職場中有許多加班的殘酷現(xiàn)象。“老板一句話，加班加到老?！北热缈蛻舻戎约旱睦习宕_認(rèn)，可是老板白天在忙別的事情，不停開會，下屬自然不敢催促。為了等老板一句話，從客戶、到乙方，可能全部在等。等老板忙完了，已到晚上七八點鐘，簡單說一句：“好”，下面的一干人等才能得以全部解放。

—職場就是這么殘酷，處在越底端的人，“被加班”的可能性就越大。

有權(quán)利決定加班的人，往往不會考慮他人的時間

如果你期待老板會為你考慮，照顧他人，還是等你自己當(dāng)上老板再說吧。有權(quán)利決定加班的人，往往不會考慮他人的時間。何況現(xiàn)在大家的壓力都很大，老板的苦，你也未必知道。無論級別高低，每個職場人能把自己的事和上司需求照顧好就已經(jīng)很不容易了，把自己的“幸?！奔耐性趧e人身上，實在不現(xiàn)實。

所以，最主要還是要靠自己。第一做好身體上的準(zhǔn)備，在年輕的時候經(jīng)歷“磨難”。第二是充分專業(yè)化，并且能掌控有效的流程，提前預(yù)見到什么事情要在什么時間點完成。在跟老板和客戶的溝通中，摸索總結(jié)他們做決定的喜好，提高專業(yè)度，滿足老板的需求，提高“通過率”。

比如說，你可以盡可能提前把所有細(xì)節(jié)去向客戶或者老板確認(rèn)，而不僅僅是匯報大方向。因為計劃他事先看過，能夠想到的變化也就能提前告訴你，加班幾率也會大大減少。

最后，就是認(rèn)清現(xiàn)實，擺正心態(tài)。年輕時，你可能會為一些非常簡單的事情不停地加班和返工。比如，做一個活動，會場的椅子怎么擺?？蛻粽f擺成這樣，中午你找工人擺好了；晚上又來一個領(lǐng)導(dǎo)，說：“怎么能這么擺？我記得大老板是喜歡那樣擺的！”你就只能又找工人來加班。對于這樣的事情，基本無解，只能盡快成長，逃離底層的命運。不過，你可以這樣自我安慰：就算位于“食物鏈”最頂端的人，仍然會在工作流程中受到別的牽制，總理還要受到總書記的牽制，誰也沒有絕對的決定權(quán)，每個人都會遇到意外，每個人都有可能加班。

如何給老板施壓

在職場中，你總會遇到這樣的老板或者客戶，不管什么時間，哪怕是凌晨兩點，想到一個事情，就馬上打電話給下屬，要求第二天就看到結(jié)果。這樣的“變態(tài)”老板為數(shù)不少，雖然沒有特別好的克敵招術(shù)，但是你可以懂得如何建立良好的“防御體系”，讓老板們在“拍腦門”時有所收斂。

—那就是，在你的周圍形成一種強(qiáng)大“氣場”，讓老板感到要臨時改變事情會有阻力，并且改變的后果應(yīng)該由他承擔(dān)。因為他，可能造成混亂的場面。

這種氣場的形成，肯定不是比“狠”，非暴力不合作，而是首先讓整個為老板服務(wù)的團(tuán)隊充分專業(yè)化，完成的事情能夠在行業(yè)中達(dá)到很高的標(biāo)準(zhǔn)；其次，對自己做的事情和流程有明確預(yù)估，比如告訴老板，在某個時間點他需要確認(rèn)什么內(nèi)容。最忌類似PPT明天一早就要用，到今天晚上再請老板確認(rèn)，這會給他一種印象：你今晚是要準(zhǔn)備連夜修改。比較好的辦法是，提前給到老板，并告訴他有3天的時間確認(rèn)，如果需要修改，請告知方向。這樣老板會惦記這件事，而不是最后再來拍腦門。

千萬不要有這樣的心態(tài)：覺得計劃做得不夠好，押到最后再給老板，“逼迫”老板不得已馬上批，那樣你的成果將會有很大的風(fēng)險被pass掉。

另外，突發(fā)的“改變”一向是造成加班的很大原因，不過，作為被“變化”影響而需要加班的員工，是要坦然接受，還是嘗試阻止，需要看事情本身的重要性，以及老板的性格。

對我來說，到最后關(guān)頭可變可不變的，比如桌布要從綠的變成藍(lán)的，我會覺得大家不會注意桌布是什么樣，沒多大區(qū)別，就算了，不變了。但是，一定會有追求完美的老板，會要求一定要變。

如果你希望阻止的話，可以跟老板去溝通，如果改變會付出什么樣的代價，比如需要多付出多少錢，會有多少人為此而加班，會影響到第二天活動的整體質(zhì)量，讓老板自己去權(quán)衡是否值得。當(dāng)然，你有底氣這么跟老板爭取的前提是，之前這一切都是老板確認(rèn)過的，現(xiàn)在他是要為推翻自己之前的結(jié)論付出代價的。

老板在加班，我可以離開嗎？

有些單位可能有這樣不成文的規(guī)定，老板在，那么大家都得陪著。這要看公司的企業(yè)文化，比如在GE，老板愿意加班，那是他自己的事情。我可能下班后在辦公室，就是在寫自己的專欄，下屬根本就沒有必要陪著我。

另外，你的個人能力也決定了你需不需要“陪”老板。設(shè)想，如果你是老板，下面的項目負(fù)責(zé)人把項目完成得特別好，客戶贊譽有嘉，那么就算他每天下午出去喝咖啡，你也不會特別在意。

任何一個老板，都會希望他的部下把工作完成得最好，而不是要求部下如何去完成。但是如果你的活兒做得不夠好，人還老不在老板眼前出現(xiàn)，就比較危險了。

隨時隨地“被加班”怎么辦？

在移動互聯(lián)網(wǎng)時代，加班已經(jīng)從限定在辦公室，變得無處不在。很多老板由于自己的工作習(xí)慣，可能會不時發(fā)送郵件，或者在微博、微信中發(fā)起討論或者分享，時間可能是半夜。員工們不得不隨時查看微信，并給予回復(fù)。

其實，對此不用太過緊張，老板不會因為你沒有馬上回復(fù)微信而覺得你不夠敬業(yè)，你也不需要戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢隨時查看，生怕漏過老板的“點名”。

比如老板半夜發(fā)來一條：咱們這個活動應(yīng)該叫什么名字，我起了一個名字，大家覺得好不好？如果你剛好沒睡，也正好有想法，那么就不妨說一說。如果你已經(jīng)睡了，那么第二天起來在上班路上看到，再把自己的想法說一說也很好。微信的好處就是隨時隨地發(fā)表想法，而不是和老板“開會”，必須對老板的每一個要求做出回復(fù)。

當(dāng)然，如果你因此就對老板的話題永不回復(fù)，那么老板肯定也會覺得你的工作態(tài)度有問題。微信不是查哨工具，但會是老板判斷員工態(tài)度的心理標(biāo)尺。

做到食物鏈的頂端，是不是就不用加班了？

做到公司的一把手—大老板，你可能不會再為被加班而苦惱。但那時，老板自有老板的苦惱。老板要考慮企業(yè)怎么生存，就像作為船長掌控整艘船的方向，他平常好像可以睡覺，有大副來負(fù)責(zé)開船，但是整個一船人的性命卻掌握在“船長”手中。起了大風(fēng)，還是得由船長決定到底是往左還是往右，是沖過去還是停下來。

這種“決定”的壓力是另外一種痛苦。所以，小朋友也不要羨慕老板多舒服，不加班……老板的壓力，有一天你自己做了老板就知道了。

成長最快的行業(yè)，越需要加班

最后，給你一點加班的正能量。加班這件事，你如何看待，也會決定你用什么狀態(tài)面對工作。當(dāng)你特別想把一件事情做好時，加班就會變成非常積極的正能量，這種加班也會成為個人能力提升的有效手段。

與之相背的是，當(dāng)為一個自己不喜歡、只是被動地幫別人完成的、你自己不認(rèn)同的一件事情被迫加班時，加班對你來說不但占用時間和精力，沒有收獲，還會影響胃部消化。因此，要盡量把職場中的加班變成自己的主動行為，至少保證有60～70%以上的加班是為了把一件事做好，哪怕只是把一個PPT做好。

簡單地說，不加班，或者說經(jīng)常不加班的行業(yè)，本身提升的空間也很有限。那么你個人在這樣的行業(yè)里提升也會有限。那些發(fā)展、成長最快的行業(yè)，比如互聯(lián)網(wǎng)、活動管理、創(chuàng)意、電影等，都是處于經(jīng)常加班的狀態(tài)。

對于加班這件事，你可以選擇到一個不加班的行業(yè)，過朝九晚五的日子，一眼就能看到退休那一天的生活；或者選擇在一個需要加班，但能快速自我提升的行業(yè)，減少抱怨，回歸到正能量的角度去看待加班。

當(dāng)然，還有一種最好的方式，那就是選擇一個能夠讓自己在職業(yè)提升和保證生活質(zhì)量平衡的崗位或職業(yè)，但這會非常困難。因為你在選擇的時候，總會從崗位發(fā)展、薪酬高低、老板能力等等去做選擇。平衡這件事，幾乎難以控制。