H7N9型禽流感是全球首次發(fā)現(xiàn)的新亞型流感病毒,截至發(fā)稿時(shí)雖然尚未證實(shí)此類病毒是否具有人傳染人的特性,但面對(duì)H7N9禽流感疫情,人們應(yīng)該如何在呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)進(jìn)行有效預(yù)防?
避免與禽類接觸:公眾特別是兒童應(yīng)避免密切接觸禽類,尤其是病、死禽。
避免生食:禽流感病毒對(duì)熱較敏感,70℃加熱數(shù)分鐘或100℃加熱2分鐘即可殺死該病毒,因而食用禽類食物要徹底煮熟,雞蛋一定要煎透、煮透,避免蛋黃不熟。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:勤洗手;打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻;保持室內(nèi)空氣流通,每天1~2次開窗換氣半小時(shí),盡量少去空氣不流通場(chǎng)所。
提高免疫力:加強(qiáng)體育鍛煉,保證睡眠質(zhì)量,保持樂觀的情緒,攝入豐富的果蔬。
不要輕視重感冒:禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似,因此,若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí),應(yīng)戴上口罩,盡快到醫(yī)院就診,并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū),是否與病禽接觸等情況,并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。