卜玲芝

羽毛球運(yùn)動是一項(xiàng)技術(shù)多變且對抗性較強(qiáng)的運(yùn)動，是高中體育選修課最受學(xué)生歡迎的項(xiàng)目之一。發(fā)高球技術(shù)是羽毛球教學(xué)中入門技術(shù)最為重要的手段，但是，在教學(xué)中學(xué)生的基礎(chǔ)不均衡，個體差異很大，在教師示范與講解中，學(xué)生由于對羽毛球的熱情過高，導(dǎo)致學(xué)生不能集中注意力聽講，在練習(xí)時動作出現(xiàn)錯誤。

所以，我們應(yīng)提出不同要求，設(shè)計(jì)多種發(fā)高球的練習(xí)方式，對學(xué)生產(chǎn)生的錯誤動作進(jìn)行矯正。在課后，學(xué)生查找資料，完成試題；教學(xué)中，分組練習(xí)并記錄相結(jié)合的教學(xué)方式，并將發(fā)高球比賽融入到教學(xué)中。幾次課后，男女生發(fā)高球的技術(shù)得到提高，比以往的教學(xué)效果提高了一倍。

教學(xué)流程：課前教師首先給每個小組發(fā)放學(xué)習(xí)資料，學(xué)生根據(jù)內(nèi)容查找資料并完成學(xué)校內(nèi)容。課中教師將學(xué)生分成四大組，每小組3人。根據(jù)家庭作業(yè)，教師每個大組設(shè)計(jì)不同的練習(xí)內(nèi)容，每組練習(xí)完成后互換練習(xí)內(nèi)容，如果本節(jié)課沒有完成，下節(jié)課應(yīng)繼續(xù)完成任務(wù)。教師在教學(xué)中巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，在個別組出現(xiàn)解決不了的問題中教師應(yīng)及時進(jìn)行講解與示范。在練習(xí)中不僅能提高練習(xí)的效率，還能提高學(xué)生之間的觀察、交流與合作能力，促進(jìn)學(xué)生主動思考問題和解決問題的能力，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生的自主、合作、探究的意識。

一、羽毛球場地練習(xí)發(fā)高球

A同學(xué)將15只羽毛球一個接一個遞給B同學(xué)，B以發(fā)高球的技術(shù)方法一一發(fā)球，B始終在中心位置開始。

C同學(xué)在旁邊觀察B動作兩三次后作出判斷，觀察者把記錄轉(zhuǎn)交給B同學(xué)，B同學(xué)將記錄中有問題的動作繼續(xù)改正，完成后換下一個人練習(xí)。

二、對墻發(fā)高球練習(xí)

A同學(xué)幫助B同學(xué)撿球。

B同學(xué)對墻發(fā)高球（15只羽毛球）。

C同學(xué)在旁邊觀察B動作兩三次后作出判斷，觀察者把記錄轉(zhuǎn)交給B同學(xué)，B同學(xué)將記錄中有問題的動作繼續(xù)改正，完成后換下一個人練習(xí)。

注意：（1）發(fā)高球距離是7～8米，墻上畫出標(biāo)準(zhǔn)線，高4～5米。（2）擊球點(diǎn)低于髖，低于握拍的手腕。

三、羽毛球場地發(fā)高球過同伴

A同學(xué)在雙打接近底線處，直立站好并將持拍手向上伸直。

B發(fā)高球（15只羽毛球）過A同學(xué)的拍子，球落到兩條后發(fā)球線之間。

C同學(xué)在旁邊觀察B動作兩三次后作出判斷，觀察者把記錄轉(zhuǎn)交給B同學(xué)，B同學(xué)將記錄中有問題的動作繼續(xù)改正，完成后換下一個人練習(xí)。

注意：如果B同學(xué)力量較弱，A同學(xué)可以稍微向前走幾步。

四、羽毛球場地發(fā)高球擊中目標(biāo)

A同學(xué)負(fù)責(zé)接或撿B同學(xué)發(fā)過來的球。

B同學(xué)用發(fā)高球技術(shù)盡力將球打到底線上的標(biāo)志物1點(diǎn)和2點(diǎn)。

C同學(xué)在旁邊觀察B動作兩三次后作出判斷，觀察者把記錄轉(zhuǎn)交給B同學(xué)，B同學(xué)將記錄中有問題的動作繼續(xù)改正，完成后換下一個人練習(xí)。

注意：（1）發(fā)球不夠遠(yuǎn)，可將標(biāo)志物前移一點(diǎn)。（2） 練習(xí)后加大難度，目標(biāo)可變小，用標(biāo)準(zhǔn)桶或紙簍等。

附：

記錄題卡：

1.握球階段：胸前握球，握住球托。

A動作很好 B基本合格

C不合乎要求

2.擊球過程：擊球過程中手臂明顯外旋，緊接著用力內(nèi)旋，擊球動作明顯。

A動作很好 B基本合格

C不合乎要求

3.重心轉(zhuǎn)移：擊球過程中重心是否轉(zhuǎn)移到前腳，向前轉(zhuǎn)動髖關(guān)節(jié)。

A動作很好 B基本合格

C不合乎要求

4.手臂近乎伸直：身體是否側(cè)身擊球。

A動作很好 B基本合格

C不合乎要求

5.停止揮拍：左肩是否側(cè)對揮拍停止。

A動作很好 B基本合格

C不合乎要求