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        走路上班可防糖尿病和高血壓

        2013-04-29 00:44:03
        家庭醫(yī)學(xué) 2013年9期
        關(guān)鍵詞:人患走路出租車

        英國倫敦帝國理工學(xué)院和倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員一項新的研究顯示,與開車上班的人相比,走路上班的人患糖尿病的風(fēng)險減少了近40%。

        研究人員對20 000英國人進(jìn)行了問卷式調(diào)查,以了解他們?nèi)绾紊习?,并分析各項健康指?biāo),看其中是否有關(guān)聯(lián)性。結(jié)果發(fā)現(xiàn),與自己開車或坐出租車去上班的人相比,騎自行車、走路,以及使用公共交通工具上班的人較不會面臨體重過重等困擾。研究還發(fā)現(xiàn),走路上班的人患高血壓的幾率也比開車的人少了17%。

        發(fā)表在最近出版的《美國預(yù)防醫(yī)學(xué)》期刊上的這項研究稱,高血壓、糖尿病和體重過重,是心臟病和循環(huán)系統(tǒng)疾病主要危險因子。如果人們平時少開車、少坐出租車,就能避免像心臟病和糖尿病這樣的重大疾病。

        研究人員指出,走路、騎車,以及使用公共交通工具對人們的身體健康具有重要的作用,應(yīng)鼓勵人們把這些運動習(xí)慣納入日常生活,這樣不僅對個人健康有好處,對環(huán)境也有益處。(方留民供稿)

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