嬰兒米粉能不能當飯吃？

編輯同志：

我生下寶寶后沒有奶水，只好喂他吃配方奶粉，兩個月大加了些嬰兒米粉，發(fā)現(xiàn)他很喜歡吃，就改為以嬰兒米粉為主，奶粉為輔?，F(xiàn)在，寶寶被我養(yǎng)得又白又胖，人見人愛?？墒?，我聽說嬰兒米粉不能當飯吃，否則后果嚴重。請問，嬰兒米粉究竟能不能當飯吃？

讀者 黃瑛

黃瑛讀者：

米粉，是以大米為主要原料制成的食品，其中79%為碳水化合物，5.6%為蛋白質(zhì)，5.1%為脂肪及B族維生素等。嬰兒在生長階段，最需要的是蛋白質(zhì)，米粉中含有的蛋白質(zhì)不但質(zhì)量不好，而且含量少，不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。

如果用米粉類食物代替乳類喂養(yǎng)，會出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏癥。具體表現(xiàn)為：生長發(fā)育遲緩，影響嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)的發(fā)育和肌肉的生長，而且嬰兒抵抗力低下，免疫球蛋白不足，容易生病。長期用米粉喂養(yǎng)的嬰兒，身高增長緩慢，但體重并不一定減少，反而又白又胖，皮膚被過量攝入的糖類轉(zhuǎn)化成的脂肪充實得緊繃繃的，醫(yī)學上稱為泥膏樣。這些孩子外強中干，?；加胸氀?、佝僂病，易感染支氣管炎、肺炎等疾病。

3個月以后的嬰兒可適當喂些米粉類食品，但不能只用米粉喂養(yǎng)，即使與牛奶混合喂養(yǎng)也應以牛奶為主，米粉為輔。

醫(yī)生 伍岳梅

粉刺算是一種病嗎？

編輯同志：

我今年14歲，是一名滿臉粉刺的初三女生。同學們大多長有粉刺，很苦惱。有人說，粉刺是皮膚病，是平時不注意臉部衛(wèi)生造成的，需要治療，也有人說，粉刺是青春期的產(chǎn)物，不需要治療，也治不好。請問，粉刺到底算不算一種??？要不要治療？

讀者 蘭若水

蘭若水讀者：

粉刺也叫痤瘡，俗稱青春痘，是一種慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科最常見的疾病之一。粉刺的病因主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖、毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)。粉刺多發(fā)于青春期的男性和女性，男性略多于女性，但女性發(fā)病早于男性。粉刺多發(fā)于面頰、額部、頰部和鼻唇溝，其次是胸部、背部和肩部。

長期以來，人們對粉刺的認識存在許多誤區(qū)，解讀這些誤區(qū)正好能回答你的問題。

誤區(qū)1：粉刺是年輕人的專利。

解讀：任何年齡段都可能出現(xiàn)粉刺，通常出現(xiàn)粉刺的年齡是18～52歲。

誤區(qū)2：粉刺過一段就會自動消失。

解讀：粉刺可能持續(xù)數(shù)年，如果不處理或者處理不當，可能更加嚴重，甚至留下疤痕。粉刺是可以治愈的，開始時可以選擇對癥的非處方藥，如果不奏效，再咨詢皮膚科醫(yī)生開處方口服藥或者外用藥。初期進行良好的控制，會大大降低復發(fā)概率。

誤區(qū)3：粉刺由污垢引起。

解讀：粉刺是多種因素引起的，內(nèi)分泌失調(diào)是重要原因，即雄激素水平過高造成皮脂分泌增多，加上微生物的作用如痤瘡桿菌的感染而引發(fā)。治療應先糾正病因，即內(nèi)因，不能光做表面文章。

誤區(qū)4：常洗臉就會少長粉刺。

解讀：既然粉刺不是因為污垢引起的，那么也就不能單純靠洗臉來解決問題。如果洗面奶中含有過氧化苯甲酰、水楊酸或硫的化合物等成分，會幫助治療粉刺。但不要用磨砂型洗面奶，它會過度去除水分，刺激皮膚，還可能讓油脂分泌不減反增。

誤區(qū)5：擠掉粉刺見效快。

解讀：擠破粉刺會破壞皮膚表層，容易造成長期的疤痕。

誤區(qū)6：熱敷和蒸汽治療有利于緩解粉刺。

解讀：研究發(fā)現(xiàn)，高溫和出汗會讓粉刺更加嚴重。印度的一項研究發(fā)現(xiàn)，患者在進行蒸汽治療后，癥狀反而加重了。因此，遠離桑拿房，讓皮膚保持涼爽。

誤區(qū)7：紫外線照射能清除粉刺。

解讀：大多數(shù)患者用光療法都不奏效，紫外線照射會讓皮膚變得更干燥，加速老化，讓粉刺更嚴重。

醫(yī)生 鮑曉莉

為什么反方向乘車更易暈車？

編輯同志：

我有暈車的毛病，可是上下班不得不乘坐公交車，所以非常痛苦。請問，暈車是不是一種病？另外，為什么反方向乘車（即背朝汽車行駛方向）時更易暈車？

讀者 范亦敏

范亦敏讀者：

暈車在醫(yī)學上稱為“暈動癥”或“運動病”，與人體內(nèi)耳前庭平衡感受器官有直接關(guān)系。它不是真正的疾病，僅是敏感機體對超限刺激的應急反應。

人體判斷方向和維持自身平衡，主要由皮膚淺部感受器、眼睛、頸和軀體的深部感受器及內(nèi)耳等共同負責，其中以內(nèi)耳最為重要——其前庭器官可感受各種特定運動狀態(tài)的刺激，經(jīng)前庭神經(jīng)與中樞神經(jīng)連接，具有調(diào)節(jié)身體平衡的作用。

當交通工具旋轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)彎時，或汽車啟動、加減速、剎車、晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，都會使乘坐者經(jīng)常不規(guī)則地改變體位，使內(nèi)耳的前庭器官受到刺激而產(chǎn)生過量生物電，進而影響神經(jīng)中樞并導致身體局部功能紊亂，出現(xiàn)出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。不過，每個人的致暈閾值（即對這些刺激的強度和時間的耐受限度）不一樣，當刺激超過個人的限度時，就會出現(xiàn)暈動癥癥狀。

當人反方向乘車時，眼睛和平衡感受器所提供的信息是相互矛盾的：在同樣的乘車環(huán)境下，反向坐車時，腦內(nèi)感知位置的器官（如內(nèi)耳前庭平衡感受器）將身體隨著汽車前行的信息發(fā)送給大腦，但是眼睛看到的景象在后退。這種不一致的信息顯然會讓大腦混亂，身體會感覺惡心、冒汗，在極端情況下會嘔吐。這個道理可以用來解釋為什么司機通常不會暈車。司機駕駛汽車時，眼睛專注于周圍運動的情況，這和平衡感受器所感受到的情況相一致。當司機在轉(zhuǎn)彎時，平衡感受器已經(jīng)為此做好了準備，對大腦來說也不算意外了。

醫(yī)生 魯軍山

老人經(jīng)常腿抽筋是怎么回事？

編輯同志：

我今年68歲，身體比較健康，是小區(qū)太極拳表演隊的成員。不知道是不是運動量過大了，近期小腿經(jīng)常抽筋，晚上睡覺時尤其明顯。有人提醒我，老年人腿抽筋是缺鈣的表現(xiàn)，于是我每天都吃鈣片，可是癥狀不見好轉(zhuǎn)，反而連走路都吃力了。到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說不是缺鈣造成的。請問，除了勞累和缺鈣，還有哪些因素能造成老年人小腿經(jīng)常抽筋？

讀者 孔令朝

孔令朝讀者：

老年人時常出現(xiàn)腿腳抽筋、小腿發(fā)涼、發(fā)麻等不適，多數(shù)是缺鈣所致，但不排除是血脂高造成的。

血脂高造成腿腳經(jīng)常抽筋的情況并不少見。一方面，人體內(nèi)過高的膽固醇無法正常代謝時，可能積聚在周圍肌肉中，刺激肌肉收縮，導致抽筋。另一方面，過高的血脂很容易引起動脈粥樣硬化，使血管變窄，導致局部供血不足、血液循環(huán)不暢，使得肢體末端因為缺血出現(xiàn)抽筋、疼痛等不適。如不及時發(fā)現(xiàn)治療，外周血管狹窄逐漸加重，可能引起外周器官營養(yǎng)缺乏，嚴重時發(fā)生壞疽等不良后果。

因此，建議您去醫(yī)院抽血化驗，做個簡單的血管超聲檢查。同時，建議您日常生活中避免進食過多的動物性脂肪和內(nèi)臟等高膽固醇食物，多吃些豆制品和新鮮蔬果，戒煙限酒，根據(jù)身體情況適當參加體育鍛煉。如果確診血脂高，可在醫(yī)生指導下服藥治療。

醫(yī)生 俞采文

開車別吃哪些藥？

編輯同志：

我是一名貨運公司的汽車司機，經(jīng)常跑長途，很辛苦。因為生活不規(guī)律，飲食不當，我患了高血壓，每天都需要服藥降壓。一個月前，我因為開車時打瞌睡出了車禍，撞壞了高速公路的護欄。警察說，車禍可能是因為我服藥不當造成的，而服藥開車也是違章行為。請問，除了降壓藥，開車時不能服用哪些藥？

讀者 任友三

任友三讀者：

容易導致駕車意外的藥物有以下7大類：

1.抗組胺藥物，如撲爾敏、賽庚啶、本海拉脫、安其敏等。這些藥物對中樞神經(jīng)有明顯的抑制作用，服用后會出現(xiàn)嗜睡、眩暈、頭痛乏力、顫抖、耳鳴和幻覺等癥狀。

2.抗抑郁、焦慮類藥物，如丙咪嗪、多慮平等。這些藥物會導致服用者昏昏欲睡、四肢乏力。

3.鎮(zhèn)靜催眠類藥物，如安定、硝基安寧、本巴比妥等。這類藥物可對服用者產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、催眠和抗驚厥的作用。

4.解熱鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、非那西丁、氨基比林等。這類藥物服用后，有些人會出現(xiàn)聽力減退，大量出汗甚至虛脫。

5.抗高血壓類藥物，如利血平、可安定、優(yōu)降寧等。服用這類藥物后有時會頭痛、眩暈和嗜睡等。

6.抗心絞痛類藥物，如心得安、心痛定、消心痛等。這些藥物會擴張血管從而導致頭痛，使服用者難以集中精神。

7.降血糖類藥物，如優(yōu)降糖、達美康等。這類藥物能使服用者產(chǎn)生疲倦、頭暈等不適癥狀。

我國《道路交通安全法》第22條規(guī)定：“飲酒、服用國家管制的精神藥品或者麻醉藥品，或者患有妨礙安全駕駛機動車的疾病，或者過度疲勞影響安全駕駛的，不得駕駛機動車?！边@一規(guī)定只強調(diào)了精神藥品和麻醉藥品，其他很多可能導致駕車意外的藥物卻沒有名列其中，所以要格外注意。

醫(yī)生 紀衛(wèi)華

Wi-Fi會損害男性生殖健康嗎？

編輯同志：

前不久，一條“Wi-Fi殺精于無形，精子DNA受損嚴重”的消息在微博間流傳甚廣，引發(fā)眾多網(wǎng)友特別是男性朋友的關(guān)注?，F(xiàn)在，平板電腦和智能手機越來越普及，Wi-Fi無所不在，影響之大可想而知。請問，Wi-Fi對男性生殖健康到底有無影響？影響有多大？大家應該注意哪些事項？

讀者 石文明

石文明讀者：

Wi-Fi是無線保真技術(shù)wireless fidelity的字頭縮寫，可以指符合國際電氣與電子工程師學會802.11標準的無線傳輸技術(shù)，也可以指符合這一標準的設(shè)備。我們通常所說的Wi-Fi，其實是一個小的局域網(wǎng)，主要做數(shù)據(jù)傳輸。Wi-Fi信號由發(fā)射機發(fā)射，會對周圍產(chǎn)生電磁輻射。

網(wǎng)上關(guān)于Wi-Fi損害男性生殖健康的說法言過其實，不必過于擔心。Wi-Fi無線上網(wǎng)使用的電磁波波段一般是2.4GHz到5GHz，和手機使用的射頻電磁波波段比較接近，屬于非電離性輻射，若要對人體健康產(chǎn)生傷害，需要比較大的強度才行。針對不同頻率的電磁場，國家有相應的標準，不超標就不會影響到人體健康。專家曾做過測試，在Wi-Fi天線旁1厘米處測得功率密度為9.1微瓦/平方厘米，小于我國規(guī)定的40微瓦/平方厘米。所以，包括由無線路由器發(fā)射的Wi-Fi在內(nèi)的無線網(wǎng)絡(luò)頻率功率都不大，對人體的影響微乎其微，基本在安全范圍內(nèi)；能夠影響的也僅僅是皮膚表面，而且只要不是緊貼著身體，對人體的影響完全可以忽略不計。當然，孕婦等特定人群還是應當保持一定距離，以將影響降到最低。

醫(yī)生 葉嘉

長期服用避孕藥會導致腦梗嗎？

編輯同志：

我今年31歲，身體健康。自從5年前生下兒子后，我就一直定期服用避孕藥。前不久，我早上醒來感覺半邊身體麻木，到下午仍不見好轉(zhuǎn)，急忙就醫(yī)，被診斷為急性腦梗塞，醫(yī)生說與我長期服用避孕藥有關(guān)。請問，服用避孕藥和腦梗有關(guān)聯(lián)嗎？

讀者 柳子悅

柳子悅讀者：

避孕藥早就是患腦血管疾病的危險因素之一。大多數(shù)避孕藥含有孕激素和雌激素，這兩種激素均可以引起血粘度增加，血流緩慢，并會造成凝血功能異常，增加血液凝固性，從而形成血栓。

避孕藥的說明書上都明確寫有禁忌癥和注意事項，肥胖、有吸煙史和血管疾病及家族病史的女性，服用避孕藥可能加大血栓性疾病風險。屬于禁忌癥范圍的人，最好用其他方式避孕。

此外，緊急避孕藥的濫用也容易致病。許多女性認為臨時服用一片緊急避孕藥就能有效避孕，這是很大的誤區(qū)。服用緊急避孕藥只是在特殊情況下的補救措施，長期使用容易導致月經(jīng)紊亂、避孕無效甚至宮外孕，對身體造成極大傷害。

短效口服避孕藥只要按要求服用，不漏服也不過量，安全性還是比較高的，但是服用者每年必須定期體檢，了解自己的身體狀況是否適合服用避孕藥。最好在醫(yī)生建議和指導下使用此類藥品，而不是參照別人的服用方式。

醫(yī)生 陳見明

每周兩次遺精正常嗎？

編輯同志：

我今年31歲，已婚，是一所中學的體育老師。我身體健康，心態(tài)陽光，性生活也很有規(guī)律。最近半年，我每周至少遺精兩次，又不敢告訴妻子，所以很煩惱。請問，每周兩次遺精算是頻繁了吧？屬于正?，F(xiàn)象嗎？

讀者 馬曉泉

馬曉泉讀者：

遺精是男性發(fā)育的正?，F(xiàn)象，也是進入青春發(fā)育期的重要標志。隨著男性睪丸、附睪逐漸發(fā)育成熟，在促性腺激素的作用下，會產(chǎn)生精子和精液，并逐漸充滿相應的性腺和附屬性腺，如前列腺及精囊腺等。精液在體內(nèi)不斷積蓄，達到飽和狀態(tài)時，就會排出體外。所謂“精盈自溢”，就是這個道理。另外，正常男性在一定的性刺激下，也會在睡夢中將精液排出體外，稱為“夢遺”。如果是青春期后的男性，每1～2周出現(xiàn)一次遺精現(xiàn)象是正常的。

遺精對于成年男性來說沒有什么可怕的，但是如果頻繁遺精，有可能是患某種疾病的信號。所謂的頻繁遺精，指的是每周超過2次或一個月內(nèi)發(fā)生5次以上的異常狀況，還會出現(xiàn)腰困腿乏、精神萎靡、失眠多夢等癥狀?；楹竽凶尤绻谟幸?guī)律的性生活的情況下，仍然發(fā)生遺精甚至是頻繁遺精現(xiàn)象，則應該引起高度警惕。

頻繁遺精主要是由以下幾個方面的因素引起的。

第一，受色情書刊或視頻的刺激。俗話說：“日有所思，夜有所夢。”來自視覺的刺激使男性處于性欲沖動之中，大腦皮層處于興奮狀態(tài)，導致睡覺時不自覺地釋放性張力，在夢中遺精。

第二，生活習慣不良。日常生活中常穿緊身褲、手淫、睡前玩弄性器官、吃刺激性的食物、飲用烈性酒過量、蓋被子過暖等，均可誘發(fā)遺精。

第三，相關(guān)疾病誘發(fā)。生殖器炎癥很容易引起遺精，主要有包皮炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎、尿道炎等。在炎癥的刺激下，陰莖易于勃起而發(fā)生遺精，而且量少且稀薄。

您有正常的性生活，出現(xiàn)頻繁遺精是不正常的，不可掉以輕心。建議您盡快去醫(yī)院就診，檢查生殖器官是否患有炎癥，以免錯過最佳的治療時機。

醫(yī)生 郭琰

【編輯：陳彤】