楊璞

田女士最近迷上了手機(jī)游戲，由于工作原因，每天要經(jīng)常乘地鐵辦事，連同上下班的時(shí)間，一天之中幾乎要在地鐵中來(lái)回近5個(gè)小時(shí)，這期間幾乎都是玩手機(jī)打發(fā)時(shí)間。不少手機(jī)游戲需要經(jīng)常觸屏，所以手機(jī)貼膜被劃出很多劃痕，由于平時(shí)忙，也沒(méi)時(shí)間更換，直到上周她出現(xiàn)了眼睛脹痛的現(xiàn)象，到醫(yī)院就診后才知道跟手機(jī)貼膜影響有關(guān)。

“我們科接診的患者中像田女士這樣的手機(jī)族不算少，我的手機(jī)就不貼膜，手機(jī)貼膜會(huì)使手機(jī)屏幕的光線發(fā)生折射，加重視覺(jué)疲勞。尤其是手機(jī)貼膜有很多劃痕的，對(duì)眼健康的危害更大！”南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科主任夏承志介紹說(shuō)，手機(jī)貼膜僅僅是危害眼健康的“助推器”，最重要的原因還是使用手機(jī)時(shí)的長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，這種對(duì)眼健康的危害遠(yuǎn)比看電視、看電腦、近距離閱讀及寫(xiě)字要大得多。尤其是貼上貼膜之后，長(zhǎng)期不更換，雜亂無(wú)章的劃痕讓手機(jī)屏幕顯示看起來(lái)更費(fèi)力，眼睛的睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，晶狀體持續(xù)保持較大的張力，眼睛健康更容易受損害。建議大家使用手機(jī)超過(guò)半小時(shí)之后要注意眼睛的休息，這個(gè)時(shí)候可以滴一點(diǎn)不含防腐劑的潤(rùn)眼液，最好活動(dòng)一下眼球，增加遠(yuǎn)距離用眼的時(shí)間，以更好地養(yǎng)護(hù)眼睛。

夏承志指出，隨著手機(jī)更新?lián)Q代的加快，屏幕耐磨效果也越來(lái)越好，不少手機(jī)屏幕材質(zhì)已經(jīng)足夠耐磨，無(wú)需貼膜保護(hù)，貼膜之后與貼膜之前的屏幕清晰度還是有差異的，細(xì)心的朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。如果有些人出于對(duì)手機(jī)的愛(ài)惜，一定要使用貼膜也不是不可以，但最好做到經(jīng)常更換，尤其是那些經(jīng)常玩手機(jī)游戲的朋友們。

夏承志特別提醒，不少家長(zhǎng)為了哄孩子，手機(jī)已經(jīng)幾乎成了屢試不爽的“法寶”，但是孩子的眼睛視力尚在發(fā)育期，不適合經(jīng)常盯著手機(jī)看。為了防止孩子近視，建議每半年帶孩子到醫(yī)院眼科做一次“睫狀肌麻痹驗(yàn)光”，尤其是4歲以上的孩子。這個(gè)檢查項(xiàng)目很便宜，性價(jià)比較高，有助于為預(yù)防孩子近視掌握較為準(zhǔn)確的參考資料。

（摘自《當(dāng)代健康報(bào)》）