乳房是女性的第二性征，是構(gòu)成女性曲線美的重要器官[1]。若乳房扁平偏小或松弛下垂不僅會(huì)破壞女性的曲線美，還會(huì)嚴(yán)重影響女性身心健康。由于手術(shù)隆乳存在一定的不安全性，因此，有必要對(duì)非手術(shù)豐乳療法進(jìn)行研究，以滿足求美者的不同需求，現(xiàn)對(duì)非手術(shù)療法在豐乳中的應(yīng)用進(jìn)展綜述如下。

1 針灸豐乳

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳房為眾經(jīng)所屬，乃諸經(jīng)氣血津液灌注而成，其中與沖、任兩脈，足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)關(guān)系最為密切。乳房發(fā)育不良是腎氣虛，精血不足，沖任脈絡(luò)空虛所致，或因脾胃虛弱，后天失養(yǎng)，氣血生化乏源而成，或因肝郁氣滯，癖阻脈絡(luò)，沖任失調(diào)而成[2]。針刺豐乳療法以補(bǔ)益腎氣，通調(diào)沖任、疏肝解郁、健脾和胃為主。有臨床報(bào)道[3]針灸膻中、乳根、天溪、膺窗、足三里、三陰交、少澤等，隨癥加減，豐乳有效率達(dá)51.2%。其基于膻中穴善調(diào)胸中氣機(jī)，助氣血暢達(dá)胸膺，促乳房發(fā)育生長(zhǎng)；乳根穴、膺窗穴、天溪穴、足三里穴為脾胃經(jīng)穴，可化生氣血，充盈沖任，上濡乳房，促乳房增大；三陰交穴健脾益肝補(bǔ)腎，調(diào)和沖任，濡養(yǎng)乳房，促乳房豐滿堅(jiān)挺；少澤穴，屬于小腸經(jīng)的井穴，可鼓動(dòng)氣血，上涌乳絡(luò)，充實(shí)乳房?，F(xiàn)代研究也表明[4]，針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌，促使腦垂體釋放激素作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育；同時(shí)可促進(jìn)胸部血液循環(huán)，增強(qiáng)乳房營(yíng)養(yǎng)供給，達(dá)到豐胸之效。周花玲[5]采用靳三針治療小乳癥兩個(gè)療程后，豐乳有效率達(dá)81.3%，胸圍和雙側(cè)乳房體積與治療前相比有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。郭頌穎[6]認(rèn)為通過(guò)針刺相關(guān)穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)，使精微上濡胸膺，改善乳房局部血液循環(huán)，使胸部健美、豐滿；采用靳三針治療脾胃虛弱型小乳癥，豐乳有效率達(dá)86.67%。針灸豐乳操作簡(jiǎn)便、且安全無(wú)不良反應(yīng)，在豐乳的同時(shí)又能調(diào)理體質(zhì)，是目前有一定療效的自然豐乳療法之一[3]。

2 中藥豐乳

中藥豐乳是根據(jù)不同的體質(zhì)，辨證施以不同方藥，在體質(zhì)調(diào)整的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)豐乳功效。例如：補(bǔ)中益氣湯具有補(bǔ)益脾胃，健肌豐乳之效，宜用于脾胃虛弱者；人參養(yǎng)榮湯具有益氣養(yǎng)血，豐乳悅顏之功，宜用于氣血不足者；歸腎丸具有補(bǔ)腎益精，抗衰豐乳之效，宜用于腎精虧虛者[7]。大建中湯具有增胖豐乳之效，宜用于食欲不振、神疲乏力者[8]。有臨床報(bào)道六味地黃丸亦有較好的豐乳效果[9]。實(shí)驗(yàn)研究表明補(bǔ)腎活血中藥（熟地、枸杞、仙茅、肉從蓉、丹參等）能夠促進(jìn)血中雌、孕激素水平的同步升高以及生長(zhǎng)激素分泌的增加，促進(jìn)乳腺發(fā)育和預(yù)防乳腺萎縮，對(duì)乳腺還具有保護(hù)作用[10]。中藥內(nèi)服豐乳，由于其起效較慢，治療時(shí)間長(zhǎng)，因此，須持之以恒方能奏效[11]。

3 激素豐乳

激素豐乳是指通過(guò)內(nèi)服或外涂雌性激素藥物達(dá)到豐乳效果的治療方法。激素藥物經(jīng)口服或外用后吸收到乳腺組織，使血液內(nèi)雌激素濃度增加，刺激乳腺細(xì)胞生長(zhǎng)，能促進(jìn)乳房增大，但是效果并不持久，停藥后容易出現(xiàn)反彈[12]，而且大量濫用雌激素潛藏許多隱患，可引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、色素沉著、黑斑和皮膚變薄等不良反應(yīng)，甚至誘發(fā)膽結(jié)石或胚胎畸形或乳腺疾病[13]。有學(xué)者認(rèn)為大量使用雌激素，會(huì)抑制自身體內(nèi)雌激素的分泌，反而抑制了乳房的發(fā)育；處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，使用激素豐胸會(huì)影響其他器官的發(fā)育。將含有雌激素的藥物涂抹于乳房，過(guò)度使用會(huì)引起癌癥[14]。因此，當(dāng)今人們對(duì)雌激素豐乳的應(yīng)用已非常慎重。

4 按摩豐乳

按摩豐乳主要是通過(guò)利用各種手法刺激乳房及相關(guān)經(jīng)絡(luò)、腧穴達(dá)到豐乳目的的方法。以摩、揉、捏、按、搓等手法按摩乳房可強(qiáng)健胸肌及結(jié)締纖維組織，并能促進(jìn)乳腺通暢，加速乳房血液循環(huán)，提高乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，改善乳房的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)[15]。在一定程度上可刺激交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)腦垂體和卵巢激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺小葉和腺泡的發(fā)育，使乳房增大、緊實(shí)、堅(jiān)挺[16]。然而，由于按摩豐乳起效緩慢，作用不甚明顯，一般臨床上僅作為豐乳的輔助手段。

5 其他豐乳療法

5.1物理儀豐乳：現(xiàn)在國(guó)內(nèi)較多使用的豐乳物理儀為真空吸啜健胸儀、BRAVA健胸儀和電子健胸儀。真空吸啜健胸儀、BRAVA健胸儀均是利用真空吸附原理，利用物理負(fù)壓，采用吸引、提起等作用，運(yùn)動(dòng)胸肌，促進(jìn)胸肌發(fā)達(dá)及增強(qiáng)支撐乳房懸韌帶群的彈性，達(dá)到豐滿、堅(jiān)挺乳房的效果。電子健胸儀是采用特殊的電壓和頻率發(fā)射電磁波來(lái)刺激乳腺，促進(jìn)乳房局部血液循環(huán)從而達(dá)到豐乳的目的。然而，由于物理健胸儀是簡(jiǎn)單的依靠吸附原理或電磁波刺激進(jìn)行豐胸，其對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、性腺等功能的影響甚微，因此，其遠(yuǎn)期療效較差，一般臨床上僅作為豐乳的輔助方法。

5.2 食療豐乳：乳房主要由腺體、導(dǎo)管、脂肪組織和纖維組織等構(gòu)成，其中，脂肪組織盈實(shí)是乳房得以豐滿的條件之一，因此，經(jīng)常食用一些脂肪含量豐富的食物，如肉、禽、豆類(lèi)等有利于豐乳。食物中多種維生素亦有豐乳作用，如：核桃富含維生素A，能促進(jìn)女性激素分泌；卷心菜、菜花、葵花子油、菜子油、堅(jiān)果等富含維生素E，有助于乳房發(fā)育堅(jiān)挺；豬腳富含膠原蛋白有助于乳房豐滿[17]。一般臨床上常常把食療作為輔助豐乳的手段。

5.3運(yùn)動(dòng)豐乳：運(yùn)動(dòng)豐乳是通過(guò)鍛煉胸大肌，使其發(fā)達(dá)壯實(shí)，有助于乳房健美的一種豐乳方法。運(yùn)動(dòng)方法有：?jiǎn)坞p杠運(yùn)動(dòng)、游泳、俯臥撐、仰臥起坐等[18]。由于運(yùn)動(dòng)只對(duì)胸部肌肉產(chǎn)生一定的作用，而對(duì)乳房結(jié)構(gòu)影響不大，因此，一般臨床上僅把運(yùn)動(dòng)作為輔助豐乳的手段之一。

6 小結(jié)

乳腺發(fā)育不良或松弛下垂原因諸多，先天因素有乳腺胚芽形成不全，導(dǎo)致乳房發(fā)育不全或缺如；后天因素有內(nèi)分泌疾病、體質(zhì)虛弱、精神抑郁、營(yíng)養(yǎng)不良、多產(chǎn)多育、哺乳后或絕育術(shù)后導(dǎo)致下丘腦垂體功能異?；蚵殉补δ懿蝗蜻^(guò)早衰退，雌、孕激素分泌水平低下，從而引起乳腺發(fā)育不良或松弛下垂。此外，內(nèi)衣束縛過(guò)緊、不正確的坐姿、不良生活習(xí)慣也會(huì)引起乳房形態(tài)不良。豐乳通過(guò)藥物、針灸、按摩配合食療、運(yùn)動(dòng)、物理健胸儀等非手術(shù)療法，可促進(jìn)腦垂體或卵巢激素分泌，從而改善后天因素所致的乳房形態(tài)不良狀態(tài)，達(dá)到豐乳的目的。此外，注意飲食均衡，充足的睡眠、正確的哺乳姿勢(shì)、選擇合適內(nèi)衣等均有利于乳房的發(fā)育。豐乳非手術(shù)療法除性激素療法外均以安全、無(wú)不良反應(yīng)、無(wú)后遺癥見(jiàn)長(zhǎng)，但其療效的穩(wěn)定性、快速性、顯著性以及豐乳機(jī)理尚需進(jìn)一步探索。

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[收稿日期]2013-04-13 [修回日期]2013-05-16

編輯/李陽(yáng)利