老爸愛發(fā)無名火

老爸年輕時很開朗，我還記得小時候他經(jīng)常把我架在肩膀上帶我去吃奶油冰糕，現(xiàn)在他卻變得蠻不講理、無理取鬧。

第一次與爸爸發(fā)生口角是在一次過節(jié)時，我們都回來和爸爸一起吃飯。那天不知為什么他心情不好，在飯桌上一通發(fā)泄之后竟然把滿桌的菜掃到了地上。我忍無可忍，對他說：“你太不講道理了，簡直不可理喻！”

從那之后，爸爸的脾氣越來越糟，好像看我們誰都不順眼，不來看他吧，他罵我們沒良心，來看他吧，不多一會兒就會被他罵走。我們漸漸對他失去了耐心，有時也會和鄰居抱怨爸爸“專橫、暴躁”。于是，爸爸“壞脾氣老頭”的名聲在小區(qū)里不脛而走。

爸爸的變化是從媽媽去世后開始的。媽媽3年前因為乳腺癌去世，走得很突然。他們共同生活了46年，爸爸無法承受這個打擊。剛開始的時候爸爸常常一個人坐到天明，我們和他說話他也不理，大概一年之后才漸漸恢復正常飲食起居，但從此變得沉默寡言，也不愿意和我們?nèi)魏我粋€子女共同生活。

不能隨便貼“壞脾氣老頭”的標簽

終于，我被爸爸的脾氣折磨得一點辦法沒有了，想到了向心理咨詢師求救。咨詢師卻說這事我們也有責任，是我們催化了現(xiàn)在這個“壞脾氣老頭”。心理學中有一個“符號互動理論”，即人們是在所處的社會環(huán)境中，在與他人的交往中獲得自我概念的。換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。一旦他人把我們歸入某類范圍，我們便會不由自主地根據(jù)他人的劃分對自己做出反應，從而形成自我概念。

打比方說，從小夸獎一個孩子“聰明”、“有創(chuàng)造性”，他可能真的會在學習中表現(xiàn)出“聰明”和“創(chuàng)造性”來；相反，我們隨意地判斷說他“小時候就這么討厭，長大一定是個賊”，那么他長大后便有很大可能成為品德敗壞的人。而且，這種話語的力量與說話者的重要性、親密性和權(quán)威性成正比?！皹撕炇鞘裁础睍绊懸粋€人的社會行為表現(xiàn)。

我后悔死了！

對策：不做負面評價，多夸多鼓勵

我又帶著心理咨詢師去找爸爸聊了聊，他告訴咨詢師，自己脾氣變差的原因是“倚弱賣弱、倚老賣老”。爸爸說：“反正我現(xiàn)在是孤老頭子一個，反正兒女們都認為我脾氣暴躁了，我就是這么專橫，這么不可理喻，他們能拿我怎么辦？”

在咨詢師的建議下，我們開始了對爸爸的“三步曲”：第一，寬容地對待爸爸的壞脾氣，盡量不同他吵，即使爭吵，也就事論事，絕不再使用負面詞語評價他；第二，“引誘”爸爸回憶曾經(jīng)家庭和睦的日子，并時常對他起到的積極作用進行贊美，以正面肯定重樹爸爸寬厚、慈祥、好脾氣的形象；第三，在爸爸成功控制住脾氣，或者取得哪怕一點點進步時，及時對他的改變給予肯定。

漸漸地，爸爸的笑聲越來越多了，我們的家庭又重新恢復了快樂和諧。老爸還會偶發(fā)點小脾氣，不過，那也正常！

摘自《金色年代》