網(wǎng)怒癥

微博時(shí)代來臨，在人們歡呼第一時(shí)間就可以對(duì)話新聞當(dāng)事人、直面明星藝人的同時(shí)，也有更多的名人、明星在微博中開罵。網(wǎng)怒癥就是指在微博時(shí)代，出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上的名人與名人、名人與草根之間的口水戰(zhàn)，而現(xiàn)在越來越多的名人患上了網(wǎng)怒癥。網(wǎng)上吐口水、圍觀、頂帖的人也數(shù)不勝數(shù)。

中國(guó)式暑假

“中國(guó)式暑假”指中國(guó)的孩子放暑假后，其日常生活中總逃離不了三個(gè)項(xiàng)目：上輔導(dǎo)班（或興趣班）、在家打游戲看電視、寫作業(yè)。家長(zhǎng)們顯然相信，在暑假里“加班加點(diǎn)”，是通往“成功”之路的競(jìng)賽，是事關(guān)人生能否輝煌的一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。

垃圾睡眠（Junk sleep）

Junk sleep是指因使用手機(jī)、計(jì)算機(jī)和電視等電子設(shè)備而導(dǎo)致的低質(zhì)量睡眠。該詞最早出現(xiàn)在英國(guó)《約克郡郵報(bào)》2007年的一篇報(bào)道中。文章稱，英國(guó)睡眠協(xié)會(huì)認(rèn)為，垃圾睡眠是英國(guó)青少年面臨的主要問題之一。幾乎有1/3的受訪者每天因在夜間玩電腦游戲或看電視只能睡4個(gè)小時(shí)。垃圾睡眠和junk food（垃圾食品）一樣，成了影響青少年健康的重要原因。

家庭醫(yī)生在線網(wǎng)站日前展開的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過半數(shù)的受訪者經(jīng)?；蚩偸窃诹璩恳院笕胨?，而有近20%的受訪者通常在凌晨1點(diǎn)甚至更晚才就寢。無論是夜間躺在床上對(duì)著手機(jī)狂刷微博，抱著iPad“大戰(zhàn)僵尸”，還是戴著MP3聽上幾首“小情歌”，抑或把筆記本電腦放在枕頭旁，登錄Skype等在線聊天軟件，與天各一方的男友或女友聊到深夜后，一起對(duì)著視頻窗口打起Skype sleep（Skype瞌睡），你都可能因過度興奮難以入睡，或因睡眠時(shí)間不足而在第二天處于semisomnia（半夢(mèng)半醒）的狀態(tài)，甚至在上課或開會(huì)時(shí)忍不住glaze（睜著眼晴打盹）。與其在熬過極度缺覺的一周后做周末補(bǔ)覺、日上三竿才起床的“sleep camel”（睡眠駱駝），不如遵循有規(guī)律的作息時(shí)間，努力養(yǎng)成良好的sleep hygiene（健康的睡眠習(xí)慣）。