白蘿卜汁治鼻炎

傷風(fēng)感冒雖說不是大病，卻給日常生活帶來了很多的不便。在我們家，一旦誰感到自己有了傷風(fēng)感冒，妻子就會(huì)將白蘿卜汁蘸在棉球上塞進(jìn)鼻孔通鼻，每天2—3次，每次5分鐘，往往比吃感冒藥有效。所以也就避免了小病上醫(yī)院的苦惱。張博士點(diǎn)評(píng)

蘿卜能通鼻，是因?yàn)樘}卜富含芥辣素，且具有消炎作用，能緩解感冒所致的鼻塞。另外，人們?cè)诔蕴}卜時(shí)習(xí)慣把蘿卜皮剝掉，殊不知蘿卜中所含的鈣有大部分在蘿卜皮內(nèi)。所以，蘿卜最好帶皮吃，更能預(yù)防傷風(fēng)感冒。

山楂粥對(duì)治療高血壓有效

我在患高血壓之初，曾在一本叫《粥者》的書上看到一個(gè)偏方，治療后發(fā)現(xiàn)效果不錯(cuò)。具體配方是：山楂30—40克，粳米100克，砂糖10克。制作方法：先將山楂洗凈倒入砂鍋煎取濃汁，去渣后加入粳米、砂糖，小火煮粥。在兩餐之間當(dāng)點(diǎn)心服食，但不宜空腹食用，每7—10天為一療程。

張博士點(diǎn)評(píng)

山楂消食、健脾胃，散瘀血。最適用于高血壓、冠心病、心絞痛和高脂血癥；對(duì)食積停滯、腹痛、腹瀉等亦有顯著效果。此外，桃仁粳米粥、芹菜粥等粥類膳食療法，也是療效顯著的偏方。

甘草泡水 護(hù)肝養(yǎng)肝

老張由于平時(shí)經(jīng)常加班勞累，又忙于應(yīng)酬，最近一段時(shí)間常常感到身體很疲乏，去醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)肝功能指標(biāo)明顯升高。打針吃藥雖然控制了病情，但肝功能指標(biāo)總是不能完全正常。后來他從遠(yuǎn)房親戚那兒得到了一個(gè)偏方，就是喝甘草茶，尤其是喝酒應(yīng)酬前，結(jié)果效果果然不錯(cuò)。

張博士點(diǎn)評(píng)

甘草里含有甘草酸等有效成分，能通過抑制補(bǔ)體而防止肝細(xì)胞損害，進(jìn)而起到保肝的作用。此外，它還能集中附著在肝細(xì)胞內(nèi)抑制乙肝病毒，因此在乙肝的治療中具有比較確定的效果。臨床上還以甘草為原料，制做了許多保肝護(hù)肝藥物。

鳳梨皮巧除糊鍋底

對(duì)于經(jīng)常做飯的人來說，常常都會(huì)遇到炒菜后鍋比較難刷的情況，尤其是當(dāng)做的菜出現(xiàn)粘鍋糊鍋的情況時(shí)，此時(shí)的鍋會(huì)顯得特別的難刷。后來我找到了一個(gè)辦法，那就是在鍋里加入清水，再放入一些鳳梨皮，加熱二十分鐘，待冷卻后拿出，粘在鍋底的污垢自然而然就不見了，不費(fèi)吹灰之力就能去掉難洗的污垢。

——支招讀者 河南 李青

馬鈴薯可去銹跡

許多家里都會(huì)將帶金屬的鏡框畫框作為裝點(diǎn)房屋的擺設(shè)，但一旦它們生了銹，不僅影響美觀，而且在擦拭的過程中一不小心，還會(huì)擦破手。我這里有個(gè)好辦法，就是用馬鈴薯皮來進(jìn)行擦拭。找一個(gè)新鮮的馬鈴薯切開，沿著鏡框畫框的邊緣進(jìn)行擦拭，這樣不僅能很快除去銹斑，還會(huì)把鏡框畫框擦得光光亮亮，十分環(huán)保。

——支招讀者 濟(jì)南 陳洪一

濃茶可恢復(fù)家具原有光彩

木制家具雖然能給人以古樸自然的感覺，但一旦用得時(shí)間較久后，漆面就會(huì)失去原有的光澤，使其美觀度大受影響。對(duì)此，我們可以泡上一大杯濃茶，將茶晾涼后，用一塊軟布放入其中浸透，用其擦洗家具，一般情況下，只需擦拭兩三次即可使家具恢復(fù)原有面貌。

——支招讀者 成都 王城

毛巾有異味如何清洗

家用毛巾有時(shí)反復(fù)清洗，仍然會(huì)散發(fā)出異樣的氣味，還會(huì)變硬、變黏。吸水性也會(huì)變差，這時(shí)該怎么辦呢？

毛巾變硬主要是水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結(jié)合。粘附在毛巾上而造成的，長(zhǎng)時(shí)間的污垢殘留積累也是變硬的一個(gè)原因。要使其變軟，可以在1.5千克水中加30克純堿或適量的柔軟劑煮10分鐘即可。毛巾變油膩后，可用鹽水浸泡后再清洗。

——支招讀者 河南 李青鼻出血鼻出血時(shí)仰頭，非但止不住鼻血，反而會(huì)導(dǎo)致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正確的做法是用手指捏住兩側(cè)鼻翼4～8分鐘。或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。如果這些方法仍不能止血。應(yīng)立即去醫(yī)院就診。外傷出血

1，較小或較表淺的傷口，應(yīng)先用冷開水或潔凈的自來水沖洗，但不要去除已凝結(jié)的血塊。

2，傷口處有玻璃片、小刀等異物插入時(shí)，千萬不要去觸動(dòng)、壓迫和拔出，可將兩側(cè)創(chuàng)緣擠攏，用消毒紗布、繃帶包扎后，立即去醫(yī)院處理。

3，碰撞、擊打的損傷，有皮下出血、腫痛，可在傷處覆蓋消毒紗布或干凈毛巾，用冰袋冷敷半小時(shí)，再加壓包扎，以減輕疼痛和腫脹。傷勢(shì)嚴(yán)重者，應(yīng)去醫(yī)院。

4，傷口有出血，可用干凈毛巾或消毒紗布覆蓋傷處，壓迫10～20分鐘止血，然后用繃帶加壓包扎，以不再出血為度，視情況去醫(yī)院處理。

癲癇發(fā)作

在救護(hù)車到來之前，可讓患者的頭側(cè)向一邊，以防止嘔吐物窒息。隨后。找一把金屬調(diào)羹或牙刷等不易咬碎的東西塞進(jìn)他的上下牙之間，防止舌咬傷。對(duì)于成年人，最好在硬東西上裹一層毛巾或手帕，以免咬掉牙齒。

吃東西被噎

如果患者還能講話或咳嗽，表明氣道沒有被完全阻塞，盡量讓他自己咳出較好；如果患者意識(shí)清醒，但無法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法，即順著患者的上腹部向上迅速施壓，靠產(chǎn)生的沖擊氣流將食物擠出氣道；如果患者已呼之不應(yīng)，應(yīng)立刻扳開他的嘴，用食指貼著其口角一側(cè)，伸入到口腔深部向外做鉤掃動(dòng)作，直至清除食物為止。若以上嘗試均不奏效。應(yīng)立即送醫(yī)院急診。

小飛蟲鉆進(jìn)了耳道

小飛蟲突然鉆進(jìn)耳道后。千萬不要用手指或其他東西去掏它，以免小飛蟲越鉆越深，萬一鉆破鼓膜，可引起聽力下降。正確的做法是到黑暗的地方，用手電光照著耳道，利用昆蟲的趨光性，用光引出飛蟲。也可以在耳道內(nèi)滴幾滴烹調(diào)油，使飛蟲的翅膀浸濕而無法張開，再用耳勺將蟲掏出耳道。若上述方法不奏效，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

蜂蜇傷

外出郊游一旦被蜜蜂蜇傷，應(yīng)小心地將殘留的毒刺拔出，輕輕擠捏傷口，擠出毒液，涂一點(diǎn)氨水或蘇打水。若是被黃蜂蜇傷，應(yīng)涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可減輕腫痛。若出現(xiàn)惡心、頭暈等異常反應(yīng)，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。