中華醫(yī)學會常務理事

中國健康教育協(xié)會副會長

如今，我國民眾的平均壽命已達世界先進水平。社會學家呼吁全社會對人口結(jié)構(gòu)的老齡化應該予以重視。關(guān)注老年人的福祉，這是社會學的大題目，如何關(guān)注自己的健康，對老年人本身來說，也是一個大題目。這里只提醒一些老年人在健康方面比較容易忽視的幾件事。

視力日漸模糊，給生活帶來影響。別以為年紀大了，“眼睛老化了，沒有辦法的事”。老年人視力日漸模糊的原因很多，應該就醫(yī)檢查，積極治療，多數(shù)情況都可以改善。除了老光眼配個眼鏡便可解決外，白內(nèi)障做個手術(shù)，視力的恢復幾乎是立竿見影。但許多老人聽說要在眼睛上“開刀”，大多膽怯。有些子女也會擔心老人身體能否“吃得消”，因而一拖再拖，影響老人的生活質(zhì)量。其實這種手術(shù)稱為“超聲乳化術(shù)”，創(chuàng)傷很小，大多可以在門診進行，高齡老人亦可耐受。

聽力日益下降，與人交流困難。別以為年紀大了，“耳聾眼花沒辦法”。配用助聽器可以有所幫助，當然配用助聽器后需有一段時間來適應對它的使用。若使用得法，可以明顯改善老人的聽力，何樂不為？

牙齒逐步脫落，咀嚼困難。別以為“老掉牙沒辦法”，嫌裝假牙麻煩。老人長時間只吃點軟食、流質(zhì)之類食物必定營養(yǎng)不良、影響健康。而且現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，喪失咀嚼功能的老人容易并發(fā)老年癡呆癥。故老人應重視缺齒的修復，必須裝配假牙的應該裝配。

有氣無力、懶于活動、四肢發(fā)涼、兩腿浮腫。別以為只是“老了”。應該到醫(yī)院去查一查。很簡單，驗血就可明確，看有無“甲狀腺功能減退”的情況，若有，吃點藥片便可恢復健康，而且這藥很便宜。

脾氣急躁、心慌意亂、失眠多汗、形體消瘦。別以為一定是“更年期綜合征”，或者是有什么不順心的事造成的。應該去醫(yī)院去查一查，看有無“甲狀腺功能亢進”，若有，服藥便可治愈。

“心絞痛”持續(xù)超過10分鐘不見緩解，疼痛涉及左側(cè)手臂、出汗心慌的。別以為“心絞痛又犯了”。當心，這很可能是心肌梗死的征兆，絕不能耽擱，越快越好，“時間便是生命”，趕緊叫救護車送醫(yī)院。當然，可以同時取阿斯匹林300毫克（一般心臟病患者家中都會有的，那種叫“拜阿斯匹林”的，每片為100毫克） ，嚼碎了服下去。

肩膀痛，有一陣子了，沒見緩解。別以為一定是“肩周炎、日本人叫五十肩，老年人常有的”。應該到醫(yī)院去檢查，可能要拍個胸部的X光片，因為有一種長在肺尖部的肺癌，常以肩痛為起始癥狀。若是，趁早切除，或許可治愈。

上腹部不舒服，“胃口”不好，以前做過胃大部切除手術(shù)的。別以為“我的胃已經(jīng)割掉了，不會有什么問題的”。正好相反，因各種胃病做過胃大部切除手術(shù)的人，20年后“殘胃癌”的發(fā)生率高達5%左右。原來留下來的這點胃還更容易生癌，所以有做過胃大部切除手術(shù)病史的人，若是有上腹部不舒服，“胃口”不好之類癥狀時更應提高警惕，及時就醫(yī)，可能需做胃鏡檢查，以便及時治療，可獲良好效果。

大便出血，即使有“痔瘡”，也別以為一定是“痔瘡又犯了”。并不是因為有了痔瘡，就不會再生別的病，這“別的病”中的直腸癌，也是以大便出血為最初的癥狀，應該及時檢查、診斷。若是，趕緊手術(shù)，或有治愈之望。

還有，別以為自己還身手敏捷，就去做些攀爬取物或騎車外出之事，老年人終究感官反應遲鈍些，身體平衡能力差些，應力避此類危險動作，以策安全。

這些事，老年人自己應當關(guān)心，子女們關(guān)注更是責無旁貸。