朱寶君

摘 要：心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。要重視學(xué)生的心理健康教育，客觀分析學(xué)生心理問題的形成原因，克服對其重要性的片面認(rèn)識。因此，實(shí)施心理健康教育，必須加強(qiáng)學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，轉(zhuǎn)變教育思想觀念，學(xué)校、家庭和社會(huì)共同參與，依靠學(xué)生的主觀能動(dòng)性，以課堂教學(xué)為主教育渠道。

關(guān)鍵詞：心理健康教育 重要性 問題成因 原因分析 實(shí)施

中圖分類號：G421 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）03（b）-0242-01

中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一，它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。沒有良好的心理素質(zhì)，人的整體素質(zhì)就難以發(fā)展到較高的水平。中職生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們常常會(huì)發(fā)生諸多的心理困擾和消極情緒，甚至精神障礙。能否重視學(xué)生的心理健康問題，開展心理健康教育，使學(xué)生身心都能健康發(fā)展，關(guān)系到學(xué)生的全面發(fā)展及整個(gè)民族的可持續(xù)發(fā)展。因此，中等職業(yè)學(xué)校開展心理健康教育對促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展有著十分重要的意義。

1 心理健康教育的地位

當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，國際競爭日趨激烈，我們要實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的一大批高素質(zhì)的勞動(dòng)者和專門人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。20世紀(jì)的中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生，他們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，大多是獨(dú)生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際溝通和自我意識等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

2 中職生心理問題成因剖析

如今的中職生生理上成熟，心理上很稚嫩，看上去像是成人，實(shí)際上還是孩子。在生活過程中，還不懂得如何認(rèn)識自己，如何進(jìn)行人際溝通，如何對待挫折，如何調(diào)整自我情緒，如何改變自身不良的性格習(xí)慣。因此，生理發(fā)育提前和心理發(fā)育滯后的矛盾，是造成相當(dāng)一部分學(xué)生心理失衡的重要原因。由于學(xué)校教育失當(dāng)使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。學(xué)生的基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏、自控力和辨別力也差、加上來自各方面的壓力，時(shí)時(shí)刻刻刺激著學(xué)生，學(xué)生整日處在高度緊張、焦躁、恐懼、勝利的喜悅或失敗的失望中，從而導(dǎo)致心理疲勞，引發(fā)各種心理疾病，特別是強(qiáng)迫癥、自卑癥、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥空虛癥以及神經(jīng)衰弱等組成的精神障礙在中職生中發(fā)病率較高。家庭教育失誤使當(dāng)代學(xué)生個(gè)體心理承受能力脆弱，大多數(shù)父母出于“望子成龍”的極高期望值，當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)與家長的期望有所偏差時(shí)，家長不是訓(xùn)斥就是喋喋不休地嘮叨。在這種情況下，勢必使一些孩子產(chǎn)生孤獨(dú)、逆反、封閉的心理障礙。青少年時(shí)期雖不是精神疾病的多發(fā)時(shí)期，但由于中職生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對家庭和社會(huì)的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn)生心理障礙。

3 從對中職生心理健康教育工作重要性認(rèn)識方面進(jìn)行原因分析

首先，由于我國傳統(tǒng)的教育觀念的影響及片面追求升學(xué)率怪圈的干擾，社會(huì)各界人士普遍把學(xué)校的好壞標(biāo)準(zhǔn)、檔次高低、質(zhì)量優(yōu)劣定位在升學(xué)率的高低上，這就使由于中等職業(yè)學(xué)校自身特點(diǎn)帶來的“先天不足”而失去競爭的優(yōu)勢，甚至有人把職業(yè)學(xué)校視為異類。其次，一些家長忽視了對孩子的心理健康教育，將孩子引向只注重學(xué)習(xí)成績或混個(gè)畢業(yè)證而忽視心理健康的歧途。還有少數(shù)家長全然不顧及孩子的感受，以及不認(rèn)真的態(tài)度草率處理婚姻、工作、人際等關(guān)系。另外，由于心理健康教育教研人員缺乏，組織機(jī)構(gòu)不健全，加之目前教育管理部門缺少心理健康教育及研究的具體量化指標(biāo)，致使基層中職校對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育意識淡化，從而導(dǎo)致心理健康教育教學(xué)及研究呈現(xiàn)出無序和放任自流狀態(tài)。

4 心理健康教育的實(shí)施

加強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，多方參與社會(huì)生活，是提高學(xué)生心理健康水平的有效途徑。健康的心理不是天生的，它是在社會(huì)環(huán)境和實(shí)踐活動(dòng)中得以形成和發(fā)展的。要使學(xué)生心理健康發(fā)展，提高他們的認(rèn)知、意志、情感等心理品質(zhì)，除了學(xué)習(xí)課本上的理論知識外，還必須注意創(chuàng)造條件，讓他們走出課堂，走出校園，走向社會(huì)，參與各種社會(huì)實(shí)踐。通過社會(huì)實(shí)踐，不僅學(xué)會(huì)角色轉(zhuǎn)換，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性，拓寬社會(huì)知識面；還可以增強(qiáng)處理人際關(guān)系的能力，磨練意志力，正確認(rèn)識自己。

學(xué)校、家庭、社會(huì)應(yīng)相互溝通，共同參與心理健康教育。學(xué)校從事心理健康教育時(shí)，絕不能忽視與家庭和社會(huì)的溝通，使得心理健康教育能收到良好的效果。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)問題盡量讓其父母協(xié)助，借助社會(huì)力量，使心理健康教育得到延伸，做到學(xué)校、家庭和社會(huì)三結(jié)合教育。

必須依靠學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使心理健康的發(fā)展有根本性和切實(shí)性的依托，學(xué)生掌握一種基本的調(diào)節(jié)心理健康方法，及時(shí)恰當(dāng)?shù)匦剐睦碚系K的郁結(jié)。每個(gè)中職生都不是十全十美的個(gè)體，必定有這樣或那樣的心理缺陷。這些心理缺陷常常導(dǎo)致心理失控，影響正常的學(xué)習(xí)生活，妨礙心理的健康發(fā)展。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己，要了解自己的弱點(diǎn)，在心理缺陷面前，不應(yīng)一味自我貶抑，而要把它當(dāng)成奮斗的動(dòng)力。

5 引導(dǎo)教師以課堂為主渠道，全方位、多角度對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

我們在理論課的教學(xué)中，不僅應(yīng)注重知識灌輸，更應(yīng)注重針對性和指導(dǎo)性；注重個(gè)性教育和能力培養(yǎng)，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性。學(xué)生心理出現(xiàn)“癥結(jié)”，要專門進(jìn)行教育疏導(dǎo)，應(yīng)牢牢抓住課堂這個(gè)主渠道，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，消除學(xué)生的心理障礙或矛盾，使其處于心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定、思維靈活、愛憎分明、舉止適度這樣一種有利于健康成長的環(huán)境之中，成為一個(gè)身心健康的人。其次開展豐富多采的活動(dòng)，寓心理健康教育于有益的活動(dòng)之中。通過學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)形式，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)良好品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。再次開展的個(gè)別心理咨詢。學(xué)生具有的煩惱、焦慮、緊張，往往因人而異，通過團(tuán)體指導(dǎo)有時(shí)難以收到最佳效果，應(yīng)個(gè)別咨詢，對個(gè)體進(jìn)行指導(dǎo)，幫助他們減輕心理壓力和負(fù)擔(dān)。學(xué)校心理健康教育可以根據(jù)學(xué)生行為中的問題，采取科學(xué)有效的心理咨詢、輔導(dǎo)或訓(xùn)練，使學(xué)生正確認(rèn)識自我、完善自我、展示自我，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

參考文獻(xiàn)

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