黎志容

摘要：本文闡述了在選項課的教學(xué)中，為了改變學(xué)生被動學(xué)習(xí)的狀況，打破以傳授知識及運(yùn)動技能為中心的傳統(tǒng)教學(xué)方式，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維和創(chuàng)造能力，從而提高學(xué)生運(yùn)動能力。

關(guān)鍵詞：選項課 培養(yǎng) 運(yùn)動能力

為適應(yīng)社會的發(fā)展，現(xiàn)代教育十分注重培養(yǎng)學(xué)生的體育創(chuàng)新創(chuàng)造能力，體育教育也不例外。通過體育教育學(xué)的各種渠道，使學(xué)生成為能夠把所學(xué)的東西結(jié)合客觀環(huán)境和自身條件加以運(yùn)用，形成獨(dú)立地進(jìn)行體育鍛煉的能力，真正掌握自學(xué)、自練、自我評價的本領(lǐng)。

在體育教學(xué)中，學(xué)生學(xué)習(xí)知識、掌握運(yùn)動技能時會表現(xiàn)出一定的運(yùn)動能力。但是，我們不能把掌握知識、運(yùn)動技能與運(yùn)動能力這一過程等同起來。運(yùn)動能力是指學(xué)生靈活運(yùn)用知識及運(yùn)動技能的能力，它是在學(xué)習(xí)和運(yùn)用知識運(yùn)動技能的過程中，通過教師啟發(fā)、誘導(dǎo)、優(yōu)化學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生在一定獨(dú)立程度上充分思考而形成的。例如，在健美操教學(xué)中，學(xué)生學(xué)會的基本動作，掌握了一定的運(yùn)動知識與技能，體現(xiàn)出一定的能力，但并不等于學(xué)生具備了相關(guān)的運(yùn)動能力。學(xué)生運(yùn)動能力的獲得不是所學(xué)的知識及運(yùn)動技能，而是在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生通過思維，運(yùn)用所掌握的知識及運(yùn)動技能所體現(xiàn)出來的能力。因此，教學(xué)中不能只傳授知識及運(yùn)動技能，而要充分培養(yǎng)學(xué)生實際掌握并靈活運(yùn)用知識及運(yùn)動技能的能力。

在選項課中，健美操是女生最喜歡的運(yùn)動項目之一，這是因為健美操的每一個動作，可以有效的訓(xùn)練身體各有關(guān)部位的正確姿態(tài)，使人體勻稱，和諧的發(fā)展，輪廓線條清晰而優(yōu)美，培養(yǎng)學(xué)生健美的體態(tài)和風(fēng)度，塑造健美的體型。而大學(xué)女生在這個年齡階段比任何階段都注意追求人體美。因此，她們想尋求一種既能鍛煉身體，又能達(dá)到健身美體的效果。而運(yùn)動負(fù)荷適中，持續(xù)時間較長，融音樂、舞蹈、體操為一體，又能改變體型的健美操就成為了她們的首選。本人在多年的健美操選項課的教學(xué)中，加強(qiáng)對學(xué)生運(yùn)動能力的培養(yǎng)，改變學(xué)生被動學(xué)習(xí)的狀況，打破以傳授知識及運(yùn)動技能為中心的傳統(tǒng)教學(xué)方式，實現(xiàn)了以培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動能力為中心的教學(xué)。

一、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

興趣是人們力求接觸、認(rèn)識、研究某事物的帶有積極主動傾向的心理特征。興趣是激發(fā)人們創(chuàng)造性的直接動力，所以，大學(xué)體育教學(xué)應(yīng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。只有學(xué)生對體育教學(xué)內(nèi)容感興趣，才能引發(fā)求知的欲望，這就必須要求教師運(yùn)用生動活潑的教學(xué)形式，采用引人入勝的教學(xué)方法，在給學(xué)生傳授豐富多樣的體育知識、技術(shù)與技能的同時、激發(fā)起學(xué)生強(qiáng)烈的認(rèn)識興趣和對所學(xué)技術(shù)、技能的好奇心，從而為其創(chuàng)造活動打下良好基礎(chǔ)。

在學(xué)期開學(xué)時，要讓學(xué)生明確課程的任務(wù)和要求，了解課程采用的教學(xué)方式與考試要求，以及在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動能力所采用的一些主要教學(xué)手段，從而激發(fā)學(xué)生的求知欲。在健美操教學(xué)中，第一階段的學(xué)習(xí)，主要教授簡單的成套動作為主，在保持動作性質(zhì)、動作節(jié)拍不變的情況下，教師可以鼓勵學(xué)生進(jìn)行思考再創(chuàng)造。如4個8拍的并步動作，學(xué)生可以發(fā)揮自己的創(chuàng)造性，改變成不同姿態(tài)的4個8拍的并步動作?？荚嚂r，還可以獲得加分。進(jìn)入第二階段時，教師教一些組合練習(xí)，并要求學(xué)生自己選配音樂，結(jié)合自己的特點，靈活運(yùn)用所學(xué)知識，根據(jù)教師的要求，創(chuàng)編一套符合考試要求的健美操。

二、學(xué)習(xí)與實踐相結(jié)合，不斷提高學(xué)生的運(yùn)動能力

在實踐中，要求學(xué)生利用機(jī)會，通過各種渠道獲得更豐富的感性知識，開闊視野，積累經(jīng)驗與體會。教師在課堂教學(xué)中，注意教授動作的不同變化，并要求學(xué)生注意去體會和感受動作的幾種可能變化；體育教學(xué)中，教師應(yīng)多做示范，采用動態(tài)的圖片、影視等，并采取類比的教學(xué)方法，使學(xué)生明確所學(xué)技能的表象特征和內(nèi)部關(guān)系，為培養(yǎng)學(xué)生積極的創(chuàng)造性思維奠定基礎(chǔ)。只有這樣日積月累，掌握的動作就會多起來，對動作的體會也會加深，從而為下一步創(chuàng)編健美操作好準(zhǔn)備。

三、以學(xué)生為主體，培養(yǎng)自我創(chuàng)造能力

注重創(chuàng)造能力的培養(yǎng)是個性教育的一個重要標(biāo)志。在教學(xué)方法中，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，以學(xué)生為主體，就要將被動的學(xué)習(xí)方法改為主動地學(xué)習(xí)。教學(xué)中要讓學(xué)生獨(dú)立思考，在活動中發(fā)現(xiàn)和解決問題。如在健美操的學(xué)習(xí)中，教師要讓學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握編排的原則、方法，重點提出一些動作，啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生在原動作基礎(chǔ)上，怎樣稍加變化就可以變成另一種姿態(tài)的動作，從開始在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下進(jìn)行變化，逐步過渡讓學(xué)生自己思考某個動作的多種變化，從而學(xué)會自己去創(chuàng)編動作。學(xué)生通過思考把所學(xué)的理論知識運(yùn)用到實踐，充分發(fā)揮其創(chuàng)造思維。通過這種教學(xué)方式，啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，幫助學(xué)生感知、理解這些動作，靈活掌握這些動作。而不是照搬老師的動作。這不但活躍了課堂氣氛，也轉(zhuǎn)變了學(xué)生課堂上的被動地位。

四、給學(xué)生足夠的時間和空間來表現(xiàn)自創(chuàng)能力

運(yùn)動能力的形成和發(fā)展，是在學(xué)習(xí)和運(yùn)用知識和技能的過程中得到的。那么，教師在培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動能力的過程中，努力為學(xué)生創(chuàng)造一個身體練習(xí)的環(huán)境是十分必要的。在教學(xué)中，可以采用課前讓學(xué)生輪流上臺帶操，自創(chuàng)、自編。師生共同參與，進(jìn)行評比，觀摩，這樣可以提高學(xué)生的創(chuàng)編興趣和重視程度，增強(qiáng)人人參與意識。學(xué)生通過自身的實習(xí)和實踐，克服了心理上的障礙，同時也享受了成功的喜悅。另外，全民健身計劃的推廣，健美操運(yùn)動也受到廣大學(xué)生的青睞。學(xué)校、社會可以組織協(xié)會、俱樂部，為學(xué)生提供幫助。學(xué)校場地、體育館免費(fèi)向?qū)W生開放，增加他們練習(xí)的空間。學(xué)生充運(yùn)用所學(xué)知識及技能，進(jìn)行自我表現(xiàn)。在健美操比賽中，學(xué)生為了展現(xiàn)自我，得到更好的名次，自己編排、選擇音樂，組織隊員參加比賽，讓學(xué)生有了一個展示自己的機(jī)會，不僅開闊了眼界，也豐富了她們的的業(yè)余生活，還達(dá)到了鍛煉身體、培養(yǎng)能力的目的，為學(xué)生走上社會接受挑戰(zhàn)，加強(qiáng)適應(yīng)能力，增強(qiáng)競爭意識起到一定的促進(jìn)作用。并且對選項班學(xué)生今后的發(fā)展起到一定的推動作用。

總之，在體育選項課教學(xué)中，教師應(yīng)以“終身體育”為指導(dǎo)思想，探索培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動能力的方法與途徑，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維和創(chuàng)造能力，從而提高學(xué)生的運(yùn)動能力，為將來進(jìn)行終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。