絡(luò)生

頭痛有時(shí)源于心理壓力過大、精神過于緊張，有時(shí)是因?yàn)槟承┎“Y所致。中醫(yī)認(rèn)為，頭為陽之首，腦為髓之海，無論何種原因引起的頭痛，均與循行于頭部的經(jīng)脈氣血失調(diào)、氣滯血淤有關(guān)。因此，用刮痧的方法疏通頭部經(jīng)脈，可以快速緩解頭痛。

最好選用水牛角刮痧梳子作為刮拭器具，因?yàn)樗＝潜旧砭陀谢钛俚淖饔茫也粫?huì)損傷頭皮。刮拭方法：先刮頭頂和頭后部，從頭頂?shù)陌贂?huì)穴開始向前刮至前發(fā)際，再從百會(huì)穴向后刮至后發(fā)際；再刮拭頭兩側(cè)，將刮痧板豎放在前發(fā)際的頭維穴和耳上方，從前向后刮至耳后發(fā)際；還可以以百會(huì)穴為中心向四周放射狀刮拭。

刮痧治療頭痛的要點(diǎn)一是要有向頭皮深部的按壓力，刮痧不是梳理發(fā)型，而要疏通頭皮下面的經(jīng)穴；二是刮拭時(shí)注意尋找疼痛點(diǎn)，對(duì)疼痛部位要重點(diǎn)刮拭，每個(gè)部位刮拭20～30下，直到頭皮處有熱感。

須強(qiáng)調(diào)的是，頭部刮痧雖能快速緩解頭痛癥狀，但要想鞏固療效，則必須找到頭痛的原因，配合其他手段進(jìn)行治療。

（平靜摘自《西寧晚報(bào)》）