨疲勞，反應(yīng)靈敏度減弱。很多駕駛員不吃早飯，因?yàn)椴怀栽绮腿菀装l(fā)生低血糖，有關(guān)部門(mén)針對(duì)126名不吃早餐的司機(jī)進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中有29%的司機(jī)是由于低血糖而發(fā)生過(guò)交通事故的。而午餐后人體內(nèi)大量血液作用于胃腸等消化器官，腦部供血相對(duì)減少，因此會(huì)出現(xiàn)短暫的困倦感和注意力分散。

（2）黃昏時(shí)分——下午5時(shí)至7時(shí)。此時(shí)發(fā)生的交通事故約占全部事故的四分之一，因此需特別小心。經(jīng)過(guò)一天的勞頓后，駕駛員會(huì)出現(xiàn)眼干、喉燥、頭暈?zāi)垦！⒍Q、出虛汗、打呵欠等一系列疲倦癥狀，引起注意力下降，引發(fā)交通事故。

（3）午夜時(shí)分——午夜1時(shí)至凌晨3時(shí)。此時(shí)稱為休眠狀態(tài)，這段時(shí)間人的生理節(jié)律處于大腦反應(yīng)遲鈍、血壓降低、手足血管神經(jīng)僵硬麻痹的狀態(tài)，由于極度疲勞，心臟功能不好的人還容易誘發(fā)心臟驟停、心肌梗塞和腦血栓等，這些都潛伏著交通事故的危機(jī)。

（4）飽食之后不能立即開(kāi)車上路。吃飽之后應(yīng)休息刻片才能開(kāi)車上路，因吃飽了肉魚(yú)、米飯等偏食酸性食物后，大量血液供應(yīng)胃部等消化系統(tǒng)，會(huì)影響大腦和神經(jīng)功能。因此，駕駛員平時(shí)也應(yīng)多食用蔬菜、水果、豆制品類、海藻類、茶、牛奶等堿性食物，使人的頭腦處于清醒活躍的狀態(tài)。還應(yīng)盡可能地?cái)z取富含維生素C的食物，如獼猴桃、鮮棗、柑桔、辣椒、西紅柿、菠菜等蔬菜水果。