文哲

夏秋腳汗多，是腳癬的高發(fā)期，患者往往為腳部的異味和奇癢而煩惱，外搽膏藥，只能管一時，常反復(fù)發(fā)作。有一簡便方法，既可養(yǎng)足，又能很好地控制腳氣復(fù)發(fā)。具體做法是：

睡前取花椒10克、綠茶10克、陳醋50毫升，加水2500毫升煮開，放溫后浸泡雙腳，每次浸泡半小時，然后用干凈毛巾擦干雙腳。

電吹風(fēng)選熱風(fēng)檔，對著腳底、腳側(cè)和腳趾縫等患處往返吹4～6分鐘，尤其趾縫間的濕氣重，為炎癥和潰爛常發(fā)處，最好掰開腳趾對著凹縫處吹。熱風(fēng)將濕氣吹干，霉菌就失去賴以生存的溫床，同時熱風(fēng)溫度在60攝氏度以上，可殺滅大量霉菌。一般吹畢即止癢，異味也基本沒有了，12小時后原白色鱗皮相繼消失，趾縫間的潰爛明顯好轉(zhuǎn)。

然后再涂上治腳氣的藥膏或藥水。次日穿鞋襪前，再用電吹風(fēng)熱風(fēng)吹2～3分鐘。

上述方法每天一次，堅(jiān)持三天，腳氣便可減輕或痊愈。

對付腳氣關(guān)鍵是預(yù)防，最重要的是保持腳部干爽透氣，如使用透氣性好的全棉襪子，不穿未干透的鞋襪，洗腳后抹干水分等。這樣基本上不會復(fù)發(fā)，萬一復(fù)發(fā)，再次使用上述方法即可。

摘自《長江日報》