《本草綱目》中記載，白蘿卜可化積滯、活血化瘀。當(dāng)皮膚出現(xiàn)淤血時(shí)，可將白蘿卜切成0.5厘米的片，貼在瘀血處，用紗布條固定，使蘿卜片不滑脫。每4小時(shí)換1次，一般貼敷1天瘀血即可消散。

決明子茶明目潤腸

決明子味苦、甘，具有清熱明目、潤腸通便的功效，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，并曰：“久服益精光，輕身?！惫糯形焕先耍虺ｏ嫑Q明茶，眼明體健，并作詩云：愚翁八十目不暝，日書蠅頭夜點(diǎn)星，并非生得好眼力，只因長年食決明。藥理研究證實(shí)，決明子對視神經(jīng)有保護(hù)作用，并有降低膽固醇、降低血壓的作用，能防止血管硬化。

決明子代茶飲簡單方便，療效尤佳，制作方法如下：

將決明子用微火炒制，勤加翻動(dòng)，炒至微黃色，有香氣逸出即可，不可炒糊。沏茶時(shí)，取20克放至茶杯中，用開水沖泡，數(shù)分鐘左右茶色即呈淡黃并逐漸加深，有香味溢出，芬芳沁人，飲之味道甘苦，別有風(fēng)味；如果再有選擇地配伍菊花、枸杞子、山楂、荷葉等，效果更好。

藕節(jié)煮水治流鼻血

藕節(jié)，即藕的連接部分，含天門冬素、鞣質(zhì)等，是中藥里的一味止血良藥，不僅可以治療鼻子出血，還有助防治咳血、吐血、尿血、便血等疾病。有些老人易出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象，不妨在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用些藕節(jié)來治療。

取3～5個(gè)藕節(jié)洗凈，放入鍋中加適量清水，煎煮兩次，每次半小時(shí)；將兩次所得的藥汁混合晾涼后代茶頻飲，3～5天便可見效。

背部撞墻除口臭

經(jīng)常發(fā)生胃熱、積食的人，每天堅(jiān)持背部撞墻20分鐘，以后也不會(huì)再有口臭了。這是因?yàn)樽矒舻暮蟊痴糜衅⑽傅难ㄎ唬墒柰ń?jīng)絡(luò)，養(yǎng)生消食化瘀。