給你的“生活狀態(tài)"做個(gè)體檢
2013-04-29 00:44:03
家庭醫(yī)學(xué)·下半月 2013年8期
無(wú)論你在事業(yè)的高峰還是谷底，無(wú)論你富有還是貧窮，無(wú)論身體是否有疾患，當(dāng)下的生活才是最重要的，它是衡量你生命質(zhì)量的最好標(biāo)準(zhǔn)，也是你人生是否成功的最好見證。你當(dāng)下的生活狀態(tài)怎么樣？睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、工作效率、親密關(guān)系……你是否認(rèn)真審視過(guò)你生活中的這些方方面面呢？還是只無(wú)意識(shí)地重復(fù)著一天接一天的生活？
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