孫建國

據(jù)筆者走訪全國各地傳功教學(xué)多年所見，現(xiàn)在社會(huì)上流傳的武式太極拳大多數(shù)都是“一路中捋架子”，而“武氏家傳太極拳”還有六種未廣泛外傳套路，分別為二路炮捶、三路小架、武氏龍鳳太極刀、武氏龍鳳太極劍、一路太極十三桿、擯桿、摔桿、樁功等秘傳練功方法。現(xiàn)將李錦藩恩師所傳的這幾路功法簡單講解如下：

1、二路炮捶始創(chuàng)于1859年，武禹襄、李亦畬、李啟軒共同研創(chuàng)。此套路是在“一路中捋架子”基礎(chǔ)上的發(fā)展。其特點(diǎn)是用外家拳的招式內(nèi)家拳的勁路，有蹦、跳、躥、躍、點(diǎn)穴、勾拌、踢鏟連環(huán)并用，是對(duì)付外家拳的應(yīng)用技擊套路。部分招式名稱如下：1、左右懶扎衣；2、單鞭；3、上踐步；4、固心炮；5、前膛抝步；6、回頭披身；7、翻身指襠；8、拈手；9、左右翻身舞袖等三十六式動(dòng)作，這些動(dòng)作名稱已載錄在1993年出版的“從古城走向世界”——《永年太極拳史料集成》一書中第194頁。

2、三路小架由李亦畬、李啟軒共同研創(chuàng)于1862年，過去又稱為李家三路小架，此套路是在二路炮捶基礎(chǔ)上進(jìn)一步發(fā)展定型的。其特點(diǎn)是不邁大步，不下大勢，兩腳之間只有一腳距離。兩手高不過眉，低不過乳。遠(yuǎn)近不離膝腳。全是以意行氣，以氣灌勁，以氣運(yùn)身，節(jié)節(jié)貫穿，節(jié)節(jié)涌動(dòng)，剛?cè)岵?jì)，即有養(yǎng)生價(jià)值又有技擊功效的更高層次的功夫架。個(gè)別動(dòng)作名稱與其它套路名稱也有所不同。如：拗步掌、左右抱鼎勢、左右貼靠回肘、左右跨虎等。并有五首練功秘訣，歌訣一：“小架如心經(jīng)，藏于大架中；不學(xué)大架藝難成，不學(xué)小架心不明”；歌訣二：“小架不小，大架不大；去粗留精，奧秘成形”；歌訣三：“意念深長，氣勢滔滔；急如閃電，忌似木雕”；歌訣四：“架無定架，步無定步；物我不分，有如云霧”；歌訣五：“無柔無剛，無走無粘；有如雷霆，有如閃電”。在恩師所著拳譜中，以上五首歌訣，每一句都有更細(xì)致的解釋。

3、武式龍鳳太極刀也稱龍頭回腸刀，由李亦畬、李啟軒共同研創(chuàng)，并有刀劍配套對(duì)練。此刀形特點(diǎn)是：在刀的前端有六厘米左右的回鉤，據(jù)前輩講：“與敵方交戰(zhàn)時(shí)可用來刺進(jìn)敵方的小腹部回鉤帶出敵方的小腸，另一用法是刀劍對(duì)打時(shí)可以鉤掛敵方的刀劍使之兵器脫手”。并有練刀秘訣：“身似游龍、刀如疾風(fēng)、肘腕纏繞、制勝根苗、刀行空中空不空……”。此刀譜共28式，部分名稱如下：1、投石問道；2、陳涉揭竿；3、渭濱垂釣；4、怪莽出洞；5、回頭望月；6、隴西四式；7、問津指迷；8、金雞點(diǎn)頭；9、燕子抄水等。刀可單練也可與劍對(duì)練。

4、武式龍鳳太極劍，同是由李亦畬、李啟軒共同研創(chuàng)，練功前要默誦秘訣即：“青峰無法實(shí)有法、傳來真法何用多、切記三法渾一體、攻守肘腕是要訣”。此劍譜共24式，名稱部分如下：1、登門拜友；2、撥云摘星；3、打草驚蛇；4、指東擊西；5、隴西四式；6、懷中抱笏等。劍可單練也可與刀對(duì)練。

5、一路太極十三桿由李亦畬、李啟軒研創(chuàng)于1861年，據(jù)我所知現(xiàn)在外界所流傳的大部分都是二路十三桿，其動(dòng)作名稱為：1、擁一桿；2、青龍出水；3、童子拜觀音；4、餓虎撲食；5、拗步；6、斜劈；7、風(fēng)掃梅花等。一路十三桿是李家秘傳的練功方法——是走內(nèi)圈運(yùn)小圈，是破解二路十三桿的功法。部分動(dòng)作名稱為：1、拗步刺腳；2、拽肘刺胸；3、回捋刺膝；4、退步擁挑；5、進(jìn)步托摔；6、退步挑擲；7、搖身刺喉等。其練桿秘訣：“擁挑合按須認(rèn)真、沾連粘隨緊相跟、不揪不按莫輕進(jìn)、圈圈務(wù)必練得熟、推手既讓君一籌、對(duì)桿注定我勝君?！辈⒂幸欢穼?duì)練桿的用法。

6、擯桿、摔桿、樁功是練習(xí)武氏太極拳內(nèi)勁的一種重要輔助功法。

擯桿：一般選用長2、5米左右的白蠟桿。再選擇一顆粗細(xì)適中的順直樹木（最好直徑為10-20厘米的柳樹有韌性）。根據(jù)自身功力不同選擇樹的粗細(xì)不同。練法：雙手橫平握桿在腰間，人距樹兩米左右，馬步或弓箭步站立。白蠟桿后端緊貼自身腰腹部，前端緊貼于樹身1.5米的高度。使人、桿、樹緊緊粘在一起，蹬腿、轉(zhuǎn)腰、伸臂、旋桿同時(shí)協(xié)調(diào)進(jìn)行。桿子前端在樹身中間粘緊摩擦，可以順轉(zhuǎn)數(shù)圈、也可逆轉(zhuǎn)數(shù)圈。雙目注視桿與樹接觸點(diǎn)，每天左右手交換數(shù)百次習(xí)練。蹬腿、轉(zhuǎn)腰、磨跨、屈伸手臂等一切要求上身脊椎與地垂直，體會(huì)頭部虛領(lǐng)頂勁。久而久之使人動(dòng)、桿旋、樹動(dòng)，人桿樹整體合一。擯桿原理是：練習(xí)腰跨的螺旋粘連勁，雙腳落地生根的起落勁。

摔桿：一般選用3-4米長度的白蠟桿。再選擇兩棵粗細(xì)適中順直的樹木，兩棵樹間距1.5米左右，樹高三米以上較好。練法：雙手握桿成弓箭步站立。右腿在后、右手握桿在后，左腿在前、左手握桿在前，人距樹2.5米左右。手握白蠟桿后端，前端一米左右摔打兩棵樹身中部兩米以上的位置。向右摔打樹木時(shí)，腰向右旋轉(zhuǎn)磨胯，左手上翻下按；向左摔打樹木時(shí)，腰向左旋轉(zhuǎn)磨胯，左手上翻外撥。左右摔打兩棵樹，左右擺動(dòng)一根桿，左右磋磨腰胯勁。擯桿原理是：練習(xí)左右的螺旋勁。桿與樹散開又粘連的勁路功法。樁功：前輩曾講武氏太極拳有多種樁功練法，并說一步一樁功，練拳是活步的樁，練樁是定步的拳。在此主要談?wù)剳性聵兜木毞?。此樁是萬式變化之母，也稱為祖式樁。嚴(yán)格要求做到：提頂?shù)跻d、松肩沉肘、涵胸拔背、裹襠護(hù)臀等身法要領(lǐng)。站此樁法務(wù)必做到手與腳合，肘與膝合，肩與胯合；鼻尖沖手尖，手尖沖腳尖，三尖沖一線，勁力大無限。等等要領(lǐng)一定要做到尾間中正。此樁法必須有明師指導(dǎo)，隨時(shí)糾正調(diào)整身法要領(lǐng)，高低遠(yuǎn)近不可有分毫的誤差，正如拳譜云：“差之毫厘，謬之千里，學(xué)者不可不詳辯焉?！?/p>

1990年夏，廣西南寧《金色年華》記者主編嚴(yán)翰秀先生幾次采訪我的恩師李錦藩后，寫了一篇《訪永年武氏太極拳傳人李錦藩》的報(bào)道，1993年錄編于“從古城走向世界”——《永年太極拳史料集成》一書中。94頁第二段的題目是“他保存有武、李兩家先人的拳譜、拳論”。95頁第四段是“除這些武、李家先人余下的拳論外，李家現(xiàn)在還有六種未外傳的拳械套路，即武氏太極拳小架，二路炮捶，武李氏龍鳳太極刀，武李氏龍鳳太極劍，一路桿子等。這些套路現(xiàn)在在少數(shù)門人中傳授”。當(dāng)時(shí)的幾次采訪我都親身在場，目睹了整個(gè)過程，包括筆記、錄音、拍照（四本拳譜），秘譜內(nèi)都有以上六種套路的練法和應(yīng)用。

筆者作為武氏太極拳第五代直系傳人，為免于武氏家傳太極拳六種套路功法失傳，曾從1997年開始，陸續(xù)通過武術(shù)雜志和出版社，音像公司等，對(duì)這六種套路有過不同程度的披露與介紹，曾得到過中國武術(shù)協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的贊揚(yáng)與好評(píng)。