周楠　姚衛(wèi)　李鵬飛

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：1673-5811（2013）03-0170-01

摘要：通過采用文獻資料與問卷調(diào)查法， 以溧陽市第一中學部分在讀女生為調(diào)查樣本，對溧陽市第一中學女生在田徑學習中所出現(xiàn)的一些心理障礙做出相關調(diào)查研究，對心理障礙所出現(xiàn)的原因、女生田徑學習的特點進行分析和總結(jié)，找出解決中學女生田徑學習心理障礙的對策，以期提高中學女生參與田徑學習的興趣。

關鍵詞：中學女生 田徑 心理障礙

田徑運動的主要目的是發(fā)展人體的基本活動能力，并能促進人體正常的生長發(fā)育和各器官系統(tǒng)機能的發(fā)展，對學生愛國主義、集體主義等方面也具有良好的教育意義，同時能培養(yǎng)學生的競爭意識以及勇敢頑強、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)[1]。但如今在中學體育教學中田徑不僅未能很好的發(fā)揮其功能和作用，甚至在部分中學，田徑教學被學生冷落，尤其是對于女生來說，在田徑學習中所表現(xiàn)出的心理障礙更是日漸突出。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

以中學女生田徑學習的心理障礙及對策為研究對象，抽取溧陽市第一中學六個年級中每年級一個班的女生為調(diào)查對象，共190人。

1.2研究方法

1.2.1問卷調(diào)查法

設計有關中學女生對體育及田徑項目的看法及心理障礙的問卷，進行必要的問卷信度和結(jié)構(gòu)效度檢驗，認可后發(fā)放。共發(fā)放問卷190份，回收189份，其中有效問卷186份，有效回收率為98%。

1.2.2數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

對回收表格逐項匯總、登記、統(tǒng)計，并利用Excel對數(shù)據(jù)進行常規(guī)統(tǒng)計處理和分析。

2.結(jié)果及分析

通過調(diào)查得知，隨著年級的增長，喜歡體育課的人數(shù)呈急劇下降趨勢，同時不喜歡體育課的學生也在逐漸增多。不同年級的女生，心理變化非常明顯，作為教師要根據(jù)不同的生理心理發(fā)育程度，從宏觀的體育教學著手，提高她們對體育的熱情，從而提高她們對田徑項目的熱情。從學生的學習動機出發(fā)，誘發(fā)學生對體育學習的積極性，以提高學習鍛煉的積極性，進而促進田徑教學質(zhì)量的提高。

3.結(jié)論

3.1由于田徑教學設計問題而產(chǎn)生的心理障礙

由于中學生的身體素質(zhì)還在不斷提高中，所以很難在短時間內(nèi)掌握某項完整的技術；專一化、單一化、高強度負荷的學習模式是在所難免。這樣的學習練習形式對于女生來說難度更大，心理障礙的產(chǎn)生也就不難理解。

3.2由于教師自身問題而使學生產(chǎn)生心理障礙

教師在教學設計之前并沒有深入地了解學生、不積極提高自身業(yè)務水平和區(qū)別對待學生等情況都會使得學生降低學習興趣，產(chǎn)生學習心理障礙。

3.3由于學生自身方面而產(chǎn)生的心理障礙

學生對田徑的錯誤認識、失敗的學習體驗和處在敏感的身心時期使女生們對田徑學習的所產(chǎn)生了抵觸心理。

3.4由于客觀條件產(chǎn)生的心理障礙

器材的合理安置和氣候等客觀因素也是體育課不容忽視的因素。如教學場地臟亂差，器材殘缺、安全性不高等，又如在惡劣的氣候等，從而影響教學效果，對學生的心理產(chǎn)生不良影響。

4.建議

4.1課堂游戲的科學選擇

在田徑教學中，游戲是很好的一項內(nèi)容，可以提高學生的學習興趣，活動身體。但是根據(jù)舒勝宏關于中職學校女生體育學習興趣的調(diào)查顯示，身處青春期的女生往往會認為游戲是小孩子玩的內(nèi)容，自己長大成人了，再參與游戲活動就覺得難為情，從而從準備活動起就帶著抵觸心理參與到田徑課堂上。所以，在中學女生的田徑課堂上，對于游戲的選擇也要進行精心的挑選。

4.2克服學生田徑學習心理障礙的對策

4.2.1通過改變常規(guī)的教學組織形式，激發(fā)學生的興趣

體育教師的一點點教學上的小變化便能起到不可估量的作用。另外，在田徑教學中的素質(zhì)練習，練習手段往往是單一枯燥的，但若加以組織形式的改變，它將會是一項有趣的練習。使學生的自我表現(xiàn)欲望及競爭意識在緊張有趣的練習中得以表現(xiàn)與發(fā)展，對于培養(yǎng)女生良好的心理素質(zhì)也有極大的好處。

4.2.2 根據(jù)不同年齡學生的心理特點適當?shù)夭捎媒虒W比賽式游戲，激發(fā)學生練習的熱情

鑒于中學女生對于課堂游戲的選擇有一定的排斥性，教師在選擇游戲時可以適當多采用教學比賽式游戲，既調(diào)動了學生的練習積極性，鞏固教學成果，又活躍了課堂氣氛，使學生體驗了運動的樂趣。

4.2.3區(qū)別對待制定目標，給予更多的“成功”體驗

在體育教學過程中，教師應根據(jù)女生的體質(zhì)狀況、體育基礎和承受能力，尤采用以區(qū)別對待和鼓勵手段為主，通過降低要求、標準或制定一個適宜的教學努力目標，使每個學生都會有機會體驗運動的樂趣與成功的喜悅。

4.2.4 用啟發(fā)式教學引導學生掌握運動技能，培養(yǎng)學生對動作的理解及組合能力，知其然又知其所以然

對于女生的田徑課，如果僅僅是單純的學習運動技能，學生們的興趣必定不會濃厚，相反會很排斥這種學習手段和學習效果，所以教師應該適當做出引導，為學生搭建思考的平臺，培養(yǎng)學生對田徑的理解能力及組合能力的同時，也會對學生將來的終身體育打下堅實的基礎。

4.2.5改變對田徑教學的傳統(tǒng)觀念，在田徑學習中體現(xiàn)文化的內(nèi)涵

在學習的過程中教師應該注重對學生田徑文化的熏陶，增加其田徑文化內(nèi)涵，在學習田徑的過程中獲得更多、體會更多。這使學生在學習過程中缺少相應的學習興趣和動機，學習效果不佳。

4.2.6田徑教學內(nèi)容要服務于學生未來的生活

要想根本改變田徑教學內(nèi)容狹隘、單調(diào)枯燥乏味的現(xiàn)狀，就必須改變傳統(tǒng)的以項目為主設置田徑教學內(nèi)容的理念，從充分發(fā)揮田徑健身優(yōu)勢功能為主導，將田徑發(fā)展身體素質(zhì)與人的基本活動能力的主要內(nèi)容進行分類，構(gòu)成兩大類教學內(nèi)容體系[4]。

4.2.7改革田徑運動的考試內(nèi)容及方法，重視進步幅度

體育教師在平時的教學中應該盡量廢棄對全班學生使用同一標準進行評價的方式，教師所要做的應該是制定一個適合全班不同水平、不同層次學生的一種評價方法，這樣才能調(diào)動學生參與學習的積極性。

參考文獻：

[1]劉顯.湖北省中學田徑教學逆反情緒的產(chǎn)生原因與對策[M].體育世界·學術， 2006，2：34-35.

[2]沈燕.中學體育課田徑教學的對策淺探[M].當代教育論壇，2006，9：134-135.

[3]陸向榮.中學田徑教學的現(xiàn)狀與對策研究[J].文教資料，2005：83-84.

[4]周延啟.女中學生800米跑的畏懼心理分析[N].白城師范高等?？茖W校學報，2000，1：59-60.

[5]康道峰.淺析中學田徑教學中學生逆反情緒的產(chǎn)生原因及對策研究[J].科技資訊，2007：136.