李保

老壽星陳春生住在湖南省安化縣滔溪鎮(zhèn)文溪村八組一棟普通民房里，現(xiàn)年102歲。采訪他時(shí)，老壽星正在翻閱他珍藏多年的剪報(bào)。只見(jiàn)老人精神矍鑠、滿面紅光，背不駝、耳不聾、眼不花，說(shuō)話鏗鏘有力，走路穩(wěn)健。

走進(jìn)老人的書房，桌子上擺滿成堆的剪報(bào)，內(nèi)容十分廣泛，涉及健康保健、書法、時(shí)事政治、天文地理、文化攝影、中國(guó)歷史、人文景觀、商界大觀、革命戰(zhàn)爭(zhēng)史等。各類剪報(bào)集足有70多本，每本都有上百頁(yè)的剪輯稿，堆起來(lái)足有1米多高。

老人拿起剪報(bào)和筆者侃侃而談，原來(lái)老人的業(yè)余愛(ài)好很廣泛，集郵、剪報(bào)、養(yǎng)花、種草等都喜歡。他認(rèn)為，這些愛(ài)好中，讀報(bào)剪報(bào)，對(duì)抗衰老幫助尤其明顯。剪報(bào)既動(dòng)手又動(dòng)腦，使自己在晚年老有所學(xué)，同時(shí)也增加了生活情趣，延緩衰老。陳老說(shuō)，剪報(bào)的愛(ài)好已經(jīng)伴隨他40多年，平均每天要花費(fèi)3個(gè)多小時(shí)，每天樂(lè)此不疲，剪報(bào)已成為生活中的一項(xiàng)業(yè)余愛(ài)好和不可替代的精神寄托。

為了方便查閱，老人把剪下的報(bào)紙作了分類和整理，用A4紙把它們貼起來(lái)，每張紙正反兩面都貼得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模謩e裝在不同的文件夾中。到目前為止，他剪貼的報(bào)紙已經(jīng)有50多個(gè)文件夾，內(nèi)容相當(dāng)豐富。時(shí)間長(zhǎng)了，子女們也發(fā)現(xiàn)陳老剪報(bào)很有意義，經(jīng)常幫助老人收藏有價(jià)值的資料。

筆者翻開(kāi)一本本泛黃的剪報(bào)集，發(fā)現(xiàn)老人最關(guān)心的是國(guó)家大事、城市建設(shè)、精神文明和養(yǎng)生之道。每本剪報(bào)集還有老人手寫的封面，像《人民子弟兵風(fēng)采》、《電影喜劇明星集》、《凈月潭景觀》等。

讓筆者驚嘆的是，一本名為《益陽(yáng)大地景觀多》的剪報(bào)集意義非凡，剪報(bào)完全用圖片記載著益陽(yáng)這座城市自民國(guó)以來(lái)各個(gè)時(shí)期日新月異的發(fā)展變化。

筆者在老人的桌子上還看到一本“粥書”的剪報(bào)。書里介紹的各種營(yíng)養(yǎng)粥近百種，不少書頁(yè)上都做了標(biāo)記。家人指著一個(gè)沙鍋告訴記者，他每天晚上都用沙鍋參照著書上的記載為家人熬營(yíng)養(yǎng)粥。為了使配料更準(zhǔn)確，他還自制一個(gè)稱量的小秤。談到養(yǎng)生，老人興致勃勃地說(shuō)：“人老了，身體機(jī)能都下降了，因而要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。我常年吃核桃、花生、芝麻、板栗和水果。每天作息時(shí)間有規(guī)律，不抽煙不喝酒，飲食定量也很清淡。每天晚上入睡前和早晨起床時(shí)我都要按摩手腳和頭部的穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。”

說(shuō)到高興處，老人還從容大方地為我們唱起了山歌，聲調(diào)委婉動(dòng)聽(tīng)，在場(chǎng)的人都禁不住為他鼓起掌來(lái)。

當(dāng)我問(wèn)到老人的長(zhǎng)壽秘訣時(shí)，老人哈哈一笑：“我沒(méi)有什么長(zhǎng)壽秘訣，要說(shuō)有什么特別愛(ài)好的話，就是愛(ài)看報(bào)，把自己認(rèn)為有價(jià)值的東西剪下來(lái)裝訂成冊(cè)，慢慢閱讀。如果一天不看報(bào)，總覺(jué)得還有點(diǎn)事沒(méi)有做完?！?/p>

老人又說(shuō)：“我開(kāi)開(kāi)心心地過(guò)好每一天，也是我長(zhǎng)壽的一個(gè)重要原因?！?/p>

“您為啥這么開(kāi)心？”記者問(wèn)道。

“現(xiàn)在政策好了，生活一天比一天好。當(dāng)?shù)攸h委、政府的干部對(duì)我很關(guān)心，就像對(duì)待自己的親人一樣?！?/p>

望著眼前這位開(kāi)朗健談的老人，我認(rèn)識(shí)到，擁有樂(lè)觀的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)科學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)，是老人長(zhǎng)壽的法寶。