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        用愛趕走抑郁

        2013-05-14 21:30:17慧定
        意林 2013年23期
        關(guān)鍵詞:寧靜致遠(yuǎn)醫(yī)治本性

        慧定

        人生有兩種動力,大愛和恐懼。

        大愛表現(xiàn)為自然與理性,寧靜致遠(yuǎn)、厚德載物、不以物喜不以己悲是大愛最好的寫照。與愛的自然和理性相比,恐懼則讓人短視和盲目。急功近利、人云亦云、魯莽或膽怯都是恐懼的表現(xiàn)。

        大愛是與生俱來的,“誠者,天之道也;誠之者,人之道也?!笨謶謩t受后天教化而成,教化的越多,對人的心理影響就越大,恐懼也就越深。正如老子對孔子所說:“津津于禮樂而倡仁義,則違人之本性遠(yuǎn)矣!猶如人擊鼓尋求逃跑之人,擊之愈響,則人逃跑得愈遠(yuǎn)矣!”

        世界上實踐大愛的人很少,而深諳恐懼之道的人卻比比皆是。為了激勵他人,人們通常會說:“如果成績不如別人,將來只能受制于人?!痹诳謶值耐苿酉拢唤袒邥^力拼搏,努力學(xué)習(xí)以實現(xiàn)超越他人??吹奖唤袒叱约涸O(shè)計的路徑奔襲,教育者暗暗自喜,殊不知被教化者從此失去自我,學(xué)習(xí)不是為了學(xué)習(xí),工作也不是為了工作,他所做的一切皆因恐懼而驅(qū)動。在我的童年,我的父母給了我很多的恐懼,“你不好好學(xué)習(xí),將來永遠(yuǎn)被別人鄙視!”“沒有文化的人就是缺乏品位的人!”曾經(jīng)一度我把學(xué)習(xí)成績視作生命同樣重要,并為此背上了巨大的壓力。

        恐懼與大愛不能并存。沒有恐懼,大愛才能彰顯,一旦有了恐懼,愛就被隱藏起來。有意思的是,大愛雖然因為繁衍出的恐懼而退出人生舞臺,但它并不會因為恐懼而消失,這也就是佛家所說的,人的本性不增不減、不生不滅。這就好比一塊純金,金子的質(zhì)量并不會因為平添了一些雜質(zhì)而降低。

        大愛與恐懼可以相互轉(zhuǎn)化,做回本性的人可以變成恐懼之人,恐懼之人也可以回歸為大愛之人。但是這種相互轉(zhuǎn)化是不對等的,大愛之人很容易變成恐懼之人,而一旦內(nèi)心堆積了恐懼,僅靠一己之力找回近在咫尺又遙不可及的大愛,這種難度勝于上青天,因為人們習(xí)慣于看山是山、看水是水,要讓自己跳出恐懼的旋渦,往往需要智者的引領(lǐng)。

        本人曾經(jīng)就是這樣一位只見樹木不見森林的人。為了搞好學(xué)習(xí),我不允許自己有一點分心,也不允許同學(xué)發(fā)出一點噪音,自己內(nèi)心的壓力劇增的同時,與同學(xué)的關(guān)系也產(chǎn)生了裂隙。高中二年級,我因中度抑郁而被迫休學(xué),“誰也救不了我,誰也不能找回我失去的光陰!”父母經(jīng)常聽到我這樣咆哮。更多的時候,我開始沉默寡言,我為自己的未來擔(dān)憂。在人生的十字路口,我得到了人生智慧導(dǎo)師、留美心理專家馮大榮老師的引領(lǐng)。

        初次咨詢,我滿心疑惑。馮老師既不教我改善人際關(guān)系的方法,也不教我各種減壓的技巧,而是讓我接受愛,“我愛我自己、我滿意我自己”?!八械倪^去都是我學(xué)習(xí)成長的過程,我現(xiàn)在原諒所有的人,我也原諒我自己所做的一切?!痹趷鄣你逶∠鲁砷L,我一點一點地融化內(nèi)心的恐懼,找回久違的陽光,心中的大愛。

        老師的方法讓我想起了黃帝內(nèi)經(jīng)上的一段話,“上醫(yī)治國,中醫(yī)治人,下醫(yī)治病?!痹瓉砝蠋熕龅囊磺惺窃谥稳?,當(dāng)內(nèi)心重拾大愛之后,我們的問題就不治而愈了。

        三個月的心靈成長,我告別了抑郁,再次回到校園?!笆捝镲L(fēng)今又是,換了人間?!爆F(xiàn)在的我,每天真切地體會有愛無恐的美妙境界。

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