有些上了年紀的人經(jīng)常有打嗝，甚至嘔吐等情況，嚴重時連飯也不想吃。其實“打嗝”是民間說法，醫(yī)學上把這種現(xiàn)象稱作“噯氣”，是各種消化道疾病常見的癥狀之一。專家認為，經(jīng)常打嗝，要養(yǎng)養(yǎng)脾胃了。

中醫(yī)認為，肝胃不和的人，往往在情緒激動，生氣或不順心的時候，會出現(xiàn)頻繁打嗝。因為在正常情況下，胃氣以和降為順，但生氣時肝氣挾胃氣上逆，就會出現(xiàn)噯氣。治療上可以采用疏肝和胃降氣的方法，服用柴胡疏肝散加減治療（柴胡8克，香附12克，白芍12克，枳殼6克，炙甘草8克，母丁香5克，郁金6克），或用拇指和食指在第三厲兌穴處用力向下壓（位于腳第三根趾頭的第一關節(jié)和第二關節(jié)之間），重復3次即可。

脾胃虛弱的人，往往在進食高脂、高蛋白飲食，或大量飲酒，或冷、熱、辣等刺激性食物，尤其是一些含碳酸的飲料比如可樂、汽水等，會出現(xiàn)頻繁的噯氣，難以自主，打嗝幾天不好。有時候，吃東西吞咽倉促、受涼或精神刺激等因素，引起膈肌暫時性痙攣，也會打嗝。這類人可以服用中藥保和丸（山楂12克，神曲10克，陳皮6克，連翹6克，萊菔子8克，茯苓12克，法半夏5克），以健脾和胃降逆?；蛞灾笁盒毓呛投悄氝B接線中央的“中脘”穴，一邊吐氣一邊用拇指在此穴位用力強壓6秒鐘，重復5次，胸部的難受感往往就會消失。

當然，并不是所有打嗝都是脾胃不和引起的。反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍和功能性消化不良等疾病，也常常伴有噯氣癥狀，需要及時到醫(yī)院求醫(yī)治療。