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        心理咨詢師的成長歷程

        2013-04-29 04:08:31胡建英
        職業(yè) 2013年6期
        關(guān)鍵詞:移情咨詢師來訪者

        每個(gè)人的成長無不受著遺傳因素和成長環(huán)境的影響,人生是一個(gè)成長的過程,一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師應(yīng)該具備的品質(zhì),其實(shí)都是可以在生活的磨煉中趨于完善的。

        家庭影響:言傳身教塑造良好品格

        我的母親早年畢業(yè)于呼和浩特市師范學(xué)校,曾是一名小學(xué)教師,后因我們兄妹四人無人照顧而放棄了公職。

        早年的印象中我的父親特別忙,經(jīng)常不在家。因此母親一直以她瘦弱的身體擔(dān)負(fù)著照顧我們的家庭重?fù)?dān),任勞任怨,把我們四個(gè)拉扯大并供出我和大哥兩個(gè)大學(xué)生。這一切,我的父母都是默默地做著,從不苛求我們。他們的身教勝于言教,使我們兄妹都具有踏實(shí)肯干、認(rèn)真負(fù)責(zé)、顧全大局、淡泊名利的良好品德。同時(shí)我們也學(xué)到了父母體諒別人疾苦的愛心,在兄妹身上體現(xiàn)出的善良樸實(shí)、真誠和樂于助人的品質(zhì),受到鄰里的好評。這些正是父母留給我們?nèi)≈槐M的巨大財(cái)富。

        在我父親的眼中,權(quán)力只是一種責(zé)任。而我認(rèn)為有責(zé)任感的人生才是最可敬的。責(zé)任感反映了一個(gè)人的精神境界,有責(zé)任感的人,突出的優(yōu)點(diǎn)是他們絕不是個(gè)人主義為中心者,他人的、集體的、國家的利益總是先于自己的利益。在家庭生活中,他們孝敬父母,呵護(hù)家人,毫無怨言地挑起最重的擔(dān)子。在社會生活中,他們在袖手旁觀和負(fù)重前行之間,總是毫不猶豫地選擇后者。責(zé)任感之所以可貴,是因?yàn)檫@種偉大的情懷往往是同奉獻(xiàn)乃至犧牲聯(lián)系在一起的。緊要關(guān)頭,危急時(shí)刻,當(dāng)有些人后退的時(shí)候,挺身而出的正是責(zé)任感強(qiáng)的那些人。責(zé)任感反映了一個(gè)人的思想品德。在“天下熙熙,皆為利來;天下攘攘,皆為利往”的喧囂中,有責(zé)任感的人淡泊的是名利。他們的價(jià)值觀是在幫助別人獲得幸福中得到滿足,而他們自己卻少有索求,因而責(zé)任感總是和顧全大局、忍辱負(fù)重、任勞任怨、助人為樂、謙遜禮讓等等優(yōu)良品德聯(lián)系在一起的。他們從不追名逐利,但對于失誤、不足卻又不推諉、不塞責(zé)。

        自我成長:在挫折中學(xué)會自省和感恩

        常言道,人生的磨難是進(jìn)步的階梯,我深深地體會到了這一點(diǎn)。三十剛出頭時(shí),事業(yè)心正強(qiáng)的我卻得了腰間盤突出而臥床不起,連生活都無法自理。我曾經(jīng)痛苦萬分,感到前途灰暗到極點(diǎn),心情極度抑郁。但我最后還是堅(jiān)持下來,通過到處求醫(yī)、自己調(diào)理,如今已多年沒犯病,又可以正常工作生活了。

        當(dāng)我慶幸自己站起來的同時(shí),也開始反省自己。在生活和事業(yè)上我不會善待自己,憑著年輕人一腔熱血,在無人幫助的情況下工作生活不斷地追求完美,而忽視了身體精力上多次發(fā)出的警告,依然竭澤而漁,不懂得放棄。當(dāng)躺倒時(shí),我才真正體會到身體健康的重要,要降低對自己的期望,不能太追求完美,才開始學(xué)會了選擇和放棄。我雖然人緣很好,每個(gè)年齡段都有幾個(gè)最親密的朋友可以無話不談,但受父母的影響,有苦有難自己扛,不愿讓自己的痛苦影響朋友們的心情,所以我無法宣泄自己的苦惱,不會尋求幫助。雖然我不說,可是領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友、鄰里以至病友,都伸出援助之手為我尋醫(yī)問藥,介紹經(jīng)驗(yàn),給我理解、安慰和體諒,讓我深受感動(dòng)。這讓我懂得:在人無力應(yīng)付困難的時(shí)候伸出求助之手,你會得到溫暖和力量。也正是這份情誼讓我擺脫了憂傷,重新尋回了自信和熱情,也讓我學(xué)會了尋求幫助,同時(shí)把真誠幫助回報(bào)給身邊需要幫助的人。

        然而挫折并沒有就此終結(jié)。2004年,我的愛人遭遇了車禍,在重癥監(jiān)護(hù)室住了半個(gè)月,幾乎丟了性命。在這重大打擊突然來臨的時(shí)候,我知道這時(shí)唯一不能倒下的是我,我是他的精神支柱,也是這個(gè)大家庭的脊梁。只有堅(jiān)強(qiáng)樂觀才能渡過這一難關(guān)。我一邊想辦法瞞住他多病的老人,安頓好小孩,一邊照料重病的他。在醫(yī)院全力搶救下,他脫離了生命危險(xiǎn),在我們的精心照料下,他恢復(fù)了往日的幽默和樂觀。災(zāi)難是試金石,它沒能打倒我們,反而實(shí)現(xiàn)了我們?nèi)松娜笊A:夫妻感情的升華、個(gè)人生命的升華和同事情誼的升華。而遇事冷靜處變不驚的性格也讓我更加的自信?;叵肽切┤兆?,在我們最艱難的時(shí)候,是親人、領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友的情誼讓我們堅(jiān)強(qiáng)起來,使我們在遭遇不幸時(shí)心中仍能充滿陽光并心存感恩。

        感恩是一種處世哲學(xué),是生活中的大智慧。人生在世,不能一帆風(fēng)順,種種失敗、無奈都需要我們勇敢地面對、豁達(dá)地處理。這時(shí),是一味地埋怨生活,從而變得消沉、萎靡不振?還是對生活滿懷感恩,跌倒了再爬起來?英國作家薩克雷說:“生活就是一面鏡子,你笑它也笑;你哭,它也哭。”你感恩生活,生活將賜予你燦爛的陽光;你不感恩,只知一味的怨天尤人,最終可能一無所有。

        教學(xué)相長:讓心靈不斷地成熟

        機(jī)會往往青睞有準(zhǔn)備的人,積極上進(jìn)、工作踏實(shí)肯干、謙虛好學(xué)的我得到了許多機(jī)會。鑒于學(xué)校的需要,教育部發(fā)文要求在學(xué)校廣泛開展心理健康教育和開設(shè)心理咨詢室。學(xué)校抽調(diào)我來從事這項(xiàng)工作,派我參加了心理健康教師培訓(xùn)和由臺灣心理學(xué)家主講的心理健康高級講習(xí)班,使我受益匪淺。

        作為一名教師,面對更多需要幫助的學(xué)生。二十多年的教學(xué)雖使我摸索出了一些經(jīng)驗(yàn),但面對學(xué)生的情緒偏激和行為偏差仍感到力不從心。我知道教育不是萬能的,也不是單靠教師就可以改變的,但我仍希望能找到更好的辦法來幫助我的學(xué)生。為了對學(xué)生負(fù)責(zé),也為了更好地從理論上來豐富自己的知識和技能,我開始了心理咨詢師課程的學(xué)習(xí),并希望以我所學(xué),解開學(xué)生的心結(jié),讓他們擁有健康的心理,擁有自信和自尊,走好自己的人生之路。

        事實(shí)上,心理咨詢師課程的學(xué)習(xí)受益最多的是我自己。一方面它解開了我多年來在學(xué)生教育上的困擾,找到了解決方法和理論依據(jù);另一方面,讓我開始學(xué)會自我分析、自我了解和接納。雖然我們將要成為心理咨詢師,卻不是救世主更不是神仙。既然是凡人就必然有情結(jié)。如果我們不去面對和解決自己的情結(jié),便難以共情、難以保持中立,便會因隱藏的問題給來訪者帶來消極的影響。咨詢師在對自我分析、了解、接納的基礎(chǔ)上,才能以其真我,而非角色出現(xiàn)在咨詢關(guān)系里,才能通過真誠關(guān)心、尊重、接納和了解的態(tài)度幫助來訪者。當(dāng)我們真正了解自己最深處的內(nèi)心是什么樣子的時(shí)候,就會真正了解別人的內(nèi)心深處是什么樣子,也才能用內(nèi)心力量幫助他人。我感謝我的學(xué)校把我引上了這條助人自助的路。

        其實(shí),心理咨詢師是一個(gè)需要犧牲自我的工作。我們面對的是來自人的禁閉心靈的困擾,然而我們用真誠、接納和同理心來幫助來訪者成長,使他們認(rèn)清自己的心靈,讓他們擁有改變自己命運(yùn)的能力。在這個(gè)過程中,我們享受著犧牲,也在實(shí)現(xiàn)著我們的人生目標(biāo),同時(shí)我們也需要為自己加能。心理咨詢師之間的往來對于自身的成長也頗為有利,不僅是在分享咨詢經(jīng)驗(yàn)和技巧上,更是在督導(dǎo)方面起到相互支持的作用。

        作為教師,有時(shí)會對需要幫助的學(xué)生產(chǎn)生很強(qiáng)烈的感情:哀其不幸,怒其不爭。有時(shí)學(xué)生也會把老師看作自己的父母,而作為心理咨詢師,也會像弗洛伊德發(fā)現(xiàn)的咨詢師與咨詢對象之間產(chǎn)生“移情”和“反移情”。如果咨詢師難以處理異性求助者的“正移情”現(xiàn)象,可以轉(zhuǎn)介其他咨詢師。而“反移情”在咨詢和治療中是不可避免的,我們不需要否定它,卻需要加以理解。咨詢師對來訪者有情緒反應(yīng),往往正是來訪者內(nèi)心蘊(yùn)藏的關(guān)鍵性沖突,所以應(yīng)正確地認(rèn)識和對待,而不能盲目地被情緒所左右。這也是做教師的我在心理咨詢工作中應(yīng)特別加以把握的。

        既然踏上了心理咨詢師這條路,我當(dāng)然希望自己成為這個(gè)行業(yè)中的優(yōu)秀工作者。雖然現(xiàn)在看來,我與自己的目標(biāo)之間還存在相當(dāng)大的差距,但自信經(jīng)過不懈的努力,在心理咨詢的道路上一定會走得更好更遠(yuǎn)。

        作者簡介:

        胡建英,內(nèi)蒙古師范大學(xué)青年政治學(xué)院心理學(xué)副教授,研究方向是就業(yè)指導(dǎo)教學(xué)與咨詢

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