肖吟君

1. 引言

考試焦慮是個體對考試過于緊張，擔心自己考試失敗有損自尊而形成的一種高度憂慮的負面情緒，是考試帶來的較為嚴重的心理問題之一。長期的考試焦慮容易引起緊張、恐懼、煩躁、抑郁等負面情緒，對人的認知、情感、心理狀態(tài)及人格都造成損害。

2. 方法

2.1 被試。

廣東普寧市3所高級中學隨機抽取高中三個年級共507個學生，共發(fā)放問卷506份，回收有效問卷483份，回收率96%。男學生282名，女學生200名。

2.2 程序。

使用分層隨機抽取樣本，不記名的書面問卷方式分別對學生的個人情況進行了調查。核查有效問卷數(shù)據(jù)，結果分別按問卷的評分標準進行評分。用SPSS11.5統(tǒng)計軟件進行一般描述性分析、t檢驗、相關分析和回歸分析。

3. 結果

3.1 高中生在不同性別、年級變量上的考試焦慮。

如表1所示，不同性別的高中生在考試焦慮量表及面子損害、認知阻滯、緊張焦慮三個維度平均得分上沒有顯著性差異。

如下表2所示，高中三個年級學生在考試焦慮量表總分、認知阻滯及緊張焦慮的平均得分上均有顯著性差異。

3.2 父母支持、父母期望與面子損害、認知阻滯、緊張焦慮的關系。

由下表3可知，父母支持與高中生因面子損害、認知阻滯和緊張焦慮都存在很顯著的負相關。父母期望與高中生面子損害、認知阻滯和緊張焦慮都存在很顯著的正相關。

4. 分析和討論

4.1 高中生考試焦慮的年級差異及與學業(yè)成績的關系。

從表2結果可以看到，考試焦慮總得分及面子損害、認知阻滯這三個維度得分上都呈顯著性差異。在考試焦慮總得分、面子損害、認知阻滯這兩個維度的平均得分上，高三的學生顯著低于高一、高二的學生，主要是由于高三的學生經(jīng)常長期的題海戰(zhàn)術及反復多次的考試，使得對考試產(chǎn)生一種適應性，而關于高三個別過度考試焦慮的案例需要具體問題具體分析；此外，在認知阻滯這個維度上，高二的學生平均得分顯著高于高一、高三的學生，這表明高二的學生一方面面臨著即將升入高三的壓力，另一方面在學業(yè)上難度大幅度提升，使得高二學生容易產(chǎn)生認知阻滯，甚至會出現(xiàn)學習成績退后的現(xiàn)象。

4.2 家庭因素與高中生考試焦慮的關系。

前面結果發(fā)現(xiàn)，父母支持與高中生因面子損害、認知阻滯和緊張焦慮都存在很顯著的負相關。主要原因是，在生活上、情感上、在思想和行為上，父母是子女最緊密聯(lián)系的支持者，是子女性格、品德的培養(yǎng)者和理想形成的啟蒙者，所以，父母在各方面的支持度越高，子女在生活、學習上的保障就越高，情感上就感到越安全，各種焦慮就越低，尤其可以降低因面子損害、認知阻滯和緊張焦慮所引起考試焦慮。

筆者提出以下建議：其一，在對待子女考試成績的態(tài)度上，家長應該提出切合實際的要求和目標，對孩子的高期望應盡量轉化為對孩子的贊賞、鼓勵和關注，在這樣一種積極的支持性的環(huán)境氛圍中，孩子感受到的就不是壓力，而是動力。

其二，在對待子女學習態(tài)度和效果上，家長要給予充分的支持。父母支持與認知阻滯有顯著的負相關。父母一定要給予子女足夠的支持和情感關懷，父母支持性越高，出現(xiàn)認知阻滯的情況就越少。父母給予子女足夠的支持和情感關懷，從而減少子女在考試過程中認知阻滯情況的出現(xiàn)。子女在學習過程中獲得更多的關愛和學習自主性，就可以使孩子更加地自信與自強。

責任編輯龍建剛