牛潤(rùn)科

誰(shuí)說(shuō)人老不會(huì)愛？退休后，我和老伴兒時(shí)常沐浴在柔和的夕陽(yáng)下，沉浸在優(yōu)美的旋律中，共同演奏舒伯特的《小夜曲》。我們互相對(duì)望，笑容在臉上蕩漾，幸福觸手可及。

像這樣的場(chǎng)景比比皆是。我們的心情越來(lái)越好，日子也過(guò)得越來(lái)越舒坦。我們老夫妻倆越來(lái)越覺得，原來(lái)愛才是最好的養(yǎng)生?。?/p>

家務(wù)奏出幸福的曲

結(jié)婚數(shù)十年，家里總有干不完的家務(wù)活兒。忙里忙外，令人身心疲憊。但是，退休之后，我和老伴兒卻在這些繁雜的家務(wù)中找到了愛和快樂。

“老頭子，水來(lái)了?！薄昂玫模o我，花花草草都等著呢！”“家里沒米了啊！”“知道了，我免費(fèi)做苦力扛米去！”婦唱夫隨，我們夫妻倆就是現(xiàn)實(shí)中的“天仙配”。生活十分和諧、甜蜜。

無(wú)論干什么家務(wù)，我們夫妻倆總是黏糊在一起搶著干，而且還有說(shuō)不完的話。干的多了，我們慢慢地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這一眼望不到邊的家務(wù)，就是一張愛情的網(wǎng)?。∷W(wǎng)住了她，也網(wǎng)住了我，網(wǎng)住了幸福的生活。而港灣里的那些家務(wù)，就是一個(gè)個(gè)散亂的樂譜，兩個(gè)相愛的人相攜相挽，相依為命地演奏出一支愛的金曲。我們老夫妻倆每天都在愛的陽(yáng)光雨露下樂活，你說(shuō)，我們能不越活越年輕嗎？

給彼此一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)

從清早到黃昏，我們的幸福故事時(shí)時(shí)上演。場(chǎng)場(chǎng)精彩的秘訣在于：要給彼此一個(gè)“表現(xiàn)”的機(jī)會(huì)。

晨曲：早上起床，我就對(duì)老伴兒說(shuō)：“咱們熬小米粥，蒸饅頭吃吧。”可是轉(zhuǎn)了個(gè)彎兒后，她就又笑嘻嘻地問(wèn)我：“咱們今天早上吃啥呀？”我覺得她挺有意思的，便一笑，接著又告訴她：“就喝小米粥，吃饅頭吧！”話問(wèn)兩遍勝似蜜?。?/p>

早餐曲：早飯后，我把老伴兒脫下來(lái)的衣服掛到衣架上，假裝嚴(yán)肅地說(shuō)：“以后脫下來(lái)的衣服要隨手掛在衣架上，否則家里要衣架有什么用呢？”老伴聽了后看看我，一笑，回答得還挺干脆：“知道了，我下次一定會(huì)注意的。”可是出了趟門回來(lái)時(shí)，她照舊把脫下來(lái)的外套隨手放在了床上。當(dāng)我替她把外套掛到衣架上后，再看看老伴兒，她正站在旁邊抿著嘴笑呢，原來(lái)老伴兒是故意這樣做的。此時(shí)我也不由得“撲哧”笑了起來(lái)，心里想：家里處處都是愛呀！

生活曲：平時(shí)，老伴兒總是讓我當(dāng)家，從不“自作主張”。記得有一次，老伴兒跳舞回來(lái)，立即給我講她的“學(xué)舞”經(jīng)歷：“今天新學(xué)了幾個(gè)動(dòng)作啊，可是我總是跳不開。你幫幫忙吧！”我趕忙答應(yīng)。但是她還是一個(gè)勁兒地提醒我：“聽見了沒有？你可千萬(wàn)不要不當(dāng)回事呀！”我對(duì)她說(shuō)：“記住啦?！边@個(gè)時(shí)候，我就感到十分的幸福，她也覺得自己特別有成就感。慢慢的，我竟也被老伴兒“潛移默化”，加入了跳舞的隊(duì)伍。

此外，老伴兒也常常是“貴人多忘事”。在家里，老伴總愛接女兒的話，這個(gè)時(shí)候她就忘記了關(guān)正在洗菜的水龍頭；到市場(chǎng)里買菜時(shí)，她付了錢后經(jīng)常是拿走了黃瓜忘記了拿豬肉?？伤€再三叮囑我：“要管好錢包呀！”……每當(dāng)我把她忘拿的東西交給她時(shí)，她總會(huì)表?yè)P(yáng)我?guī)拙?，讓我覺得自己成了一個(gè)活雷鋒，并為受到她的表?yè)P(yáng)而開心不已。

暮曲：晚上睡覺前，老伴一臉認(rèn)真地提醒我：“你可別忘了吃藥呀！”我心里頭就熱呼呼的，反問(wèn)她：“難道你已經(jīng)吃了？”每到這個(gè)時(shí)候，她就自言自語(yǔ)開了：“我是吃了，還是沒吃呢？”我特別愛享受這個(gè)能自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，我笑嘻嘻地倒了一杯溫開水，然后像耍把戲似的把兩片藥呈現(xiàn)在她的面前說(shuō)：“在這兒呢！你快吃吧?！崩习樾χf(shuō)我：“你還挺會(huì)獻(xiàn)殷情的?！甭犃诉@句話，這個(gè)晚上我準(zhǔn)會(huì)做個(gè)好夢(mèng)。

兒女們私下里對(duì)我說(shuō)：“爸，我媽有點(diǎn)老糊涂了，你可得多擔(dān)待點(diǎn)呀！”可我總覺得老伴兒那是大智若愚，她是在給我個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。我還是愛聽小孫女的那句話：“你們誰(shuí)都說(shuō)得不對(duì)。奶奶那不是糊涂，那是愛的魔力！”是啊，正是有了老伴的“魔力”，這才讓我們老兩口的日子過(guò)得快樂無(wú)比?。?/p>

恨不起來(lái)就是愛

我和老伴兒有時(shí)也會(huì)吵嘴。但是奇怪的是，我們往往“前吵后忘”，緊接著“其樂融融”。

老伴兒就是人們常說(shuō)的那種刀子嘴豆腐心的人。我和她從年輕到老，每次與她吵嘴時(shí)，我都會(huì)痛下決心：“我再也不理你啦！”她也同樣如此?？墒撬艘粋€(gè)晚上，第二天起床后，你瞧瞧我，我瞅瞅你，我們倆大眼瞪小眼地?fù)溥暌恍?，甜蜜的小日子又接著過(guò)了。

一天，我們的吵嘴戰(zhàn)又一次爆發(fā)了。老伴兒去老年活動(dòng)中心跳舞，我窩在家里生悶氣，我們誰(shuí)也不理誰(shuí)。她回來(lái)后，見我在廚房里為她做美味呢，先是笑，等她得意夠了時(shí)，才突然問(wèn)我：“你不是恨了我一輩子了，可你咋就不去找別人過(guò)呢？”我說(shuō)：“就是，也怪了，怎么我每次吵嘴時(shí)都說(shuō)恨不夠你，可每次又為什么就恨不起來(lái)呢？”老伴喜顛顛地說(shuō)：“你傻呀你，恨不起來(lái)就是愛呀！”我一笑，說(shuō)：“還真是這個(gè)理?！?/p>

“恨”是牽掛，是付出，如此之“恨”，怎不讓人牽腸掛肚呢？

原來(lái)這就是我和老伴的幸福生活呀?；叵肫饋?lái)，滿滿都是愛，讓人“樂不可支”！你說(shuō)還有哪種養(yǎng)生經(jīng)會(huì)有如此的奇效呢？

摘自《百歲養(yǎng)生》