摘 要：大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)不僅是幫助學(xué)生做好準(zhǔn)備，更重要的是培養(yǎng)他們可持續(xù)發(fā)展的職業(yè)生涯所需的認(rèn)知能力。根據(jù)信息加工理論，元認(rèn)知對職業(yè)決策具有重要作用，為學(xué)生在職業(yè)決策中提供更多的現(xiàn)實體驗，從而檢驗元認(rèn)知的培養(yǎng)實效。

關(guān)鍵詞：職業(yè)決策 元認(rèn)知 就業(yè)指導(dǎo)

中圖分類號：G640 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-098X（2013）03（b）-0-01

1 元認(rèn)知及其作用

“元認(rèn)知”概念是由美國社會認(rèn)知發(fā)展心理學(xué)的創(chuàng)立者、斯坦福大學(xué)教授John Hurley Flavell（1928～）在對兒童的思維過程進(jìn)行研究的基礎(chǔ)上，于1976年提出的。他認(rèn)為，元認(rèn)知（meta-cognition）是指主體對自身認(rèn)知活動的認(rèn)知，它包括對自我的認(rèn)知能力和對當(dāng)前正在發(fā)生的認(rèn)知過程的認(rèn)知，以及對兩者相互作用的認(rèn)知。

它之所以被稱為元認(rèn)知是因為其核心意義是對認(rèn)知的認(rèn)知?！霸J(rèn)知基本上是一種二級構(gòu)造，認(rèn)知活動的對象是問題、數(shù)據(jù)之類的東西，而元認(rèn)知活動的對象則是認(rèn)知過程本身”。

從這個定義中我們可以看出：雖然元認(rèn)知是對認(rèn)知過程的認(rèn)知，但是它并不一定只局限在心理學(xué)對心理現(xiàn)象進(jìn)行分類的認(rèn)知過程這一類別中，在人類的情感過程、意志過程和社會交往活動中，只要涉及人類認(rèn)知的加入，就會有元認(rèn)知活動。元認(rèn)知對人類所有以認(rèn)知為基礎(chǔ)或有認(rèn)知參與的活動的認(rèn)知過程進(jìn)行計劃、監(jiān)督和調(diào)節(jié)，從而使活動得以順利完成。元認(rèn)知在職業(yè)決策中的作用，如下：

（1）元認(rèn)知可為職業(yè)決策提供獨立的智力支持

元認(rèn)知是區(qū)別于一般能力而獨立存在的，而并非附屬于個體認(rèn)知的一般能力。Swanson（1995）的實驗研究對該命題給予了有力的支持。Swanson在實驗中把被試分為四組：高一般能力—高元認(rèn)知組、高一般能力—低元認(rèn)知組、低一般能力—高元認(rèn)知組、低一般能力—低元認(rèn)知組，并讓四組被試解決鐘擺問題和液體混合問題。結(jié)果表明，在問題解決過程中，不論個體一般能力如何，高元認(rèn)知學(xué)生的成績總是優(yōu)于低元認(rèn)知學(xué)生的成績。這一方面說明元認(rèn)知與一般能力是分離的，它對問題解決過程有獨立作用；另一方面說明高元認(rèn)知能力可以補償一般能力的不足，如果個體元認(rèn)知能力較高，那么即使一般能力較低，同樣可以在問題解決中取得好成績。相反，如果個體元認(rèn)知能力較低或不會恰當(dāng)使用元認(rèn)知，那么個體的一般能力得不到有效而充分的發(fā)揮，同樣影響問題的成功解決。而職業(yè)決策恰恰是問題解決的綜合過程，元認(rèn)知可為其提供獨立的智力支持。

（2）元認(rèn)知可為職業(yè)決策提供情感的

反饋

職業(yè)決策是一個綜合性的認(rèn)知過程，考慮的因素眾多，既有個人利益、家庭利益、更有社會利益。曾有一位職業(yè)決策者，在CASVE循環(huán)過程中陷入困境，不能自拔，她一直探索“究竟是什么使她憤怒”，最終，她找到答案—是荒漠化與森林的喪失令她感到憤怒，從此，加入到環(huán)境保護(hù)工作的行列?？梢?，元認(rèn)知所提供的情感反饋對職業(yè)決策起著重要的反饋作用。

（3）元認(rèn)知可對職業(yè)決策的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行監(jiān)控和調(diào)整

在職業(yè)決策的CASVE循環(huán)中，元認(rèn)知起到“指揮官”的作用，它“告訴”CASVE循環(huán)系統(tǒng)何時啟動、何時停止。因為，當(dāng)決策者在進(jìn)行CASVE循環(huán)時，每一個環(huán)節(jié)并不一定能順利運行下去，極有可能在某個環(huán)節(jié)繼續(xù)探索，甚至返回上一個環(huán)節(jié)重新開始循環(huán)。

2 職業(yè)決策中元認(rèn)知的培養(yǎng)

有鑒于職業(yè)決策中元認(rèn)知的重要性，大學(xué)生需要培養(yǎng)、完善自身的元認(rèn)知技能。

（1）正確定位，辨析消極想法

在作出職業(yè)決策前，一些學(xué)生可能會存在消極的、自我挫敗式的思考，如：“我怕自己一旦做出選擇，會后悔，之后又會改變”、“我沒有任何專長，很難找到理想的工作”等，這類陳述方式直接會“窒息”整個CASVE循環(huán)，使之無法進(jìn)行。此時，可以先通過職業(yè)測評的相關(guān)量表進(jìn)行自測，比較準(zhǔn)確了解自己的職業(yè)興趣、能力、價值觀等，然后對自己的消極想法進(jìn)行辨析。事物并非如自己所想那樣，要么全壞要么全好，而是好壞參半或好壞轉(zhuǎn)變，不能對職業(yè)決策作簡單化的思考。

（2）積極主動，進(jìn)行自我對話

鼓勵學(xué)生細(xì)心發(fā)掘自身的優(yōu)點，進(jìn)行積極的自我對話。多閱讀勵志書籍，培養(yǎng)自身的自信心和自賞力。由“我的能力有限，不適合這份工作”轉(zhuǎn)變到“我的公文寫作能力很強，完全可以勝任這份工作”等的自我對話。此外，多組織戶外的拓展訓(xùn)練項目，使學(xué)生獲取各種積極的體驗，完成對自己的重新評價。

（3）拋棄絕對，啟用相對思維

在進(jìn)行職業(yè)決策時，二元思維（dualistic thinking）或稱“全或無”式思維（all-or-nothing thinking）是絕對思維，往往阻塞決策者的思路，使之停滯不前。此時，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生拋棄絕對思維，啟用相對思維（relative thinking）。因為，事物是變化發(fā)展的，事情幾乎總是依程度、情境、人物、時間、環(huán)境等發(fā)生變化的，當(dāng)我們思維能反映這些現(xiàn)實時，我們面對困難時就能應(yīng)付自如。

（4）實踐訓(xùn)練，發(fā)展自我控制

自我控制技術(shù)是在后天習(xí)得的思維過程，這種思維過程的結(jié)果是增加了個體對影響行為各種因素的控制力（Thoresen Ewart 1976）。如：情緒控制力、意志集中力等，應(yīng)結(jié)合心理健康課程、團(tuán)體康樂實踐進(jìn)行訓(xùn)練。

（5）習(xí)以為常，解決一般問題

CASVE循環(huán)不僅適用于職業(yè)決策，也適用于許多生活情境中問題的解決。當(dāng)學(xué)生能成功、快速、有效、習(xí)以為常地使用CASVE循環(huán)策略來處理生活中的一般問題時，其元認(rèn)知能力必將得到完善，他們便能更輕易地完成決策過程。

（6）結(jié)合課堂，推進(jìn)研究學(xué)習(xí)

元認(rèn)知的培養(yǎng)不能離開課堂，因為學(xué)生每天花費在課堂的時間不少，如何有效利用課堂資源，營造良好的氛圍、推進(jìn)素質(zhì)教育改革，進(jìn)一步為培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知服務(wù)不容忽視。筆者在借鑒相關(guān)研究成果的基礎(chǔ)上，建議推進(jìn)研究型學(xué)習(xí)的模式。即：由任課教師向?qū)W生布置研究型專題的作業(yè)，讓學(xué)生以小組為單位、根據(jù)范圍自擬主題，經(jīng)過一段時間調(diào)研后予以匯報。該模式能極大調(diào)動學(xué)生的積極性并有利于其元認(rèn)知的

培養(yǎng)。

（7）把握實效，創(chuàng)新多元載體

堅持組織大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽、大學(xué)生綜合技能大賽，并與就業(yè)實踐基地、創(chuàng)業(yè)孵化基地進(jìn)行“無縫對接”，力求通過多元的實踐載體，為學(xué)生在職業(yè)決策中提供更多的現(xiàn)實體驗，從而檢驗元認(rèn)知的培養(yǎng)實效。

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