張正修

合谷穴在虎口第一、二掌骨間，是人體“四總穴”之一，主治頭面部各種疾患，醫(yī)生經(jīng)常用它配方針灸防治疾病。一般人若能掌握它，也可在不少場(chǎng)合派上用場(chǎng)。

暈厥中暑、中風(fēng)、虛脫等原因所致暈厥，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓，病情緊迫。此時(shí)立即使病人平臥，用拇指掐捏其合谷穴，持續(xù)二三分鐘，一般都可緩解，然后再到醫(yī)院對(duì)癥治療。若同時(shí)用指尖掐按人中穴（上唇人中溝的上2/3與1/3交界處），醒腦回蘇的效果更好。

鼻出血用拇指掐壓合谷穴，至有酸脹感為度。一般左鼻孔出血掐右手，右鼻孔出血掐左手。若同時(shí)用冷水浸透毛巾放于前額，療效更好。

牙痛指壓雙側(cè)合谷穴，用力盡量重一些，使局部有酸麻發(fā)脹感，持續(xù)3～5分鐘。也可同時(shí)按壓患側(cè)下關(guān)（在耳前鬢角下，顴弓下方凹陷中，張口有突起處）、頰車穴（在下頜角前上方，咬牙時(shí)咬肌隆起的最高點(diǎn)），患者同時(shí)配合做叩齒動(dòng)作，每日2次。止痛后仍需到醫(yī)院治療。

小腿抽筋用拇指掐合谷穴，右側(cè)抽筋掐左手，左側(cè)抽筋掐右手。用力由輕漸重，時(shí)間3～5分鐘，可使疼痛痙攣緩解。然后將抽筋的小腿置于不抽筋的膝上，用雙手十指交替擠掐和用掌根按揉，掌心推擦小腿肌，也可以配合反復(fù)拍打，虛拳捶擊，直至疼痛消失。

痛經(jīng)痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，用食指指腹點(diǎn)按合谷和三陰交穴（位于足內(nèi)踝上三寸脛骨后緣），各點(diǎn)按1分鐘，達(dá)到有酸麻、腫脹時(shí)療效較好。

此外，日本的美容專家還提倡刺激合谷、三陰交、涌泉（在兩足心）等穴位，可使肌膚容顏?zhàn)兊酶忧嘻?。合谷穴的刺激方法，把小發(fā)夾像拿筆一樣拿起，用U字形頭壓在穴位處，有節(jié)奏地1、2壓下，3、4彈起。反復(fù)7～10次。如同時(shí)對(duì)手背腕橫紋中的陽(yáng)池穴也加以刺激，兩手背相互摩擦20次左右，效果會(huì)更明顯。