吳志 李政

遠(yuǎn)離染發(fā)劑、裝修材料

“血小板減少癥是內(nèi)科常見病，很多患者不知有這種疾病，往往沒有就醫(yī)的意識。”南京軍區(qū)福州總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師陳志忠介紹說，血小板疾病是由于血小板數(shù)量減少或功能減退，導(dǎo)致止血栓形成不良和出血而引起的。

血小板平時沒什么用場，等到血管破了，它就會就會成群結(jié)隊(duì)、奮不顧身撲上去封閉傷口來止血，血小板還能釋放腎上腺素，引起血管的收縮，促進(jìn)止血。正常的血小板數(shù)值是在每立方毫米10萬-30萬個之間。此外，血小板還具有凝血、修復(fù)功能，能參與止血后創(chuàng)傷愈合過程。

如果血小板數(shù)量低于正常值，流血就不大止得住。這方面的疾病，最有名的是血友病，屬于一種先天性的凝血功能不全；血小板減少癥和血友病不一樣，可以由后天的一些因素引發(fā)，例如染發(fā)、裝修房子。對人體來說，接觸了染發(fā)劑和裝修材料的有害物質(zhì)，會影響免疫力和器官功能，也包括血小板。如果這段時間感覺特別累，身上容易有出血點(diǎn)，最好到醫(yī)院來檢查一下血小板。檢查很方便，做個血常規(guī)，看看凝血功能就行了。

血小板減少癥很隱秘

血小板減少癥不像血友病那么可怕，而且發(fā)作的時候很隱秘。比如女人例假的量太多、碰碰就有烏青等，都是血小板太少。不過到后期，有血小板減少癥的病人容易腦出血，就是中風(fēng)，病發(fā)時也可能有生命危險。

血小板減少癥的患者中女性偏多，有的患者過度緊張；有人則毫不在意，還誤以為貧血而濫吃補(bǔ)血藥，這些做法都不對。當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)有血小板減少癥狀后，應(yīng)盡早到血液科做檢查，找出病因，對癥治療。

忌食粗纖維、燒烤食品

血小板減少癥患者的飲食，宜高蛋白飲食，多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。蔬菜、水果中性涼者，多對止血有利，可在飲食配餐中應(yīng)用。尤其是蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、大頭菜、番茄等食物可經(jīng)常食用。面筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜肴中應(yīng)用。

專家強(qiáng)調(diào)，血小板減少者最易出血，食用粗、長纖維食品，在消化過程中與消化道粘膜大量磨擦，會導(dǎo)致消化道出血，故必須忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、毛筍、冬筍，未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等。另外，燒烤食物外皮焦硬，會磨擦粘膜導(dǎo)致出血，加上不易消化，有礙脾胃運(yùn)化，容易造成腸道消化功能紊亂。