張杏娟

青果媽媽最近和青果的溝通有些不順利。媽媽想讓青果戴文胸，可青果不愿意，擔(dān)心自己被老師和同學(xué)笑話(huà)。但是媽媽堅(jiān)持要青果戴上，而且告訴青果，如果不戴，會(huì)導(dǎo)致胸部或韌帶受損，甚至造成駝背、發(fā)育不良等后果。青果扭不過(guò)老媽?zhuān)蓞s總喜歡穿著寬大的校服。這不，天氣熱起來(lái)了，她還老是遮掩著。有一天，她好像聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)在說(shuō)自己，這讓她感到很不舒服。

其實(shí)，關(guān)于乳房的發(fā)育，每個(gè)女孩子都有自己的“時(shí)間表”。有的女孩在8、9歲乳房就開(kāi)始發(fā)育了，而有的16歲才開(kāi)始發(fā)育，大多數(shù)女孩的發(fā)育期是在9-14歲。

乳房的大小和先天遺傳、營(yíng)養(yǎng)、后天的鍛煉有很大關(guān)系。所以有的人乳房大一些，有的人小一些，有的人發(fā)育快點(diǎn)，有的人發(fā)育慢點(diǎn)，但只要健康就是美麗的。而胸罩，也叫文胸，則起到支撐和保護(hù)乳房的作用。一般來(lái)說(shuō)，乳房基本發(fā)育成形的時(shí)候就可以選擇合適的胸罩了。當(dāng)然，乳房剛剛開(kāi)始發(fā)育的少女也可以穿背心型文胸或運(yùn)動(dòng)型文胸。

文胸戴不戴

佩戴文胸不能按年齡來(lái)看，而是應(yīng)該看乳房發(fā)育的程度。通?？梢杂靡桓洺邅?lái)測(cè)量，從乳房上緣經(jīng)過(guò)乳頭，到乳房下部的距離，超過(guò)15厘米就應(yīng)該戴胸罩了。少女們的乳腺脂肪含量較高，沒(méi)有肌肉組織，因此不能承受壓力，若不借助外力托扶，可能會(huì)阻塞血液的流通，導(dǎo)致各類(lèi)乳房疾病。在運(yùn)動(dòng)時(shí)乳房更容易受傷，有可能患上乳腺炎。

文胸如何選

根據(jù)青春期女生的生理及活動(dòng)特征，應(yīng)盡量選擇純棉質(zhì)地的文胸，不要選擇那種充填海綿的和帶鋼托的定型文胸。因?yàn)檫@些側(cè)重塑型的文胸會(huì)限制乳房的發(fā)育，使血流不暢，引起乳房疼痛?？钍缴?，一般有兩種文胸比較適合穿著：

背心式文胸。一般采用純棉材質(zhì)，吸汗透氣，而且沒(méi)有緊箍的感覺(jué)，穿起來(lái)感覺(jué)非常柔軟、舒適。另外，里面的襯墊，也不會(huì)使乳頭凸現(xiàn)，以免尷尬。

肩帶交叉型文胸。最大的好處就是可以防止運(yùn)動(dòng)時(shí)肩帶滑落，因?yàn)槭畮讱q的女孩經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，正常內(nèi)衣的肩帶在運(yùn)動(dòng)時(shí)很容易滑落，而交叉的肩帶就不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題，同時(shí)還可以緩解肩部的壓力。

佩戴注意事項(xiàng)

●文胸不能過(guò)緊，過(guò)緊了會(huì)壓迫乳頭，使乳頭下陷，給今后哺乳帶來(lái)困難；

●文胸背帶不窄于2～3厘米，也不能過(guò)短、過(guò)緊，要有松緊帶或調(diào)節(jié)紐扣；

●運(yùn)動(dòng)時(shí)可以略緊一些，運(yùn)動(dòng)后放松；

●晚上睡覺(jué)時(shí)要把文胸取下來(lái)，以保證睡眠時(shí)呼吸順暢，血液流通。每隔3～6個(gè)月重測(cè)胸圍，以便根據(jù)發(fā)育情況及時(shí)更換；

●發(fā)育期盡量不要穿人造纖維的文胸。