樂(lè)之樂(lè)

(吉首大學(xué) 音樂(lè)舞蹈學(xué)院，湖南 吉首 416000)

人的歌唱行為是在大腦高級(jí)神經(jīng)中樞控制下，操縱人的生理器官相互協(xié)調(diào)配合，共同完成的一項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)。在這一過(guò)程中，充滿著復(fù)雜的生理和心理變化，心理因素的控制與調(diào)整對(duì)歌曲演唱起著至關(guān)重要作用。

一 影響歌曲演唱的心理因素分析

歌唱發(fā)聲，是人體大腦皮層中一項(xiàng)高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動(dòng)，它是通過(guò)大腦的有機(jī)指控，操縱著人體發(fā)聲、呼吸、共鳴等器官共同來(lái)完成的一項(xiàng)活動(dòng)。它與生理學(xué)、心理學(xué)、音響學(xué)、社會(huì)學(xué)、音樂(lè)美學(xué)等學(xué)科有著密不可分的聯(lián)系。心理因素始終支配著歌唱的整個(gè)過(guò)程，它的好與壞直接關(guān)系著歌曲演唱的成功與否。那么，影響歌曲演唱的心理因素究竟有哪些呢？筆者認(rèn)為有如下方面：

(一)感覺(jué)對(duì)歌唱的影響

所謂感覺(jué)，即客觀事物直接作用于人腦的感觀知覺(jué)對(duì)這一事物屬性的真實(shí)反應(yīng)。它由聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)三方面構(gòu)成。

1.聽(tīng)覺(jué)對(duì)歌唱的影響

對(duì)一個(gè)歌唱演員來(lái)說(shuō)，必須具備敏銳的音樂(lè)聽(tīng)辨能力。如同盲人走路一樣，歌唱演員更多時(shí)候是憑聽(tīng)覺(jué)來(lái)感受事物的。良好的聽(tīng)辨能力至關(guān)重要，它關(guān)系到聲音觀念的正確建立和對(duì)音準(zhǔn)、音域、音色、音量等的有效把握。誠(chéng)然，良好的辨聽(tīng)聲音特性能力不是先天就有的，它是通過(guò)后天的勤奮努力獲得的。因此，平日我們強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)視唱練耳的訓(xùn)練是有一定道理的。

2.視覺(jué)對(duì)歌唱的影響

人從睜開(kāi)眼睛的一瞬間，就用視覺(jué)感受著世界。視覺(jué)沖擊著人的神經(jīng)和思維，傳遞著人的情感。如我們?cè)谘堇[歌劇白毛女《扎紅頭繩》選段時(shí)，呈現(xiàn)眼前的是出門(mén)躲債7 天才回來(lái)的爹給自己買(mǎi)回來(lái)的紅頭繩，沖擊著歌者視覺(jué)的是少女期盼的“頭花”。因此，在劇情心理色彩的表現(xiàn)上應(yīng)是異常興奮和激動(dòng)的。這聽(tīng)起來(lái)似乎有些奇妙，但在歌曲的演繹中卻有著一定的道理。歌唱家的視覺(jué)反應(yīng)體現(xiàn)在歌曲演唱的二度創(chuàng)作上，他們?cè)谘莩皇赘枨鷷r(shí)，眼里有歌詞內(nèi)容的呈現(xiàn)，腦里有情景交融的影像，心里有抑制不住的情感表現(xiàn)，在一定程度上，他們對(duì)歌聲有著極大的視覺(jué)吸引力，對(duì)色彩的意會(huì)更加絢麗多彩。如我們平常做發(fā)聲練習(xí)時(shí)，常用明亮、暗淡、蒼白來(lái)形容音色的明暗程度，實(shí)際上就是對(duì)歌曲演唱的視覺(jué)反應(yīng)。

3.觸覺(jué)對(duì)歌唱的影響

觸覺(jué)，是外界事物對(duì)物體的機(jī)械刺激或感受，包括人對(duì)社會(huì)、自然環(huán)境的接觸在大腦留存中的自然反應(yīng)。中國(guó)是有著數(shù)千年文明歷史的大國(guó)，疆域遼闊，民族眾多，語(yǔ)言紛繁，地理環(huán)境不一，自然條件有別，民族信仰各異，社會(huì)交往復(fù)雜，各區(qū)域形成的音樂(lè)是各具特色的。如我國(guó)北方歌曲奔放激越，南方歌曲婉轉(zhuǎn)細(xì)膩，維吾爾族歌曲活潑熱情，蒙古族歌曲悠揚(yáng)深情等。我們?cè)谘莩獣r(shí)，在觸覺(jué)感受上首先要建立起不同民族的不同風(fēng)格，不同區(qū)域的不同色彩。倘若演唱北方歌曲卻充滿江南的細(xì)膩溫婉，則會(huì)讓人覺(jué)得過(guò)于含蓄而難以抒懷；如果把維吾爾族歌曲唱得像蒙古族民歌那樣悠長(zhǎng)，又會(huì)使其失去活潑的獨(dú)特風(fēng)韻。筆者認(rèn)為，在歌曲演唱時(shí)，如能將觸覺(jué)感受恰當(dāng)?shù)厝谌氩煌赜?、不同民族的特色之中，適當(dāng)運(yùn)用當(dāng)?shù)氐姆窖约右詽?rùn)色，演唱出的聲樂(lè)作品將會(huì)更具地域特色和感染力。這就要求我們平時(shí)多進(jìn)行田野調(diào)查，通過(guò)實(shí)地調(diào)查和身臨其境的觸覺(jué)體驗(yàn)，獲得更多的觸覺(jué)感受，以求在聲樂(lè)演唱中更加完美。

(二)情感對(duì)歌唱的影響

情感是歌唱的靈魂。人的歌唱行為是通過(guò)情感抒發(fā)出來(lái)的。情感在聲樂(lè)演唱中有著舉足輕重的地位，所謂“凡音之起，由人心生也。人心之動(dòng)，物使之然也。感于物而動(dòng)，故形于聲”［1］。2000 年王宏偉以一曲氣勢(shì)磅礴的《西部放歌》贏得了第9屆全國(guó)青年歌手電視大獎(jiǎng)賽“步步高杯”金獎(jiǎng)，其高超的歌唱技巧及表演，深深打動(dòng)了觀眾。究其原因，是與他的人生經(jīng)歷密不可分的。他成長(zhǎng)在新疆建設(shè)兵團(tuán)，幼年的生活經(jīng)歷使他比一般人更能理解西部人民創(chuàng)造新生活、渴望大發(fā)展的急切心理，從某種程度上講，他與《西部放歌》有著不可分割的一面，因此在演唱時(shí)情感表達(dá)一觸即發(fā)，把歌曲演繹得盡善盡美。由此我們得知，人的情感是需要環(huán)境的陶冶和培育的，換言之，演員在歌曲演唱中的情感是會(huì)受自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境等諸多因素制約的。

而自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境等諸多因素又源于文化的積累。音樂(lè)是一種文化，它不僅體現(xiàn)文化，同時(shí)其本身也是文化的象征。一個(gè)歌者，僅有一副好嗓子和高超的演唱技巧是不夠的，還需要有良好的文化內(nèi)涵和藝術(shù)修養(yǎng)。著名歌唱家蔣大為在第9 屆青年歌手大獎(jiǎng)賽上作點(diǎn)評(píng)時(shí)曾說(shuō)：“唱歌要唱出文化，歌唱比賽比的不是誰(shuí)的嗓子好，到最后拼的是誰(shuí)更能深入地了解作品，完整地詮釋作品，比的是文化。”可見(jiàn)，在歌唱中把握文化，將情感處理提升到文化層面上來(lái)認(rèn)知，是何等的重要，如果一個(gè)歌者對(duì)歌曲的時(shí)代背景和主題思想都弄不明白，怎能把歌曲的情感表達(dá)得淋漓盡致？因此，文化修養(yǎng)對(duì)于歌唱情緒的表達(dá)起著至關(guān)重要的作用，歌者對(duì)歌曲的演繹和詮釋，受到文化含量的制約。

(三)想象對(duì)歌唱的影響

想象是任何藝術(shù)創(chuàng)作必須具備的一種能力，是人的大腦在條件刺激物作用下，經(jīng)過(guò)思考、分析和綜合處理，創(chuàng)造出未曾知覺(jué)過(guò)或未曾感受過(guò)的事物影像的過(guò)程。愛(ài)因斯坦曾說(shuō)過(guò)：“想象比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而想象力概括著世界上的一切，推動(dòng)著進(jìn)步，而且是知識(shí)進(jìn)步的源泉?！保?］想象是科學(xué)發(fā)展的動(dòng)力，是音樂(lè)獲得情感再現(xiàn)的藝術(shù)，它同感覺(jué)、思維、情緒、意識(shí)、個(gè)性等有著密不可分的聯(lián)系。音樂(lè)想象在歌曲演唱中非常重要，在認(rèn)識(shí)音樂(lè)、創(chuàng)作音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)等活動(dòng)中顯得尤為突出，可以說(shuō)，沒(méi)有大膽的想象，就沒(méi)有音樂(lè)創(chuàng)作的靈魂。如我們?cè)谘莩对谙Ｍ奶镆吧稀愤@首歌曲時(shí)，演員可根據(jù)歌詞提示大膽展開(kāi)想象，在腦海中呈現(xiàn)出一幅幅美麗畫(huà)面：“炊煙在新建的住房上飄蕩，小河在美麗的村旁流淌，一片冬麥，一片高粱，十里荷塘撲面而來(lái)的是十里果香……”隨著這五彩繽紛的景象，勾畫(huà)出希望的田野一遍豐收在望的景象。由此可見(jiàn)，歌唱演員的想象，實(shí)質(zhì)上是一個(gè)情感再現(xiàn)過(guò)程，是對(duì)歌曲演唱的二度創(chuàng)作過(guò)程。世界上許多聲樂(lè)教育家及演唱家們都是通過(guò)想象進(jìn)行教學(xué)及演唱的。聲樂(lè)大師蘭培爾蒂便是一貫主張大膽想象之人。他說(shuō)：“一個(gè)聲樂(lè)必須從自己的意愿來(lái)開(kāi)始，就好像生命火花的噴發(fā)，如同正負(fù)電極相碰的那樣，感到你的聲音是自如的，為它添上能量的翅膀。”“泛音是它的色彩，節(jié)奏是它的心臟搏動(dòng)，共鳴是它的軀體，母音形成它的思想，子音是它的雙手，感情是它生命的血液；想象是它的眼睛和耳朵，思想是它的腳步，愿望是它的翅膀，旋律是它的語(yǔ)言?！保?］不言而喻，想象對(duì)歌曲演唱與音樂(lè)創(chuàng)作是何等的重要。

(四)性格(個(gè)性)對(duì)歌唱的影響

所謂性格(個(gè)性)，是指一個(gè)人對(duì)事物、生活態(tài)度持傾向性、本質(zhì)性、穩(wěn)定性看法的心理特征總和，是人的生理特征特殊化、個(gè)性化、習(xí)性化的具體反映。人的行為方式多種多樣，心理特征也千差萬(wàn)別，每個(gè)人都有其獨(dú)特的性格。盡管如此，但人的性格(個(gè)性)不是老天賦予的，而是在不同的歷史條件、生活環(huán)境、人群交往和教育影響下逐漸形成的，這就說(shuō)明人的性格(個(gè)性)是可以改變的。

在歌曲演唱中，性格因素對(duì)歌者影響極大。一般來(lái)說(shuō)，外向型性格的人，開(kāi)朗，活潑好動(dòng)，善于交際，對(duì)歌曲演唱比較自信，演唱時(shí)容易進(jìn)入情緒，好表現(xiàn)自己；而內(nèi)向型性格的人，喜靜、寡言，拘謹(jǐn)害羞，容易受到外界環(huán)境的影響，演唱時(shí)極易緊張、膽怯，影響水平的正常發(fā)揮。這些都是不好的性格習(xí)性，有待克服。外向型的人要注意腳踏實(shí)地，克服浮躁的心理；內(nèi)向型的人，則要堅(jiān)定信心，克服心理障礙。

總之，一個(gè)具有良好性格(個(gè)性)的歌者，在聲樂(lè)演唱中保持穩(wěn)定、樂(lè)觀向上的心理情緒和性格，才能在歌曲演唱中獲得成功。

二 解決歌唱者心里障礙的辦法

如前所述，性格(個(gè)性)不是先天就有的，它需要自我意識(shí)的培養(yǎng)與調(diào)控，也受主觀因素和客觀因素諸多方面的制約。我們?cè)谔接懶睦硪蛩貙?duì)歌曲演唱的影響時(shí)，不可忽視自我意識(shí)的能動(dòng)作用。自我意識(shí)的正確發(fā)揮，對(duì)歌唱技巧的正確運(yùn)用、情感表達(dá)以及演唱者生理機(jī)能的積極調(diào)動(dòng)有著決定性作用。下面就如何解決歌唱心理障礙提點(diǎn)拙見(jiàn)：

(一)利用自我意識(shí)，調(diào)控不良心理

所謂意識(shí)，是指人對(duì)特定事物感性認(rèn)識(shí)的理性思維結(jié)果，是認(rèn)識(shí)與意念的自我控制。心理學(xué)家認(rèn)為，歌唱心理的形成，無(wú)法擺脫自我意識(shí)而成為一種純感性的學(xué)問(wèn)。也就是說(shuō)，人的一切心理活動(dòng)，是在人的大腦有意識(shí)的調(diào)控下產(chǎn)生的。倘若歌者的自我意識(shí)不能有效指控他們的心理狀態(tài)，就根本談不上很好的詮釋音樂(lè)作品。因此，我們?cè)谘莩枨鷷r(shí)一定要充分認(rèn)識(shí)到心理的這一特殊性，充分利用自我意識(shí)，調(diào)控不良心理狀態(tài)，把意識(shí)與心理兩大關(guān)系正確處理好、協(xié)調(diào)好、利用好。在演出過(guò)程中，歌唱演員的行為在很大程度上取決于自信心的建立，而自信心的建立很大程度上取決于自我意識(shí)的調(diào)控。因此，歌者應(yīng)該在心理上尋求自信的支點(diǎn)，正確對(duì)待得失，樹(shù)立良好的心態(tài)，只有這樣才能完美地演繹好音樂(lè)作品。

(二)掌握主觀能動(dòng)作用，發(fā)揮客觀調(diào)控機(jī)能

歌唱心理來(lái)源于人腦對(duì)客觀事物的綜合反應(yīng)，又反作用于歌者的主觀行為。好的心理不僅與平時(shí)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練有著密切關(guān)系，同時(shí)在歌唱表演的過(guò)程中更能體現(xiàn)它的重要作用。心理素質(zhì)欠佳的人，在演唱過(guò)程中可能會(huì)心理失控，自身水平得不到充分發(fā)揮。因此，歌唱藝術(shù)既受主觀因素的控制，又受客觀條件的制約。

在主觀因素中，除了生理?xiàng)l件好壞與心理狀態(tài)能否平衡以外，還體現(xiàn)在歌唱的機(jī)能運(yùn)動(dòng)技巧和能力發(fā)揮兩方面的問(wèn)題，對(duì)心理狀態(tài)能否平衡的調(diào)整，前面已有述及(即：利用自我意識(shí)，調(diào)控不良心理)。至于生理?xiàng)l件的好壞，每個(gè)人都有所區(qū)別，但歌唱中機(jī)能技巧的形成不完全受制于生理?xiàng)l件，它是可以通過(guò)嫻熟的技術(shù)進(jìn)行彌補(bǔ)的；至于歌唱中機(jī)能運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，是需要長(zhǎng)期磨練及不斷訓(xùn)練才能達(dá)到的，必須持之以恒，堅(jiān)持不懈。

在客觀因素中，由于歌唱是一門(mén)抽象的藝術(shù)，人在發(fā)聲時(shí)是無(wú)法觀察到自身各器官內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和狀態(tài)是如何受其主觀意識(shí)的操縱去完成這一運(yùn)動(dòng)過(guò)程的，更無(wú)法想象這些器官在歌唱表演時(shí)，是怎樣受主觀的操縱科學(xué)有序地、積極主動(dòng)地進(jìn)行協(xié)調(diào)的。如果沒(méi)有科學(xué)的操縱方法，沒(méi)有積極主動(dòng)的生理機(jī)能反應(yīng)，可能會(huì)給歌曲演唱造成許多麻煩和障礙，唱出來(lái)的聲音也往往不如人意。

因此，在客觀條件中，演唱者的表演水平和能力培養(yǎng)，周?chē)h(huán)境和文化修養(yǎng)是不可忽視的重要條件。有的人常常不顧自己的條件和綜合音樂(lè)素質(zhì)能力，脫離實(shí)際地把標(biāo)準(zhǔn)定得過(guò)高，整天盲目地練習(xí)，使嗓子過(guò)度疲勞，這不但于學(xué)習(xí)不好，反倒有害；還有的人只要一唱歌，就苛求氣息、位置、狀態(tài)、形象諸方面十全十美，完全忽視了學(xué)習(xí)的階段性和層次效應(yīng)的發(fā)展規(guī)律，結(jié)果造成思想負(fù)擔(dān)過(guò)重，生理機(jī)能失調(diào)，長(zhǎng)期下去，必然導(dǎo)致惡性循環(huán)，產(chǎn)生心理障礙。

為了避免挫折感，就要有意識(shí)、有目的地培養(yǎng)和發(fā)展歌者所需要的心理素質(zhì)和個(gè)性心理特征，要善于掌握主觀能動(dòng)作用，發(fā)揮客觀調(diào)控機(jī)能，達(dá)到最佳歌唱狀態(tài)。具體來(lái)說(shuō)應(yīng)從以下4 個(gè)方面努力：

1.確定目標(biāo)

歌曲演唱的目標(biāo)應(yīng)定在自己的能力范圍之內(nèi)，不要超出自己的最佳音域范圍，力求展現(xiàn)自己的實(shí)力，又能突顯自己的個(gè)性。只有這樣才能減輕心理負(fù)擔(dān)，激發(fā)歌唱欲望，調(diào)動(dòng)歌唱激情，發(fā)揮自己的正常歌唱水平。

2.選擇作品

參加各類聲樂(lè)比賽，曲目的選擇至關(guān)重要。有了優(yōu)秀的、適合自己的歌唱曲目，才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。因此，在選擇作品時(shí)，一定要根據(jù)自己的能力，去選取適合自己的作品，而不要好高騖遠(yuǎn)，盲目苛求，更不要選取難以駕馭的作品，增加自已的心理負(fù)擔(dān)。

3.充分準(zhǔn)備

俗話說(shuō)：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功?！弊阋?jiàn)平日練習(xí)是臺(tái)上良好表現(xiàn)的鋪墊。當(dāng)我們選好一首歌曲后，首先要對(duì)作品有一個(gè)全方位的了解，分析它是在什么樣的歷史環(huán)境下創(chuàng)作而成的，具有什么樣的思想內(nèi)涵和地域特色，在演唱時(shí)怎樣處理好心理因素對(duì)歌曲演唱的影響，怎樣有效運(yùn)用發(fā)聲技巧和聲腔潤(rùn)色與聽(tīng)眾交流，達(dá)到吸引聽(tīng)眾、打動(dòng)聽(tīng)眾之目的。其次，在進(jìn)行視唱時(shí)，要熟悉譜例，注意節(jié)奏、節(jié)拍、表情記號(hào)等，因?yàn)檫@是作曲家創(chuàng)作意圖的直接記錄，也是演唱進(jìn)行時(shí)的情感表達(dá)。不同的表情符號(hào)，表達(dá)了不同的內(nèi)涵和審美情趣，同時(shí)也影響著歌曲的表現(xiàn)力，制約著整個(gè)音樂(lè)作品的情緒和風(fēng)格。同時(shí)在熟悉曲譜的前提下，還應(yīng)該熟記歌詞，歌詞是歌曲演唱的靈魂，歌者應(yīng)認(rèn)真研讀歌詞，領(lǐng)會(huì)其思想內(nèi)涵，這是聲樂(lè)演唱的必由之路，也是進(jìn)行二度創(chuàng)作的有效方法。再次，要與伴奏默契配合。演唱者必須在日常生活中培養(yǎng)自身良好的感受能力、豐富協(xié)調(diào)的樂(lè)感表現(xiàn)能力、歌詞與旋律形象化的思維和想象能力和音樂(lè)伴唱默契配合的審美能力，只有這樣，才能更好地演繹出優(yōu)秀的音樂(lè)作品來(lái)。

4.盡情演繹

一個(gè)優(yōu)秀的歌唱演員，應(yīng)具有良好的歌唱心理素質(zhì)，嫻熟扎實(shí)的歌唱技巧，豐富的舞臺(tái)演出經(jīng)驗(yàn)和適應(yīng)各種不同場(chǎng)所的應(yīng)變能力。在演出前，心理上、精神上、情緒上、思想上都應(yīng)該調(diào)整到最佳狀態(tài)，以便演唱時(shí)胸有成竹。在演出過(guò)程中，注意歌唱與表演的協(xié)調(diào)配合，張弛有度，情景交融，聲情并茂。

在信息化空前發(fā)展的今天，人們愈來(lái)愈關(guān)注心理因素對(duì)歌曲演唱的影響與作用。正確地把握好自我調(diào)控意識(shí)，科學(xué)地運(yùn)用好主客觀因素，不斷提高歌唱水平，深信成功總是屬于那些在專業(yè)技能與心理因素方面都做好充分準(zhǔn)備的歌曲演唱者們!

［1］著者不詳.樂(lè)記［M］.吉聯(lián)抗，譯注.陰法魯，校訂.北京：音樂(lè)出版社，1958：1.

［2］徐行效.聲樂(lè)心理學(xué)［M］.北京：科學(xué)出版社，2003：110.

［3］鄒長(zhǎng)海.聲樂(lè)藝術(shù)心理學(xué)［M］.北京：人民音樂(lè)出版社，2000：337.