劉迪

11月22日，一個(gè)靜謐的上午，我在東京城鐵中央線四谷站等車(chē)，對(duì)面反方向電車(chē)減速駛?cè)胝緝?nèi)，突然，對(duì)過(guò)站臺(tái)一青年男子跳下站臺(tái)，而反方向電車(chē)發(fā)出極刺耳的笛聲緊急剎車(chē)，在該男子前約10米處停下。另一男子敏捷地跳下站臺(tái)，將他托起送回站臺(tái)，一場(chǎng)人身事故避免了。我回顧四周，站臺(tái)上有七八個(gè)人，仿佛瞬間被集體冰凍，面無(wú)表情。

這不過(guò)是這條線路上經(jīng)常發(fā)生的一幕。在東京生活的人們都知道，日本城鐵遲延的一個(gè)重要原因是“車(chē)輛檢查”，其實(shí)，“檢查”的主要原因就是遇到自殺者。以前，電車(chē)廣播常說(shuō)，電車(chē)遇到“人身事故”，但這樣的廣播，讓人立即聯(lián)想到自殺。于是為防止不良想象，日本鐵道公司每每遇到這種情況，便發(fā)明出“車(chē)輛檢查”的說(shuō)法。

人們知道，日本是一個(gè)自殺高發(fā)國(guó)家，自殺者是美國(guó)的2倍，英國(guó)的3倍。在經(jīng)合組織國(guó)家中，日本自殺率僅次于匈牙利。去年，全日本自殺者共有2.7萬(wàn)人。據(jù)估計(jì)，自殺未遂者是這個(gè)數(shù)字的10倍。關(guān)于自殺原因，據(jù)警方公布，一般有健康問(wèn)題、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題、家庭問(wèn)題等。

人們注意到，自殺者是非常孤立的，他們生前大多數(shù)處于抑郁狀態(tài)。其中很多人喪失了家庭理解、社會(huì)包容等。日本抑郁癥發(fā)病率正持續(xù)上升。據(jù)官方調(diào)查，全國(guó)目前有100萬(wàn)患者。但也有學(xué)者估計(jì)，真正的患者數(shù)應(yīng)是這個(gè)數(shù)字的5倍。另?yè)?jù)一項(xiàng)調(diào)查，近10年來(lái)日本抑郁癥患者的數(shù)量增加了一倍?，F(xiàn)在，在日本的街頭巷尾，常?？吹健澳衬承睦碜稍?cè)\所”的匾牌，各個(gè)大學(xué)、企業(yè)也紛紛設(shè)立心理咨詢室，并常備心理專家。

那么，為何日本的抑郁癥患者大量增加？NPO法人生活之環(huán)的分析報(bào)告《自殺實(shí)態(tài)白皮書(shū)2013年版》指出，“自殺是個(gè)人性問(wèn)題，也是社會(huì)性問(wèn)題，社會(huì)結(jié)構(gòu)問(wèn)題”。在《日本的難點(diǎn)》一書(shū)中，社會(huì)學(xué)家宮臺(tái)真司指出，在自殺高發(fā)地區(qū)，均可以發(fā)現(xiàn)“地域社會(huì)的包容性”、“家族關(guān)系的包容性”異常下降現(xiàn)象。

我們知道，上世紀(jì)90年代，日本泡沫經(jīng)濟(jì)破滅，大量大公司倒閉，失業(yè)人口增加。而整個(gè)社會(huì)，因新自由主義流行，社會(huì)底層人口面臨空前的孤立。社會(huì)包容性的下降，導(dǎo)致大量人口患上心理疾患。

日前，NHK電視臺(tái)播放了一個(gè)名為“疾病的起源：抑郁癥”的節(jié)目。該節(jié)目探討了抑郁癥的生理、社會(huì)起源，認(rèn)為導(dǎo)致抑郁癥的物質(zhì)存在于生物大腦內(nèi)。以魚(yú)類為例，每受天敵攻擊，緊張荷爾蒙便大量分泌。比如在水槽中投入魚(yú)的天敵，如果魚(yú)能逃脫，體內(nèi)的緊張荷爾蒙便減少；當(dāng)魚(yú)長(zhǎng)期無(wú)法逃脫時(shí)，體內(nèi)的緊張荷爾蒙大量增加。這些無(wú)法逃跑的水槽中的魚(yú)，一個(gè)月后即患上抑郁癥。人類抑郁癥的發(fā)生原理也類似。當(dāng)一種強(qiáng)烈的不安持續(xù)發(fā)生，就會(huì)造成大腦中扁桃體過(guò)分反應(yīng)，分泌出大量的緊張荷爾蒙。這種緊張荷爾蒙充滿體內(nèi)，就容易造成抑郁癥。還有一日本心理學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)。他把一筆錢(qián)平均分配給每個(gè)成員，人們的扁桃體沒(méi)有反應(yīng)；但分配不平等時(shí)，扁桃體便大量分泌緊張荷爾蒙。這印證了緊張荷爾蒙產(chǎn)生的社會(huì)原因。

現(xiàn)代社會(huì)導(dǎo)致人類壓力增加，“制造”出了越來(lái)越多的抑郁癥患者。但是，人類是否可以避免這種疾病？上述電視片記錄了一個(gè)對(duì)非洲坦桑尼亞某部族的調(diào)查。在該部落，部落成員平等分配獵物，不論如何饑餓，誰(shuí)也不多占。在這樣追求平等的部族，人們是沒(méi)有抑郁癥的。那里的人充滿自信，睡眠也沒(méi)有障礙。

于是有人參考狩獵民族的生活，編制了一個(gè)抑郁癥康復(fù)訓(xùn)練項(xiàng)目。讓患者參加社區(qū)活動(dòng)，參加體育運(yùn)動(dòng)，保持一定的生活規(guī)律。其結(jié)果是，70%的人恢復(fù)了健康。