薏苡仁的歷史傳說(shuō)

薏苡仁，又叫薏米，是我國(guó)古代食用最早的一種糧食。薏苡仁有一個(gè)跟大禹有關(guān)的神話傳說(shuō)。大禹的父親鯀，娶了一位叫女嬉的姑娘，但是結(jié)婚很多年，女嬉都沒(méi)有生孩子，大家都很著急。有一天，女嬉在山里看到了一種植物，覺(jué)得很喜歡，就采下來(lái)吃了一點(diǎn)，后來(lái)女嬉就懷孕了，生下的孩子就是大禹。女嬉吃的這種植物就是薏苡仁。

還有個(gè)關(guān)于薏苡仁的典故就是：東漢時(shí)期，有一位將軍叫馬援，號(hào)稱“伏波將軍”。有一次，他帶兵去攻打南方，士兵因?yàn)樗敛环昧艘环N病，腿受到濕氣的侵襲而出現(xiàn)腫脹，嚴(yán)重者甚至被奪去了生命。這種病在軍隊(duì)里蔓延開(kāi)來(lái)，受此影響，士兵的戰(zhàn)斗力開(kāi)始下降。當(dāng)?shù)鼐陀腥四贸隽宿曹尤蕘?lái)給士兵們服用。薏苡仁能夠祛除濕氣，身體內(nèi)的濕氣沒(méi)了，士兵們的病也就好了，馬援順利攻下了南方。班師回朝的時(shí)候，馬援帶回了一車薏苡仁，但是車子用布蒙著，大家都不知道車?yán)锏降资鞘裁础３杏腥思刀蜀R援，在馬援死后，就有人向光武帝劉秀進(jìn)讒言說(shuō)，馬援當(dāng)時(shí)從南方帶回來(lái)的是一車珍珠，并不是薏苡仁?；实勐?tīng)到這些讒言，非常不高興，下令不讓馬援的尸體葬在城里，只能葬在城外。這個(gè)典故流傳下來(lái)以后，就有人把受冤屈叫明珠薏苡謗。

祛濕良藥——薏苡仁

《神農(nóng)本草經(jīng)》記載薏苡仁可以祛除體內(nèi)的濕氣：“薏苡仁味甘，微寒。主筋急，拘攣不可屈伸，風(fēng)濕痹，下氣。久服輕身益氣。”

薏苡仁為什么能祛濕呢？咱們先來(lái)了解一下什么是濕邪。濕氣分成兩種，一種是外濕，一種是內(nèi)濕。當(dāng)周圍環(huán)境濕氣重的時(shí)候，會(huì)影響到我們的身體，這就是外濕。外濕有這樣幾個(gè)特點(diǎn)：一是受到外濕侵襲時(shí)，人往往會(huì)感覺(jué)到全身很沉重，特別是腿總有一種很沉的感覺(jué)，時(shí)常感覺(jué)疲勞；二是黏膩。外濕進(jìn)入體內(nèi)，人體會(huì)出現(xiàn)各種分泌物增多的現(xiàn)象。比如說(shuō)嘴里常覺(jué)黏膩不爽，眼睛也總是濕蒙蒙的，舌苔也是黏膩的；三是易于合邪，就是濕邪容易跟其他邪氣合在一起發(fā)病，所以濕邪導(dǎo)致的疾病往往難以治愈。

中醫(yī)祛濕的思路是怎樣的呢？一般濕氣為病，是把我們機(jī)體的正氣給困住了，正氣就是身體的部隊(duì)，部隊(duì)要上前線了，可是卻被濕邪擋住了。中醫(yī)治療濕邪，不是替我們?nèi)ゴ虻箤?duì)方，而是把體內(nèi)的濕邪去掉，把路障搬開(kāi)，讓我們自身的“部隊(duì)”能夠順暢地去打仗，最后依靠自己的力量把敵人消滅。這樣的好處是，當(dāng)“敵人”再來(lái)的時(shí)候，人體還是有能力把它們消滅掉。

食用方法：怎么用薏苡仁來(lái)祛除我們體內(nèi)的濕氣呢？就是將生薏苡仁和赤小豆各30克一起熬水，熬出水來(lái)以后再放點(diǎn)冰糖當(dāng)飲料喝，這樣是可以祛濕的。

治療“桑拿天”的感冒藥——三仁湯

每年的夏秋之交，容易出現(xiàn)桑拿天，中醫(yī)叫長(zhǎng)夏。這種天氣的濕氣是非常重的，很多人會(huì)在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)身體上的不適，常見(jiàn)的就是感冒。此時(shí)可以服用“三仁湯”來(lái)進(jìn)行治療。

哪“三仁”呢？就是薏苡仁、杏仁和白蔻仁。杏仁入肺經(jīng)，運(yùn)化上焦的水濕，肺為水之上源，水氣不降的時(shí)候，用杏仁就可以使水氣往下運(yùn)行。白蔻仁進(jìn)入中焦，所謂“中焦”大體可以認(rèn)為是脾胃，白蔻仁有醒脾的作用，能振奮脾陽(yáng)，從而使水氣分布全身。薏苡仁進(jìn)入的是下焦，可以把下焦的水瀉掉。三仁湯這個(gè)方子里還另外配了一點(diǎn)厚樸、竹葉和通草，通草和竹葉都是利小便的。這些藥配在一起，就能讓體內(nèi)的濕氣往下焦走，通過(guò)小便排出去。對(duì)癥服用三仁湯以后，患者排出的汗都有點(diǎn)黏黏的感覺(jué)。

治療扁平疣

薏苡仁被廣泛應(yīng)用于皮膚科。有的人臉上會(huì)起一些小的疙瘩，皮色沒(méi)有發(fā)生變化，但是卻鼓起來(lái)了，這叫扁平疣。扁平疣通常是一串串的，有的會(huì)長(zhǎng)成一片，影響美觀。扁平疣非常頑固，治愈很難。而薏苡仁就有治療扁平疣的作用。

怎樣用薏苡仁來(lái)治療扁平疣呢？我們可以把生薏苡仁炒熟了，或者直接去藥店買炒過(guò)的薏苡仁，然后研成粉末，用水沖服就可以了。每天早晚各吃一調(diào)羹，堅(jiān)持下去，就會(huì)看到效果。